Ghee
Ghee (čitaj: gi) je pročišćeni svježi maslac, jedinstven je prirodni proizvod, esencija mlijeka, bez dodataka i pojačivača okusa.[1]
| |||||||||||||||||||||||
Ghee potječe iz antičke Indije. Smatrali su ga čistim i svetim, pa je često u prehrani, korišten i u vjerskim obredima. S vremenom se proširio na Iran i Arapski poluotok. No, osim gastronomske primjene tradicionalna indijska medicina pripisuje brojna ljekovita svojstva.[2]
Ghee povećava dugovječnost, memoriju, moć razlučivanja i inteligenciju. On daje snagu i odgađa proces starenja tjelesnih tkiva. Ghee povećava plodnost, sjeme i jajašce. Poboljšava glas i grlo.[3]
Blagotvorno djeluje na koronarne arterije te njeguje i čisti krvne žile, veže i neutralizira toksin.[4]
Pomaže pri otapanju vitamina, minerala i fitonutrijenata. Sadrži vitamine A, D, E i K te omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline.[5][6]
- ↑ Šta je Ghheu? Ghee.hr, pristupljeno 18. veljače, 2018. (hrv.)
- ↑ Ghee - maslac masnoće zdravo Zdravakrava.24sata.hr, pristupljeno 18. veljače (hrv.)
- ↑ Ghee - pročišćeni maslac (kako ga napraviti). Inačica izvorne stranice arhivirana 28. kolovoza 2018. Pristupljeno 10. siječnja 2022. krenizdravo.com, pristupljeno 18. veljače 2018 (hrv.)
- ↑ Što su ghee proizvodi i zašto bismo ih trebali konzumirati češće - evo odgovora Večernji.hr, pristupljeno 18. veljače 2018. (hrv.)
- ↑ Što su ghee proizvodi i zašto bi smo ih trebal konzumirati češće Večernji.hr, pristupljeno 18. veljače 2018.
- ↑ Kako napraviti ghee maslac kod kuće Dijetamjesečevememe.com, pristupljeno 18. veljače 2018. (hrv.)