卒論の文献を読んでいると時間が経つのを忘れてしまいます💦
いつもは駅前にある図書館に行くのですが、自宅から車で10分ほどの場所にある図書館も私が見たい本が揃っていることに気づきました。
席数は少ないけど、駅前の図書館より断然空いていて、なかなかいいかも👌
駐車場も無料なのがいい。
そして、来てる人が、高齢の男性ばかりなのが驚きです🫢

明日からぐんと気温が下がりそうなので、お部屋に籠り、借りてきた資料をまとめよう。

昨夜は更新できなかったので、2日分の記録です。

ごはんとおやつ
12月5日　

朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト

昼食：ピザマルゲリータ、トマトジュース
セブンイレブンの冷凍ピザ、近所にある宅配ピザチェーンより美味しい気がします。

おやつ：すっぱムーチョ、ラスク、紅茶クリスマスブレンド

飲み会の差し入れでもらったすっぱムーチョ。
ポテチを食べると吹き出物が出るのに、食べると止まらなくなり1袋完食、、、
案の定、翌朝口周りに１つ吹き出物ができました💦
酸化した油は肌に敵面なので、自分では買わないんですけどね。
50代になって、吹き出物があるなんて、ちょっと恥ずかしかったりする😭

夕食：だし香る三種盛りそば、赤飯おこわ
夜もセブンイレブンにお世話になりました😋

12月6日　

朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト

昼食：ポークジンジャー、ベーグル、珈琲
図書館に行く前にカフェでランチしました。
ここでお茶したり、ベーグルや焼き菓子を買って帰ることはあったけどランチは初めて。

ランチタイムはベーグルが食べ放題のようで、胡桃、チーズ、もう1個忘れました💦
食後、チョコ、あんことクリームのを追加しました。
ハーフサイズなのでいろんな味を楽しめるのが嬉しい。

おやつ：ランチをしっかり食べたので無し。
というか、夕方まで図書館にこもっていたので、食べる時間が無かった😁

夕食：豆乳寒天、助六、お味噌汁（豆腐・しめじ・揚げ）

2日間ウォーキングサボりました。
今からオンラインヨガ45分受けます。