今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

ココナベの季節です


お天気は回復しましたが、空に雲が多い一日。

風が強いので、空が目まぐるしく変わり、見ていると楽しいです。


今日は各局の情報番組で兵庫県知事選のことが取り上げられてました。

アナウンサーやコメンテーターの変わりようが滑稽で、見ていてバカバカしくなる😅

神戸マラソンの日と投票日を一緒にするのもどうかと思うし。


いろんな意見はあるけれど、再選してくれて良かったと個人的には思ってます。

そして、私が住んでいた市の市長さんは、あの市長会有志に入ってなくて良かったわ😁

今の住まいは気に入ってるけど、愛着ある街に将来的には戻りたいとも考えてます。

その頃までに、しっかり立て直しておいてください☺️


11月18日 ごはんとおやつ


朝食:キウィ、バナナ、ヨーグルト、パン(国産小麦のコーヒークリームサンド)



昼食:うどんすき、ゆず大根、珈琲

昨夜のごま鍋の残りスープでうどんすきにしました。

このスープ、とても好みの味でリピしようと思います。


そして、冬になると活躍するのが、野田琺瑯のココナベ(個々鍋)

一人鍋にぴったりのサイズ、そのまま食卓に出せるので出番も多いです。

小さいので冷蔵庫に入れてもかさばらないのも便利。



おやつ:アールグレイ、フィナンシェ(ゴルゴンゾーラ味)

気温が下がってきたので、温かい紅茶で体を温めました。

先日から食べてるフィナンシェ、このゴルゴンゾーラ味が一番好みかも😋



夕食:完熟トマトのスープパスタ、ポテサラ(お惣菜)、トマト、レタス、柚子大根

差し入れでもらったスープパスタも最後の1つ。あと1品欲しい時に助かりました😁





11月18日


ヨガ60分


1日1捨 +1 合計139個

ダンボール1つ


今日はノーマネーデーです


11月食費合計 30,672円
食費  19,202円

外食費 11,470円