だてに生きていないと実感できるものとしては、以下のようなことが考えられます。 ・家族や大切な人のため、その人のために尽くすこと ・自分の趣味や特技を活かし、それを楽しむこと ・ボランティア活動などを通じて社会に貢献すること ・自分の経験や知識を後世に残すこと ・自然や動植物との触れ合いを大切にすること 人生には様々な喜びや充実感があり、それらを見つけ、大切にすることで、自分なりの生きがいを感じられるのではないでしょうか。一人ひとりが自分らしく、前を向いて歩んでいけば、決して無駄な人生にはならないと思います。