セルフお灸について 不眠症なので家で失眠にお灸してもらったのですが、何度やっても熱く感じません。 かかとなのでそんなもんですか？ それとも続けてたら感じるようになるのでしょうか？

《AI による概要の一部》 お灸は必ずしも熱くなくても良く、熱くない方が良い場合もあります。熱いと感じるほどでなくても、心地よい温かさや、皮膚がわずかに赤くなる程度でも効果は期待でき、火を使わないタイプや温熱を調整できる商品を選ぶことも可能です。無理に熱さを我慢せず、自分に合った心地よい温かさでお灸を受けることが大切です。 https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=%E3%81%8A%E7%81%B8+%E7%86%B1%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%82%82%E8%89%AF%E3%81%84 お灸の熱さを感じない場合は、体が冷えている、血行が不足している、または体調が悪い可能性があります。熱を感じない場合は、熱さを感じるまで何度かお灸をしてもよいですが、最大で同じ箇所に3個までとし、熱くなったらすぐにやめ、灸あたりを起こさないよう注意しましょう。また、その日の気温や湿度、体調によって肌の温度感覚が鈍くなることが原因で熱さを感じない場合もあるため、一度お灸を移動させることも検討してください。 https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=%E3%81%8A%E7%81%B8+%E7%86%B1%E3%81%8F%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%AA%E3%81%84%E5%A0%B4%E5%90%88