生理前のランニングについて質問です。 私は大学生です。高校までは運動部で毎日運動をしていました。大学生になり、自分の運動不足に危機感を抱き、週6日ランニングを始めました。内容は25分程度のランニングやインターバルなどです。3週間ほどで、やっと安定して走れるようになってきました。 現在、生理前なのですが、10分走るだけで呼吸が苦しく、限界が来てしまいました。5分歩いてもう10分頑張ろうとしましたが、5分で限界でした。甘えだ、と感じて、ネガティブな気持ちになってしまいます。 ランニングのパフォーマンスは生理と関係あるのでしょうか？