衝動で自傷行為をしてしまいました 最初は手のひらや二の腕に目立たない程度の浅い傷でしたが、ちょっとずつ集中してしまって太ももにかなりの数の深い傷をつくってしまいました 定期的にこういう衝動に駆られてしまいます 最近になって結構増えました どうすれば治りますか？ カミソリは普段目につかない場所に置いてるし、切りたくなっても切り替えるために音楽とかも聞いてます けど、今日は抑えられなかったです 絶対に誰にもばれたくないから、こういうことはしたくないとは思ってるんですけど…