姉からの言葉の暴力は非常に辛いことでしょう。しかし、あなたは何も悪くありません。姉の言動は適切ではなく、あなたを傷つけています。 この状況を改善するために、以下のことを提案します。 ・姉と冷静に話し合い、あなたの気持ちを伝えてみましょう。姉の言動があなたにどのような影響を与えているかを具体的に説明すると良いでしょう。 ・話し合いが難しい場合は、両親や他の家族に仲介を求めるのも一案です。第三者が入ることで、姉の言動を客観的に指摘できるかもしれません。 ・最悪の場合、一時的に別の場所に身を置くことも検討してください。自分の心身の安全が何より大切です。 家族間のトラブルは複雑ですが、あなたには生きる権利があり、尊重されるべきです。一人で抱え込まず、必要に応じて専門家に相談することをおすすめします。