髪の毛のべたつきについて 私の髪は時間が経つとベタついてしまいます。 運動もしていないし、汗もかいた覚えはないです。でも学校に行って、3時間くらい経ったら髪にオイルを付けてるみたいになります。(友達にオイル付けてないけど、オイル付けすぎだよと勘違いされるくらい) もともと癖っ毛で、梅雨の時期なので湿度が高く、しっとりするのは分かります。ですが冬の時期でも同じでした。 シャンプーリンスーは毎日欠かさずやっています。トリートメントはたまにです。 過去に3回縮毛しています。(最近はゴールデンウィークに縮毛しました) 確かにベタつきは気になるけど病院にかかるほどではないかなって感じです。 なにかおすすめのシャンプーやリンス、ケアはありませんか？

こんにちは。 花王公式サポートのヘアケア担当です。 学校に行って3時間くらい経つと、髪にオイルを付けているようにベタついてしまうが、なにかおすすめのシャンプーやリンス、ケアはないか、というご質問ですね。 髪がベタつくのは、頭皮の毛穴から分泌される皮脂が髪に移行したものと思われます。また前髪のベタつきの場合は、おでこの皮脂が前髪に付着している可能性もあります。 思春期頃から皮脂の分泌量が急速に増加し、特におでこや鼻のTゾーンは皮脂分泌が多くなります。（下図） 頭皮の皮脂をしっかりと洗うシャンプー方法と、おでこの皮脂を洗い流す洗顔をおすすめしますので、まずは今お使いのシャンプーと洗顔料を使ってお試しになってください。 シャンプーする時には、髪の表面からのなで洗い、なですすぎになっていると、地肌が十分に洗浄できていない可能性があります。まずは、意識して指の腹を使って、頭皮をよく洗うようにしてみてください。シャンプー専用のブラシを使うのも効果的です。その場合は、頭皮や毛髪を傷めないように、こすりすぎにご注意ください。 また、おでこは朝晩、洗顔料を使って洗顔して、皮脂を洗い流しましょう。日中も洗顔シートなどでこまめに拭くようにしてみてください。 ＜頭皮をしっかり洗うシャンプー方法＞ ①シャンプーの泡立ちをよくするために、髪と頭皮を十分に濡らし、予洗いします。その際、湯温をやや高めにすると効果的です。 ②シャンプーを手のひらに取って、ベタつきが気になる付近など何箇所かに分けて塗布し、頭皮を指の腹を少しずつ動かしながらマッサージするように洗いましょう。 泡立ちが悪いときは、いったんすすいで再びシャンプーをつけて、地肌にしっかり行き渡らせます。泡が充分に立つ場合は二度洗いは必要ありません。泡立つということが、洗浄力が残っているという目安になります。 ③シャンプーが残らないように、すすぎは十分に行ってください。 リンス、トリートメントは毛先を中心になじませて、地肌や根元には、すすぎ時に行き渡るくらいで十分だと思います。 長くなりましたが、ご参考になりましたら幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 花王ヘアケアサイト／髪と頭皮にやさしい洗髪方法（2021年5月20日現在） https://www.kao.com/jp/haircare/scalp-care/8-1/ 花王スキンケアナビ／上手な洗顔のしかた（2021年5月20日現在） https://www.kao.com/jp/skincare/care/basic-04/