気まぐれ弁当43

 

●43●

●使ってみよう●

 

今回もお越し下さりありがとうございます。

 

今回もお弁当の紹介でが、鶏肉を使わないお弁当をそろそろ作ろうと思います。毎回だいたい「卵と鶏肉」ですからねぇ〜。

 

●焼きました！

鶏肉ばっかりもダメかな？

なーんて思い始めて、鮭を冷凍庫から取り出しました。グリルパンで焼いてみました。

たまには鮭弁もいいですよね。

朝にシャケを焼くと、朝ごはんに食べたくなりす。

でも、お弁当に入れるので朝は違うもの食べます。

 

●本日のお弁当

久しぶりに鶏肉入ってないお弁当です。

卵焼き、ソーセージ、鮭、じゃこピーマン

まぁ…バランスは良いと思います。

お弁当を作る様になって、少しは健康のことを考えら様になりました。

 

●ある日の朝ごはん

鮭があると「朝ごはん感」増しますね。

ご飯は朝に炊きました。

こんな和風ですが、飲み物はコーヒーです。

お弁当のおかずが奥さんの朝ごはんになってます。

僕はお弁当で食べるので、朝ごはん作らなくちゃ！

 

●朝のどんぶり

僕はこんな朝ごはんになりした。

炊き立てご飯の上にひじき、鮭、沢庵をのっけました。気まぐれですからね。

本当にその時の気分で作って食べてます。

そんな手の込んだことはできませんけど、何とかなるものですね。

 

●忘れた時●

 

 

コープで弁当作れなかった日に買うお寿司ですね。

だいたいこれを買う事が多いです。

コープのお弁当はちょっと量が少なかったりします。だから、彩りの良い巻き寿司を買う事が多いです。

 

●これも食べよう●
●どん兵衛Wだし●

 

ふっくらおあげ

きつねうどんですねぇ〜。

お寿司の時とかうどんの出汁が美味しいですね。

 

うどん

 

 

●お揚げさんが大きいですね●

この前はセブンのきつねうどん食べました。

どん兵衛も美味しいですね。

お寿司の時は少し汁物があると助かりますね。

カップラーメンじゃなく、うどん食べたい事有りますねぇ〜。

 

●懐かしのおかき●

 

えーと、僕はそこまで懐かしくないのですが、そう書いてあるのです。

「懐かしの昔菓子」ですか？

どうでしょうか？懐かしぃ～って思う人も多いのかな？

 

Thank you!

 

またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。

 

 

ワードプレス記事「コロナ禍での健康アドバイス」もよろしくお願いします。今回のだるころニュース「腰痛の良くある症状と対策」 

 

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