気まぐれ弁当70

 

●気まぐれ70●

●忘れることも●

 

今回もお越しいただきありがとうございます。

 

今回はやっぱり秋らしいお弁当作ろうなんて思ってたんです。でも、秋らしくなったか？どうか？微妙です。しかし、自分で秋らしいと思ったらそれで良いのかもしれません。

 

●さつま芋ご飯

秋らしいでっしゃろ？

あれ？あんまり秋らしく無いですか？

ごま塩もふってます。

コレだけでも良いんですけどね。

おかずもプラスして行こうと思います。

 

●厚焼き玉子

厚焼き卵をウィンナーいれて焼きました。

いつも通りコレをご飯の上に乗っける感じです。

ウィンナー入れたら豪華なおかずになりますね。

ちょっと焼きすぎたかなぁ？

 

●本日のお弁当

大根と鶏肉を煮たものを入れてまーす。

申し訳ない程度にニンジンいれました。

一本でぇ〜もニンジン🎵

二足でぇ〜もサンダル🎶

三層でぇ〜もヨット♬

あ、もういいですね。

大根がいい感じの色になりました。

コレはきっと弁当に入れたら美味しい筈

 

●ある日の朝ごはん

おかずだけの朝ごはん

厚焼き玉子（ウィンナーIN）、レンコン豚ちゃん、きゅうりの漬物です。

もーこの感じも見慣れました。

朝はこのくらいの食事でいいのかもですね。

きっと、僕が食べ過ぎなんだと思います。

朝ごはんが一番食べれちゃう僕です。

夜は飲むから…白米食べないですしね。

 

●お弁当忘れ●

 

忘れた時は治療院のすぐそばにある「コープ」へ

変な組み合わせになっちゃいました。

コープヌードル、白ごはん、ポテサラ、お水

こんなお昼ご飯になっちゃいました。

コープが近くにあって便利です。

ポテサラを野菜不足だと思って買うこと有りますが、

緑黄色野菜食べなくちゃですね。

 

●CO-OP●
●NOODLE●

 

お弁当忘れたので、コープで「コープヌードル」トマトandチーズ味買いました。108円です。

カップヌードルより安いですね。

 

トマト

 

 

●トマト＆チーズはやっぱり美味しいですね●

 

カップヌードルより安いので、ついついコープヌードル買ってしまいます。

 

●阪急電車●

 

現在阪急のラッピング電車は「ちいかわ」ですね。

きねんスタンプ

たかつきし

どんなスタンプか気になるぅ〜。

いつも持ち歩いてる小さなメモ帳に押しました。

可愛いや〜ん。

Thank you!

 

またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。

 

 

ワードプレス記事「コロナ禍での健康アドバイス」もよろしくお願いします。今回のだるころニュース「腰痛の良くある症状と対策」 

 

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