気まぐれ弁当42

 

●42●

●メンズ弁当●

 

今回もお越し下さりありがとうございます。

 

今回も気まぐれ弁当の紹介です。

 

●ひじきIN

ひじきの煮物を卵の中にIN

これが美味しかったりします。

ひじきって色々を便利ですね。

体にもいいしいい食材です。

ひじきは子供の頃から好きだったなぁ~。

 

●ブロッコリー

ブロッコリーのチーズ焼きです。

そのまま食べるのが飽きた時にチーズと一緒にグリルします。

3回分くらい一気にブロッコリーを茹でます。

だから、ブロッコリーを使うときは3日くらい続きます。

 

●本日のお弁当

最後は鶏肉を添えてフィニッシュです。

いつも通りのお弁当ですね！

やっぱりこれが安心します。

お弁当って毎日つくると手が勝手に動い出てますね。

最初の事を考えると、かなりスムーズに作れてると思います。

 

●ある日の朝ごはん

朝ごはんの準備が出来ましたぁ~。

今日は炊き立てご飯です。

朝の準備が終わるとほっとします。

仕事に行く準備も合わせてしますけど、大して準備すること無いです。

自分の体だけ仕事場に有れば事足りますから…。

服を着替えるくらいでOKです。

まぁ~仕事場へ到着したらケーシーに着替えるのですけどね。

 

●恐竜たち●

 

ぼくの机の上に置いてあった恐竜たち

福井に連れて行って欲しいのかな？な~んて思っちゃいました。

たまに僕が座る席にいろんなものが置かれています（笑）

無言のメッセージかと思ったりすること有ります。

 

 

●僕の朝ごはん●
●じゃがいも●

 

あんまり人気がなかったじゃがいも料理

こうやってグリルパーンで焼いたら美味しい！

小さい皮付きじゃがいもこれで終わりです。

じゃがいもっていろんな料理に使えますが、うまく使えてないかもです。

 

うどん

 

 

●きつねうどん●

 

 

ちょっと小腹が空いたときはこのサイズがいいですね。

セブンで買いました。

たまに食べたくなる時が有ります。

どん兵衛との違いは出汁の味くらいでしょうか？

あんまり分かりません。このペラペラの蒲鉾も好きです。

 

●夏の朝はスイカです●

 

最近は毎朝スイカです。

水分補給に良いですね。スイカは夏にピッタリですね。

昔はサイコロにカットして食べてましたが、最近はそのままかじってます。

ワイルドな食べ方がいいですね！

Thank you!

 

またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。

 

 

ワードプレス記事「コロナ禍での健康アドバイス」もよろしくお願いします。今回のだるころニュース「腰痛の良くある症状と対策」 

 

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