お砂糖なし。バナナココアレアチーズケーキ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

糖質制限の定番、お砂糖なしチーズケーキのチョコ味バージョン。
バナナ入りで少し甘めです。

このレシピの生い立ち
お砂糖なしチーズケーキばかり作ってます。
今回はチョコレート風味で少し甘め。

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材料

12cm×5cmセルクル1台
  1. クリームチーズ 200g
  2. 動物性生クリーム 200cc
  3. 完熟バナナ 3本(正味230g)
  4. 純ココア 35〜40g
  5. レモン汁 少々
  6. 粉ゼラチン 10g
  7. 冷水 40cc
  8. *お好みで洋酒 小1
  9. ◎普通のスイーツの甘さにするならお砂糖 30〜40g
  10. *ココアの量は40gだと少し苦め(ココア風味しっかり)

作り方

  1. 1

    ゼラチンは冷水に振り入れふやかしておきます。
    ボウルにクリームチーズを入れラップをかけて指で全体押さえて柔らかくします。

  2. 2

    1のクリームチーズをハンドミキサーで柔らかくします。
    ◎お砂糖を加える場合はここで加えしっかり混ぜ込みます。

  3. 3

    生クリームを数回に分けて加え、その都度しっかり混ぜます。

  4. 4

    別のボウルにバナナを入れてつぶし、色止めにレモン汁を加えます。

  5. 5

    3のボウルに潰したバナナ(洋酒を加える場合は洋酒も)を加え混ぜます。

  6. 6

    ココアを加えてさらに均一に混ぜます。

  7. 7

    ゼラチンを湯煎にかけて溶かします。

  8. 8

    7を細く垂らし入れつつハンドミキサーを低速でかけ、均一に混ぜ込みます。

  9. 9

    型に流します。
    セルクルを使う場合は、まず周りにぐるっと一周生地を塗りつけます。

  10. 10

    皿にのせ、空いた中央に生地を流します。

  11. 11

    スパテラで表面をならし

  12. 12

    冷蔵庫で2〜3時間(この時は一晩)おいて、冷やし固めます。

  13. 13

    湯煎で温めたタオルで、セルクルの周りを包んで温めます。
    周りの生地を溶かしてセルクルを外します。

  14. 14

    お砂糖なしホイップを絞ってバナナ、シナモンを飾ります。

  15. 15

    バナナココアレアチーズのカップバージョン
    ID:18999320

  16. 16

    ココアの代わりにキャロブで。
    「お砂糖なしバナナとキャロブのチョコ風レアチーズ」 ID:20006937

  17. 17

    お砂糖なしのベイクドバナナチーズケーキ。(ID:19725555)

  18. 18

    お砂糖なし
    バナナバニラチーズケーキ
    ID:18810356

  19. 19

    お砂糖なしチーズケーキシリーズ。
    アボカドレアチーズケーキ。
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  20. 20

    お砂糖なしの南瓜レアチーズケーキ。
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  21. 21

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  22. 22

    お砂糖なし南瓜チーズケーキ。
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  23. 23

    お砂糖なしチーズケーキ。
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  24. 24

    お砂糖なしのゴルゴンゾーラチーズケーキ。ID:19744050

  25. 25

    お砂糖なしのプルーンレアチーズケーキ。
    甘酸っぱいです。
    ID:19790777

  26. 26

    固めないレアチーズケーキ風スープ!
    お砂糖なしチョコ風です
    ID: 19318816

コツ・ポイント

ブログにも手順のせてます◎
http://www.misublog.com/entry/2015/12/23/074704

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レシピ作者

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
に公開
お砂糖みりんなしレシピを ブログとYouTubeに毎日投稿しています TikTok,IGTVもやってるよ レシピエール ブログ→https://www.misublog.com/ YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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