2025/01/12 未分類 ズイフト 連休でも冬はとくにやることもないのだ。バカボンのパパなのだー なので連チャンでズイフト６０分 獲得標高６００m超えFTPの向上が検知されただとー！ 喜んでいいのか悪いのか？貧脚なのか？けど歳にしてはええかな夕飯のおかずをおかんからレクチャー、ムネ肉の油淋鶏、筋肉マンなのだ！... 続きを読む
2025/01/10 未分類 初詣 有給休暇がまら今年度分で１０日もあるので仕事してせずに遅い初詣に巳年ということで白蛇が御使いという長岡の奥座敷にある高龍神社まで行って参ったでごんすよ。元旦から４,５日まで渋滞という道路初めてお守りなんぞを買う、なんか今年は良いことでもあるかなこの前、混んでいて食べられなかったラーメン潤におかんと食べてきたでごんす。... 続きを読む
2024/12/15 未分類 ハンバーグ 朝からズイフトでもと思いつつ、時間がたんたんと経つ、お昼はおかーがパートなのでパスタでも作らなきゃならないのだ、まぁ昼寝してからズイフトするかとまたもや時間がたんたんと過ぎてしまう、あー後悔でごんすよ。さーてと夕飯の支度の時間である、今日はハンバーグでも作るか適当にチーズでものせてみる、味はわからん昨日のズイフトの記録でも載せておくかな... 続きを読む