マインドフルネスで幸せになる！マインドフルネスで幸せな社会を創る♪心のトリセツ研究所 精神科医の藤井英雄です。 マインドフルネスに関する私自身の日々の気づき…
マインドフルネスで幸せになる！ マインドフルネスで幸せな社会を創る♪
顕在意識のマインドフルネスを確立し 潜在意識の自己肯定感を強化し 身体の声を聴いてバランスをとり ポジティブスパイラルにのって 幸せになりましょう♪
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マインドフルネスを知らなくても、マインドフルネスの効果はちゃんとあるんです
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