誰かに話すことでみえる自分がいます。


 ã¿ãªã•ã‚“、こんばんは😌今日も本当に寒かったですね☔でも、よく考えてみたら、１２月も２週目なんですよね。寒いわけだ😖


写真の絵本。とってもいいですよ。あたっかいお話で、子どもにはもちろん、大人にもお勧めです😊😊😊

ただただ、「君のことがだいすき」と受け入れてもらえる安心感は、どうにか立って頑張っている大人だからこそ必要なのかもしれませんよね。


今日は、病院に行ってきました。ここのところ、不安感やイライラ、焦り、苛立ちが強く、うまく眠れないことも話しました。

ある程度、日常生活が送れるようになると、今度は、現実的なこと・・・例えばお金のこと、本当に社会復帰できるのか・・・そもそも、前も自分は、働けていたのか・・・。

ただ、不安を言葉にしていました。先生は、とくに何かを言うわけでもなく、「うんうん」と頷いていました。

でも、私には、この時間は、とても大切で、頭で考えていることを言葉として発した時に、「自分はこう考えているんだ」と改めて気づいたり「一番の不安はこれなんだ」と確信がみえる時があります。

余りに、近しい人や友人には、どこか「これ以上、不安にさせては悪いな」と口にできないこともあったり・・・。そんな時こそ、経過を見守ってきた主治医に単語でもいいから話せると、帰りは少し気が楽になったきがします😊😊😊

今夜は、眠れるといいなぁ。あったかいお茶でもゆっくり飲みます😌😌😌


今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊😊😊

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休職して3か月。日常生活が送れるようになってきました！

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