この記事は5分で読めます。 はじめに 青汁とは？ 大麦若葉に期待できる効果や効能とは？ おすすめの青汁は？ まとめ はじめに 日本人は野菜不足だ！と言われています。その野菜不足の原因は何でしょう？ 一つは「食の欧米化」にあります。外食産業がどんどん日本に入ってきて、気が付けば焼き肉、ステーキ店などなど、多くの外食チェーン店が日本各地にできました。その波に押されて、食事も野菜から肉が中心のものへと変化してしまいました。 私たちは野菜を食べる機会がどんどん減ってきていますね・・・。そこで、その 野菜不足を少しでも補うためにはどうしたらよいか？ 今回は誰にでも簡単に野菜不足が解消できる青汁について紹介します。実際、私が試している青汁も紹介しますね。 青汁とは？ では、青汁とはいったいどんなものでしょう？ 青汁の効果の動画があります。 www.youtube.com 青汁は「大麦若葉」「ケール」「