こんばんは。 25歳OLです。 今日いつも通り、土曜日朝8時からのジムに通っている最中に、 数値的な目標はクリアしたし、次はなにを目標にして頑張ろうかなと思いまして。 痩せすぎてもいいことないですし、とはいえダラダラとキープもよくないですし。 そこで私25歳にして、4年ぶりに「ビキニを着れる体作り」をしましょうと。 ハイボールを飲みつつ、セールで買った水着を着て、(なんとふたつで、1万円を切りました！！) ビフォー写真を記録しておきます。 2016/07/02 身長⇨155cm体重⇨46.8kg体脂肪⇨20.2% 先週より少々ポニョりとしましたが、細かいことはあまり気にせず、 ここから 腹筋の強化と二の腕の引き締めと、 あとは1番の弱点 お尻の！！引き締めをしたいと思います、 (背中が大分引き締まってきた！) ※撮影者は同居しているリアル妹です ------ ✂︎ｷﾘﾄﾘｾﾝ ✂︎----

2016年07月03日07:27 カテゴリ家族のこと 嫁と離婚で話をすすめるつもりだ スポンサーリンク スポンサーリンク こんにちは、ころです。 最近は、「ころちゃん」・「ゴロちゃん」・「ころカス」・「コロコロ」などと、コメント欄では呼んでいただいています・・・ 今は、コメント欄は閉鎖中です。。。 嫁に内緒の借金400万円超を、ＦＸ・新聞配達・不動産チラシ配りの3本立てで返済していくため、日々奮闘しています。メインはもちろんＦＸです！ 嫁に内緒の借金返済のためには、これ以上は負けられない。 本題はここからです。 皆さん、お久しぶりです。栄養失調になりかけのコロカスです。。。 ブログの更新が4日ほど空いてしまいました。ほぼ毎日書き続けてきた私ですが、ここまで書かなかった(書けなかった)のは初めてです。心配してくれた方もいらっしゃると思います。本当にすみませんでした。 さて、前回の記事に書いた

2016 - 07 - 03 全部プラネタリウムバーのせいだ。（デートレポ⑤） 婚活 ※かなり刺激的な表現がありますので、苦手な方はお控えくださいませ。 忠告したよ、もう知らないよ（何様 どうも、なみへーです！！！！ 先日、また デートしてきました！ 前回の記事で紹介した商社マンの方です。↓（まだ見てない方は是非どうぞ☆） nami621.hatenablog.com わたし、気になる人が出来たのが１年ぶりで、 読んでわかる通り大分浮かれてます。 今の私がこの記事を改めて読むと自分の浮かれ具合に引きますわｗｗ そんなわたしが楽しみにしていた２回目のデート！！ ここ重要！ ２回目だよ！？まだ会うの２回目！ プラネタリウムバーという素敵なバーへ 最初に会ったときとても楽しく過ごせて、今回はもう何度も会ってるんじゃないの？てくらい普通に楽しくおしゃべりできました。 今回のデートの目的は白金台にあ

2016 - 07 - 02 2016/06振り返り PV95,010 予備知識がいる記事は読者から記事名で切られそう ブログ ブログ-月例振り返り スポンサーリンク Google+ Pocket ブログ運営　2016年06月振り返り 読者のみなさま、ごきげんよー 同人サークル The sense of sightのBLACKGAMERです ここ最近はブログに迷いがあったり、移植作業に時間を使ってるため ブログの比重はあんまりあげられてないですね 移植をさっさと終わらせたら、もう少し真剣に取り組もうかと思ってます ＰＶ数ざっくり振り返り！ 2015/09：14,349 2015/10：31,950 2015/11：55,958 2015/12：59,402 2016/01：49,072 2016/02：83,870 2016/03：65,334 2016/04：41,878 2016/05

先月、目標の月間PV数は300万だ…なんて記事を書いてみた私ですが、2016年6月のPV数は順調に延び、月間249万となりました*1。 月間300万PVを目指すために、これから私がしようと思っている戦略やアイデアのまとめ！2016年5月のアクセス数報告とともに。 前月比でいうと35％の延びなわけですが、まぁ6月は上出来過ぎですね…。さすがに7月はここまでのアクセス確保は出来ないと思うので、だいたい200万PVくらいに落ち着いてしまう可能性大です。 ソーシャルメディアからのアクセス増が嬉しい： 6月のアクセスを分析したうえで、個人的に嬉しかったのはソーシャルメディア経由のアクセス比率があがってきたこと。まだまだ少ないですが、全体の5.23%になったのは個人的にも嬉しい限りです（下記画像を参照）。 反面、やはりSEO頼みなところは継続しているので、Google神による順位変動が起きれば一気にア

あー人生つまんねーな。休日だけどやる事ねーし。 はーあ。やる気でねー。 うん？隣から女性の声が聞こえるな。 そういえば最近隣に誰か引っ越してきたとは思っていたけど、女性だったのか。 これまで女性と一度も付き合った事無いし、女性ってどんな生活してるんだろ？ 糞が！！！！全然聞こえない！！！！！！ どうしたらいい？何を言っているか聞き取るにはどうしたらいい？ 聞きたい。女性の声が聞きたい。もっと鮮明に聞きたい。 聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい。聞きたい

ジメジメ鬱陶しい梅雨時の数少ない楽しみの１つ、夏のボーナス。 窓際とはいえ一応サラリーマンやってる僕も、会社の業績アップの恩恵をこうむって、多少なりともボーナスを支給していただけます。ありがたいことです。 問題は夏のボーナスを何に使うか、これが大事。僕はボーナスの大半をリスク性資産（株とか債券とか）に振り分けようと考えています。 イギリスショックの影響で、世界的な株安状態 国民投票の結果、イギリスがEUを離脱することが濃厚となり、世界の株式市場は上へ下への大騒ぎ。日経平均も１日で１３００円くらい下げたりとかもありました。 530000micro.hatenablog.com こんな先の読めない情勢でさらにリスク性資産を積み増すなど、普通に考えれば悪手かもしれません。しかし、あえて僕は突っ込むつもりです。 短期的にみればピンチ、長期的にみればチャンス！ 今回の世界的な株安や円高の影響を受けて