夜中に小腹が空いたときや、お酒を飲んだ後などに食べたくなる「夜食」の作り方を紹介しているエントリーの中から、オススメのレシピを集めてみました。手軽に作れるものや、野菜を使った低カロリーのメニュー、季節感のある一品など、毎晩でも楽しめそうです。 ＜体の芯から温まる「鍋焼きうどん」＞ ▽ 受験生応援メニューレシピ｜レシピ大百科｜味の素KK ▽ http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704000/703677.asp 味の素のレシピページ「レシピ大百科」では、夜食のレシピをまとめて掲載しています。中でも体が温まりそうなのが、夜食の定番「鍋焼きうどん」。土鍋にうどん、しいたけ、ネギ、水菜、油揚げなどを入れ、卵を割り入れて煮込みます。卵が半熟の状態になったら、火を止めましょう。 ＜温かくても冷たくてもおいしい「スープ」＞ ▽ 夜食レシピ : 看護ナビ ▽ 1月

私は藤井聡太くんの大ファンだ。 以前も書いたが、藤井聡太くんの対局はすべてチェックしているし、棋譜の解説動画も見ている。最近は月額500円の「将棋連盟Live」アプリをiPhoneに入れて、一手一手の意図まで考えている。 藤井聡太くんの指し回しは鮮やかだ。ときには大駒を捨てて最短の勝ちを目指し、ときには守りの手を攻めに繋げて勝つ。もちろん、どの棋士も意味がある一手を指すのだが、藤井聡太くんの場合はその意味がとりわけ深い。 藤井聡太くんは中盤に時間をたっぷり使う。終盤は時間が無くなってしまうが、それでも正確に寄せて勝つ。残り数秒を残しながら何手も何手も指すので、見ているほうはハラハラするが、最後まで妥協しないからそうなるのだろう。 先月、藤井聡太くんは棋聖のタイトルを獲得した。近いうちに王位のタイトルも獲得し、二冠になるだろう。私が生きている間は、常に何かのタイトルを保持しているはずなので、

キャンプ行きたいなぁ。 アウトドアは荷物がわんさか。それを背負って歩いていくわけですから、1つ1つは軽くコンパクトに収納できた方が良いですよね。この超軽量テントはその重さなんとたったの625グラム、これは1人用。2人用テントですらたった846グラム。軽さの秘密は超軽量アルミニウム合金でできたテントのポール。折り畳むと小さく小さく、ウォーターボトルよりもちょっと大きいくらいのサイズになります。ただ軽く小さいだけでなく、広げた時も快適空間が作られるように考えられた形となっています。2人用テントは出入り口も2つあります。2012年3月に発売予定。1人用は429ドル（約3万2000円）2人用は499ドル（約3万8000円）です。 [Sea to Summit via GearJunkie] そうこ（Brent Rose 米版）

覚えておきたい基本的な10のロープの結び方 世界的に災害や異常気象が続く中、サバイバルやアウトドア知識の重要性が高まっています。 たとえばロープを何かに縛り付けたり、2本をつなぎ合わせたいと思っても、とっさに出来る人はそれほど多くないかと思います。 いざと言うときのために知っておきたい、ロープの基本的な10の結び方をご紹介します。 1. 止め結び 基本中の基本で別名「一重結び」。世界最古の結び方。"Overhand Knot" （止め結び - Wikipedia） 止め結び - YouTube 2. 8の字結び ロープの中ほどにこぶをつくる結び方のひとつ。数字の8の形に似ている結び方。"Figure Eight Knot" （8の字結び - Wikipedia） 8の字結び - YouTube 3. 本結び ロープやヒモの端同士をつなげる結び方のひとつ。"Square (Reef) Kno

「いくつになってもキレイでいたい！」女性なら誰しもが持つ願望です。ファッションやヘアスタイル、ダイエットなどキレイになる為にする事は盛りだくさんですが、一番大切なのはやっぱりお肌。キレイなお肌なら自分に自信が持てて、毎日を楽しく過ごす事ができそうです。 けれど、高い基礎化粧品を買うお金や、マッサージに時間を使う暇はない……。そう悩む女性は多いはず。 そんな皆さんにオススメなのが、美容家・田中愛さんが提唱する“顔筋マッサージ”。道具を使わずに誰でもすぐに始められ、しかも約3分で気になるシワやくすみを解消してくれるそのメソッドは、『Youtube』上で公開されており、31万再生を越える人気動画となっています。 田中さんは、青森県八戸の隠れ家サロン『ビナーレ』を経営し同じく青森県八戸の美人市議・藤川優里さんの後援会長を務める才色兼備な女性。2009年には“美肌の天使”として、情報番組『魔女たちの

「ルーフテント」をお客様の車に合わせご提案！ オーダメイドでお取付けいたします。 自由で快適な旅は　”車中泊から、車上泊へ” もし、あなたが旅好きなら、「ルーフテント」は最高のパートナーになります。 「ご家族との想い出をつくる旅」を、「自分だけの自由気ままな旅」を、今すぐマイカーで実現しませんか？ あなたもきっと、予約がいらない　”ほんとうに自由な旅”　に魅せられるでしょう！ ルーフテントは、今お使いのマイカーを、いとも簡単に「キャンピングカー」仕様にさせることができる面白い商品です。価格はキャンピングカーの10分の1以下の低価格！ そしてなにより普通のテントでは感じることのできない「独特のプライベート感」を感じることのできる何とも不思議なアイテムです。 ・キャンピングカーは欲しいけど、置き場所がない… ・キャンピングカーに買い替えたいけど、買い物とか普段の使い勝手を考えると抵抗感がある…

■年越し蕎麦が打てるようになる蕎麦打ち教室 場所：広島県三原市大和人権文化センター 2018年 5月19日(土）6月9日(土） 7月14日(土）8月11日(土） 9月8日(土）12月28日(金） ■アートまつりin向原 場所：広島県安芸高田市向原　やすらぎ 4月22日(日） ■Used Outdoor Market 2018 場所：広島県東広島市豊栄　リ・カムアクロス 4月29日(日）11：00～17：00 ■アウトドア料理教室 場所：広島県三原市本郷町　中央森林公園（広島空港そば） 5月12日(土） ■輪ゴム鉄砲づくり&射的大会 場所：広島県三原市本郷町　中央森林公園（広島空港そば） 8月26日(土）

え～っと… キャンプネタがない(笑) 昨年は、プールキャンプとハロウィンキャンプ の二回だけ。12月から4月まではスノーボード ほかはロードバイクに遊びの軸が移ってます。 今年初は7月15.16　大淀西海岸ムーンビーチ 積み込み方を忘れてるし、ルーフボックスも 久しぶりに載せました。 ふだんは、外して必要に応じて サイクルキャリアと使い分けしてます。 ロードバイクでトレーニングしたり 今年からゴープロを片手に親子3人で ゲレンデをかけおりれるようになり わいわいとやっております。 今年の５月GWはロードバイクと娘達の ミニベロ2台をルーフに積み 奥様は電動アシスト自転車をレンタルしての しまなみ海道を堪能！ 今月末は、娘と岡山国際サーキットである ミッドナイトエンデューロに初出場！ ８月は鈴鹿サーキットのイベントに出場！ ９月は地元のレースに出場と 自転車主体の遊びになります。 と、まぁ