幸福の話になると、全ての人とは言わないまでもほとんどの人が細かいことに気をとられないようにと提唱しています。 「そんな些細なことに労力を使うな」とか、「そんなことはやり過ごしてしまえばいいのだ」とか言われています。 でも細かいことは大切なのです。「塵も積もれば山となる」です。 苦しみや災難の辛さを和らげ、幸福度を2倍にも3倍にも高めるために取り入れるべきシンプルなアイデアがたくさんあります。 1. 自分の部屋を片付ける 汚い部屋で暮らして気分の良い人はいません。これに異論を唱える人は、たぶん物を溜めこむのが好きな人で何か深刻な問題を抱えているはずです。清潔な環境は健全な雰囲気、精神、肉体と魂を取り戻してくれます。そうすれば、家に帰るのが楽しみになり、独りの時間を楽しめます。 だから、部屋を掃除しましょう。散らかっている状態から脱するのです。週に1回はしっかり掃除するようにすれば気分も必ずよ

あなたはPC派？ それともペンとノート派？ 日本でもラップトップの持ち込みを許可している大学の講義が、増えています。学生は授業によって大学ノートとPCを使い分けているようです。 かたやアメリカでは、ほとんどの学生がPCにシフトしつつあるようで、授業中もカタカタとキーを打つ音が響いているって話もあります。たしかに、このデジタル時代では、大学生活でPCは必需品。勉強を便利でより効率的・管理的に行うには必須と言えます。 例えば、プレゼンテーションにレポート作成、さらには図書閲覧やオンライン文献検索。授業のメモをとったりもできます。 たしかに、授業をノートに手書きしていく作業は時間のかかるものです。しかし、最近発表されたプリンストン大学とカリフォルニア大学による合同研究によると、手書きがのメモがより学習に有効だという結果が示されたのです。その主な理由は以下のようなものがあります。 Photo b