一晩で、雪が膝上まで積もりました。 今日は（も？）お休みなので、昼は母宅で豚しゃぶランチ。 【1/8 トレ雑記】 The☆雪かきトレーニング！ 最初は胸やらお尻を意識していましたが、最終的にはそれどころではなくなりました（笑） 今週いっぱい雪が続くようなので、明日は宅トレの予定。 まぁ、色々な事が重なりまして、自宅にハーフラックを導入することにしました。 ファーストチョイスはROGUEですが、他メーカーも検討中。 そこのステキなトレーニー様、おすすめがあれば教えて下さい。 できるだけピッチが細かいもの、フックが大きくない（長くない）もの希望。 母の友人作の版画。 タイトルは「春の野原」 厳しい冬が終われば、必ず春がやってくる。 それまでの辛抱。

どーもShinShaです。 今回はツィッターの記事です。半年、細々と続けてきましたが、最近ブログ記事のツィートにレスポンスが増えてきました。ツィッター結構面白いですね。 ツィッターでは、いろんなユーザーがブログより近くにいる感じを受けます。それはわずか140文字の情報が、多く飛び交うメディアだからでしょうか？「リツィート」、「いいね」など、記事への評価がシンプルな動作でできるからなのでしょうか？ ツイッターって結構面白い 新型コロナウィルス関連のツイッター情報 あとがき ツイッターって結構面白い いまさらながらツィーターをやっています。ブログ書くのに手一杯で、ほとんどブログ記事のUPだけでフォロワーもほんの少し（涙）。 ツィートが読まれずスルーされることもあります。しかし、最近、少し面白くなってきました。 フェイスブック も匿名でやっています。伊勢正三さんのライブの記事では大きなアクセスを

オットさんが帰って来ると いつもより少しだけ品数が増える 毎回手抜きな食事を給されている 父の心中や如何に💦 オットさんがいる日の朝ごはん サバの煮つけは前日の取り置きを温めなおして おろし大根を添えただけ ご飯の代わりにヨーグルト ヨーグルトの下にはオートミールと 角切りの果物(バナナとリンゴ) 別の日は甘みの強いジャガイモをいただいたので マスタードをきかせたサンドイッチに(二人分) それに比べて父のお昼は麺ばかり ブラックラーメンのスープの色を見て 二人で大騒ぎ 富山に行きたぁーい！！！と 富山の話題に花が咲く 年末年始もオットさんのいない日は麺 年越しそばと年迎え鍋焼きうどん こうしてみると お蕎麦には焼き魚を無意識につけてるのがわかる Automatically 父はこの具沢山のかけそばが好きらしい 麺を半分こにしてだしと具をメインに 父にとっては汁物のようです 結婚してそろそ

ごはんの段 ・白ごはん　　・ごま塩、梅干し ・味付け玉子 おかずの段 ・鶏天、ゴボウ天 ・豆腐ハンバーグ（浸し豆入り） ・ピーマンの味噌炒め 厚い雲と絶え間なく降り続く雪のせいで、今朝は太陽の光が届かない。薄暗い外の景色を見て気持ちまでもドヨーンとする朝。だがニックは張り切って雪かきしている、今日も素晴らしく元気。真冬日の凍える１日になるようだが、冬休みも終わり始業式の為に登校を余儀なくされる子ども達。いや、うちらはいいさ学校が近いから。遠くから出勤して来る先生達は大変だろうな、あちこちで立ち往生が発生しているだろうし。まぁ、それはニックもしかり。昨日帰宅時に停電に合い、信号も消えホワイトアウトで視界もゼロの状況に「帰れないかも」と電話をしてきた。それは大変！と心配するも、いつもより15分遅れただけで帰宅してきたけどな！さすがに今日は昨日より危ういので、お菓子ボックスの中からじゃがりこを出