Ｌｅｓｓｏｎ５０８ 自分のループを抜け出す 先日、わたしは、 ある人に、メールの返信を書こうとしていた。 攻撃的な気持ちになるとき、 自分の水面下で 何が起きているんだろう？ 相手のメールに、なぜか ザラザラ、イライラしている自分がいる。 だから、 きわめて感情をおさえて そつのない返信をしようとするのだが、 どうしても剣が出てしまう。 「やめろ！ これ以上イヤなことを言ったら、 相手に嫌われる！」 “わかっちゃいるけど、やめられない” っていうこと、 ないだろうか？ 私は、これまで、 こんなふうに、相手の言動に、 なぜかざらつくとき、 自分では平静をよそおい、 その実、根に、ちくちくと攻撃性を秘めた、 言動を返してしまっていた。 相手にとっては、嬉しくないどころか、 イヤーな気分になる。 結果、相手は、私のことを、うざい、 と思って嫌いになる。 数は多くは無いものの、 そんなふうにして、

Ｌｅｓｓｏｎ４９０ 自分とつながらない人 「まず自分と通じる」、 これが伝わる表現のスタートラインだ。 自分と通じていない人の話が、 人に通じるはずもない。 自分と通じるチカラは、みんなにある。 ただ、ふだん、 自分と交信する作業を、 サボりつづけていると、 いざ、自分と通じようというとき、 つながらなくて、 迷走することがある。 うまく「自分とつながる人」、 なかなか「自分とつながれない人」、 なにがちがうのだろうか？ 「自分」について文章を書いてください というと、とても多くの人が、 次のような構造の文章を書く。 １．まず自分の「欠点」をあげる。 ２．次に欠点の「原因」を考える。 ３．そのような欠点のある自分は「嫌だ」 変わりたいと願う。 ４．これからこんな自分になりたいと 「決意表明」で締める。 たとえばこのような文章。 「私はなんて面白味に欠ける人間なんだろう。 子どものころ目立っ

Ｌｅｓｓｏｎ４８２ 「働きたくない」というあなたへ　６ 先週のコラムに、 ものすごい数のおたよりを、 その数だけの経験と知恵をほんとうにありがとう。 原点にもどって、 私はなぜ、就活生の「楽しく生きる」という言葉に 凍りついたのだろう？ あのとき私は、あきらかにうろたえていた。 26年教育の仕事をしてきて、過去に、 同等の衝撃を受けたことは一度だけある。 それは、ひと言でいって、 「考えないという傷」 に触れた瞬間だった。 90年代、まだ小論文の編集長をしていたとき、 17歳の女子高生の、 わずか600字の小論文に、 「とりあえず」が頻発する奇妙な答案を見て、 戦慄が走った。 彼女の文章には、 「人生はとりあえず進学、とりあえず就職、 とりあえず結婚、とりあえず老後といった、 イベントを片づけ‥‥」 とあり、ある人が、 「考えるのを放棄してその結果、 苦しんでいるように思えてならない。 進

Ｌｅｓｓｏｎ４７１ 「余分」のある言葉　３ 本人は意識していないのだけど、 言葉に「余計な思い」がはりついてしまうことがある。 例えば、「私を認めてくれ」「見返りをくれ」 「私があなたを好きであるように あなたも私を好いてくれ」 など、エゴとか、執着とか、 受け手にとってあんまりありがたくない思いだ。 人に自然にある思いだから 必ずしも悪いものではないんだけれど、 過度になってしまうと、つもりつもって、 かえって不自然なコミュニケーションになってしまう。 おたがい「無意識」なだけに なかなか意識的にコントロールできなくて、 言われたほうは、 なんとなく「負担」を感じて苦しみ、 言ったほうは、 自分ではワケがわからぬままに、 「ウザい」｢重い｣と遠ざけられて苦しむ。 この「余分」と「負担」。 １ミリでも２ミリでも、自由なほうへ踏み出す にはどうしたらいいんだろうか？ Ｌｅｓｓｏｎ４６９とＬｅ