あなたは生まれた時点で、すでにスゴいんです 謙虚と卑屈は全く別物なんです なぜ正義が悪に負けるんだ!! 人間は盆栽じゃないんです 「自分はスゴいんだ」と言う言葉自体の波動がスゴいんです 全ては自分から始まるんです 追伸　嫌な人には要注意 謙虚と卑屈は全く別物なんです 誰かが「私はダメな人なんです」と言ったとしますよね。 そういう時、おそらく、大抵の人は「そんなことはないよ」と言うでしょう。 その人のためを思って、「あなたはスゴいよ」と言ったりしますよね。 人にはそうやって「スゴいね」って言えるのに、なぜ自分自身の凄さを認められないんですかっていうことなんです。 なぜ、自分には「自分がスゴいんだ」と言ってあげられないんでしょう？ それはね、これまでの人生の中で、そういうことを「言ってはいけない」とあなたの中にインプットされたからなんです。 「謙虚にしていなさい」とか「おとなしくしていなさい」

どーも、ShinShaです。 今日は、福岡伸一著『新版 動的平衡』をご紹介します。この本は、生物学が解明した驚異的な生命のしくみを、分かりやすく説明しています。さらに、IPS細胞や健康食品に関する科学的な知識も得ることができます。これは、読まなければならない本ですね。 著者の紹介 おススメのポイント あらすじ 「動的平衡」とは 生命の神秘 コラーゲン添加食品、健康食品は効果があるか あとがき 著者の紹介 福岡/伸一 1959年東京生まれ。京都大学卒。米国ロックフェラー大学およびハーバード大学医学部博士研究員、京都大学助教授を経て、青山学院大学理工学部教授。分子生物学専攻。専門分野で論文を発表するかたわら一般向け著作・翻訳も手がける。2006年、第1回科学ジャーナリスト賞受賞。著書に、『プリオン説はほんとうか?』(講談社ブルーバックス講談社出版文化賞科学出版賞)、『生物と無生物のあいだ』(講

こんにちは 芹沢です することができないを考えるという事は ギブアップする事です 「することができない」といった言葉が 意識の中にあると 何かしら行動を起こす前から ギブアップしてしまいます 「どう考えて不可能 絶対できない」と 考えるからできないのです することができない...と 思ったその瞬間から アクションを起こす努力をしなくなってしまいます することができないを 可能にするコツは 1つだけ 「することができない」という 言葉を忘れることとなります それは 「することができない」という 言葉を忘れると 現実にするコツを考えざるを得なくなります 「ほかのやり方はないか？」 「気づかないやり方はないか？」 「ひょっとしたらできるのではないか？」 現在に至るまで イメージもすることはなかった事を 考えるようになると思います 結果的に 実現可能なやり方を見つけ出し することができない事を実現

こんにちは 芹沢です 何かしら 行動を起こすとき リスクとリターンがつきもの リターンを考えに入れる際は リスクを考えられないとなりません リスクを考えに入れる際も リターンを考えられないといきません 難しく思われる この2つ 簡単に思えば良いだけということであります リスクとリターンを数値に変更し リターンの方が多いなら あれこれ考えずにすればいい たったこれだけの事になります 10回やり 1回のみしか成功できないといった パーセンテージであったら 10回に1回の成功が 9回分の失敗より一番のリターンだとしたら その結果 得するならばとまどう必要はありません 例えて言えば 営業マン 営業マンは大半の出掛けた先でお断りされます その中には 「２度と来るな」と怒鳴られたり 厚顔無恥な 大声で悪口を受けたりすることもあるものです 100件訪ね歩いても 99件は断られるかも知れない だからとはい

こんにちは 芹沢です 「褒めてもらうことにしよう」と 感じるのは受け身です よく考えてみてください あなた自身ということを どうイメージするのかというのは人によって 周りの人が いつ褒めていただけるのかもわかることは ありません いつ頃・誰かが・どこら辺で 褒めていただけるかわかりません それに あなた自身の事を あなた自身以上によく分かっている人が 他にいると思いますか？ なによりも 自分自身の事をよく分かっているのは 自分ひとりです べた褒めするところは もっともっと積極的になったりしても 良いんじゃないでしょうか？ 「自ら自分自身をべた褒めするクセ」を 持ってみませんか？ 本人以上に 自分自身の事をわかっておられる人がいないというのに どうして周りの人が褒めていただけるのでしょうか？ 自分自身を越えた 理解者がどんなところにいますか？ いかに苦しい思いをしたか？ 我武者羅になってきた

こんにちは 芹沢です 最初の一歩にもかかわらず 逃げ出す姿勢となっていると 何をしてもダメですよね？！ さらに 消極的になっていたら 真の実力さえ発揮できなくなります 消極的になると ドキドキやハラハラがプラスして 手と足が小刻みに震えだし始めます そして 足と腰にパワーが入りづらくなってしまいます 「絶対無理」 「ダメだろう」と いうようなマイナス思考が原因で 真の実力すら発揮できなくなるのです 弱気というのは チャレンジしてみる前から とっくに負けていると言えます この先も 一番の敵は 自分自身の内面にいると言えます この化け物を できるだけ挑発しないことです 弱気になった その瞬間 えたいの知れない化け物が 内面で暴れ始めます どんなことが起きたとしても 弱気にならないことが大切になります 弱気こそ これからの人生一番の敵だと言えます 最後まで読んでいただき ありがとうございました

こんにちは 芹沢です 心に何かしらのダメージを受けていて このダメージを ひた隠しにするかのように 日々を過ごしている人が ほとんどだと感じています だからこそ どんな人でも ・優しくし合って ・励まし合い ・心の中を癒し合って 生きて行くことこそが すごく 大切なのではないかと思います 心のダメージを癒すとすると 他の人のパワーが必要不可欠です 果てしなく広がる優しさを持ち合わせた人なら ダメージを受けた心を救い出す力があるのです 長い人生 そうして世間は 白と黒に分かれるオセロゲームと 同じようなものです 優しさのある人（白）がいたとすれば 優しさが見られない人（黒）もいるというわけです 心の中に「優しさ」じゃなくて 残念なことに、「悲しみ」や「悪意」や「苦痛」を 持ち合わせたまま 黒に染まっている人もいます 人は影響力を受けやすいように、 白と黒はあっさりと変化させるので 気をつけな

こんにちは 芹沢です 理論物理学者 アルベルト・アインシュタインが 残した言葉の一つに 「感動することをやめた人は 生きていないのと同じである」 を知っていますか？ 感動ということは、感性の刺激を起点とし 前頭葉が それに気持ち良く良い反応し 記憶・思考 そのうえで 感情の高ぶりなど たくさんの活動をスムーズにします つまり 人は感動すればするほど 脳の広範囲が元気よく活動して より質のよい 振舞いを行うことが出来ることになるのです ですので わたくしたちは進んで 感動をいっぱいいっぱい感じ取る方がいいと思います そうするためには 感動のシーンを増やすことと 感動の閾値（いきち）を上昇させない ことが重要になります 一つ目の 感動のシーンを増やすについては 感性に向けて刺激を増やしていく事です 音楽・映画・アート・料理・香しさ 何かしらを見るとか 聴いたり 手にしたり 口にしたりするチャン

こんにちは 芹沢です 人が口にする言葉を よーーーく耳を傾けていると その人が 物事に対しての素行が すぐさま明らかになってしまいます もしも その人が夢を話しているのなら 「真面目に力を注いでいる人」だという証拠です それとは逆に 不平不満ばっかり話している人は 「自分自身は楽な方に流れている」と 口にしているのと同じです なぜかと言うと 本気を出して頑張っていたら 自然と夢を話しだすものです 楽な方に流れてばかりいるなら 自然と 口からは不平不満ばかり出てくるものです 不平不満ばっかり言い訳しながら 力を入れることができると思いますか？ 「頑張り」と「夢」はワンセットになります 力を入れるから望みが湧く 夢が湧くから 一生懸命に取り組むのです わたくしたちは ついうっかり現実の不平不満ばっかりに意識が向いて 力を注ぐことをおろそかにする クセがあるので気を付けなければいけません 「夢」

キャンプで飲み物を飲みのに必要なグラスやカップなどは、種類も多くどれにするか悩んでしまうものです。 そんなときに筆者が愛用しているのがスノーピーク「チタンシングルマグ 」で、スタッキングもしやすく耐久性も高いので荷物が増えるファミリーキャンプにはオススメですよ。 スノーピークとは？ スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【基本仕様】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【仕様】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【特徴】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【価格】 スノーピーク「チタンシングルマグ 450」【レビュー】 【ポイント1】軽量なので持ち運び便利！ 【ポイント2】スタッキング性能が高い！ 【ポイント3】手作りされている！ 【ポイント4】口当たりが良い！ 【ポイント5】熱伝導率が低くて安全！ 【ポイント6】シングルウォールで直火OK！ スノーピーク「チタン

筆者の地元の富山といえば、北アルプス3,000ｍ級山々や立山連峰は夏でも涼しく登山やトレッキングなどで訪れる観光客で賑わいます。 また、夏のキャンプでは日中の暑さが大敵になりますが、そういうときは富山県の夏でも涼しいキャンプ場で涼を感じながらキャンプを楽しんでみてはいかがでしょうか。 夏は避暑キャンプで決まり！ 富山県で車で行ける避暑キャンプに最適なキャンプ場ベスト５！ 第５位 つくばね森林公園キャンプ場（標高747ｍ） 第４位 嘉例沢森林公園キャンプ場（標高750ｍ） 第３位 剱岳青少年旅行村 馬場島野営場（標高753ｍ） 第２位 有峰森林文化村 冷夕谷キャンプ場（標高1,097ｍ） 第１位 折立キャンプ場（標高1,356ｍ） 夏は富山県で避暑キャンプを楽しもう！ 夏は避暑キャンプで決まり！ 日本各地で梅雨入り後はジメジメして暑い日も増えてきてますが、梅雨が明けたら夏本番の猛暑・酷暑が待

こんにちは   芹沢です 外出が和らげられ 飲食店などにおいて目にする様子が スマホの画面に目を向ける人ばっかりです 隣の席の 恋人同士や家族連れが 会話をしないで 自分のスマホばっかり眺めている光景 コロナ以前にもよく目にしていました メールやラインの返事を気になったり その場に来ていない 誰かと対戦ゲームしたりとか YouTubeの動画を見つづけたり WEBサイトを楽しんでいるとか 最新のテクノロジーを介して 手ごろな楽しさがもたらされたことにより 現代人はドーパミンの放出を 活発化させるツールを 手放せなくなっています そして 間違いなく 大切なものを失っているように感じます 勿論のこと 情報化社会に生きるわたくしたちにとって いつでも 情報にふれあう事が これからの人生のレベルを向上させる意味も見られます すべての人に分け隔てなく 与えられた時間の中において いかに クオリティーの

6月に入れば富山県では冬季通行止め区間が解除され、半年ほど行けなかったキャンプ場にも行く事が出来るようになります。 前回のキャンプの時にも説明していましたが、今回は富山県内では数少ない有料道路を使った先にある冷タ谷キャンプ場へ行ってみます。 別世界の有峰湖畔でサバイバル！ 有峰有料林道 亀谷料金所を通ろう！ 有峰森林文化村 冷タ谷キャンプ場へ行こう！ 湖畔まで一輪車で荷物を運ぼう！ 湖畔サイトで設営をしよう！ 簡易スマホ三脚を作ろう！ 焚き木拾いをしよう！ 有峰湖展望からの眺め！ 有峰ビジターセンターで自然の勉強を！ 有峰記念館はダム建設の歴史が分かる！ バーべキューコーナーも利用できる！ 折立キャンプ場の下見に行こう！ 東西半島遊歩道展望台でランチを食べよう！ 大事な忘れ物を発覚！ 冷タ谷キャンプ場でカレー麺をリメイク！ バンドック ソロベースの寝床の準備！ バンドック ソロベース コロ

ＧＷの予定は、まだ未定という方も多いのはないでしょうか？ そういう方におススメなのが、手軽・簡単・予約不要な車中泊で、車で好きなところに移動するだけなので、アウトドア初心者最適で今年のGWは絶景を巡る車中泊の旅はいかがでしょうか。 GWの車中泊は手軽・簡単・予約不要！ Bears Rock製インフレータブルマット 車中泊の注意点！ 絶景を巡るアウトドアがおススメ！ 閑乗寺公園 散居村展望広場で車中泊！ 閑乗寺公園 散居村展望広場到着！ 庄川水記念公園を散策しよう！ 車中泊の準備をしよう！ ユニフレーム 焚き火テーブル 車内で夕食を作ろう！ SOTO レギュレーターストーブ ST-310 車中泊で寝床の準備をしよう！ GWの散居村展望広場の夕陽！ 閑乗寺公園 散居村展望広場は車中泊禁止！ アウトドアで夜景を楽しもう！ 夢の平散居村展望台で車中泊！？ 牛岳パノラマ展望台で車中泊！？ 猿倉山森林

こんにちは 芹沢です 消費者の頭の中を覗く天才 ドルー・エリック・ホイットマンは こんなことを言っています 「もし私が誰かに 髪を切る理由をきかれたら ”髪が長くなった”とか、”妻に言われた”とか ”手入れが厄介になってきた”とか言うだろう」 しかし 彼が言うには これは 本当の理由ではないそうです 彼が髪を切る本当の理由はこうです 「私に髪を切りたいという 気持ちにさせる本当の理由は 私が人前に出たときの印象を気にしているから 変な髪型で歩き回ったら人は どう思うだろう？と 心配だからだ」 つまり 最初に紹介した理由は あからさまな虚栄心を隠したかったり あるいは批判にさらされて自分が 傷つくようなことを避けたい という思いから言っているのだと 彼は言います セールスパーソンが このことから学ぶべきことは 人間がある行動を起こす時 その根底には 人に言いたくない隠し事とも言える 「本当の

@theellenshow ボンジュール☆ 言葉では表せないほど心が痛いです。 アメリカのミネソタ州ミネアポリス市で起きたこの事件。 日本でも報道されていると思います。 www.bbc.com 何が起きた？5月25日夕方。 ジョージ・フロイドさん(46)が警察に拘束された際に地面に膝で首を抑えられ死亡した事件。 20ドルの偽札を使おうとした客がいると通報を受けて出動して来た警官。 容疑者として拘束しようとした際に抵抗をしたので警官が抑え込んだ。*1 そう容疑者として疑いが掛かっていたのが死亡したジョージ・フロイドさん。 こうやって字だけで追うと警官側に非は無いかに思えますよね。 でもこんな動画があちらこちらのメディアで見られます。 この動画の中にも出ていますが、最初に手を体の後ろに回し手錠をかけられた状態でおとなしくいる容疑者がどうやって首を膝で押されながら地面に倒れるように至ったかはこの

筆者のキャンプでの楽しみのひとつといえば美味しいキャンプ飯ですが、作るのに欠かせないのがクッカーなどを使った調理です。 ただ、ひとえにキャンプ飯調理といっても、調理燃料は種類が多くどれがいいのだろうと悩まれる方も多く、今回は調理に必要な燃料について説明していきます。 キャンプの調理燃料は何が最適！？ 燃料はキャンプ飯とコスパで選ぼう！ 火器はCB缶専用の物がおススメ！ イワタニ 「 カセットフー エコプレミアム」 キャプテンスタッグ「オーリック小型ガスバーナーコンロ」 ユニフレーム「ツインバーナー US-1900」 SOTO「レギュレーターストーブ ST-310」 ガス以外の燃料とは！ コールマン「413Hパワーハウスツーバーナーストーブ」 SOTO「MUKAストーブ SOD-371」 アイリスオーヤマ「卓上IH調理器」 笑's「コンパクト焚き火グリル B-GO」 ローベンス「コバク テン

こんにちは 芹沢です 会社の同僚や友だちと 何かしようという話し合いになった時に 「お金がない」と 言葉を口にする人を見られることがありませんか？ もしかすると 口にしている本人は 「控えめにしているつもり」 「相手を立てて口にしているつもり」という ことかも知れませんが お金がないと聞かされているほうも 気持ちが良いものじゃありませんよね？ そして 何と言っても このお金がないを口にすると お金がないと 言いっている本人の運気がダウンしていくので 注意しないといけません お金がないだけじゃなく「○○がない」という口癖は 相手に ネガティブなイメージを抱かせるだけではなく あなた自分自身にも ネガティブなイメージを植え付けるワードになります リアルに 何かしらを断るワードとして 「○○がない」と言う人はよく見られますが そういった時には 出来るかぎり違うワードで 言い換える工夫をしてみませ

休日日課の、早朝ウオーキング 日の出？くもり空のため見えませんでした。 ロベリアさん。 ロベリアさん、切り戻して植え替え。 リンク スカビオサさん。 ナツツバキさん。 今日は、親方の指示により 庭の通路に敷石をするために、先ずは穴掘り、、、 レンガを敷いて、小石ですき間を埋めてみる。 スコップを使って、中腰の姿勢で穴掘りしたので、 明日以降は、筋肉痛に悩まされそうです。 ２～３日後に遅れてやってくるんですよね、痛いのが(´;ω;｀) なんせ、素人がする事なので、レンガを踏むとグラグラですね。 配置（レイアウト）もバラバラですが、ま～自己満足ということで 本日の作業は、終了です。 センスが悪くてイマイチですが、親方からお褒めの言葉があり、少し優越感( ´艸｀) お月様も見ています。 リンク

緊急事態宣言が2020年の4月7日に出てから、今日で丸１ヶ月経ちますね。 2020年の2月上旬からのコロナウイルスの猛威により、早や三ヶ月と考えると多種多様な自粛にてストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか…？ 緊急事態宣言後1カ月の過ごし方 緊急事態宣言前 緊急事態宣言後 免疫力向上 格安キャンプブログの運営について！ 格安！手軽に簡単キャンプ飯！ 今できる事は？ リライト内容 まとめ 緊急事態宣言後1カ月の過ごし方 かくいう我が家も、3月から長男と長女の卒業式＆入学式でも影響が出ましたし、4月に入ってからは自分の仕事にも影響が出ています。 まあ、こんな状態ですから… 緊急事態宣言以降はキャンプに行けませんね… ※外出自粛だし当たり前なのですが！ 緊急事態宣言前 我が家の場合は３月上旬からは全国での一斉休校もあり、長男（高３）、次男（中２）、長女（小６）が家に自宅学習する事に…