集中して取り組もうと 思っていても なかなか進まずに 時間ばかりが過ぎていく・・・ そんな経験をしたことは ありませんか？ 今日は、 集中力を高める スイッチの 入れ方についてお伝えします。 頭の中がボーッとしている 時には、何かを生み出そうと 考えても、アイディアは浮かんで きません。 そんな時には、 「変えること」を オススメします。 では、 何を変えるか・・・ 1つ目は、 「時間」です。 ダラダラと時間を費やして しまっては、 貴重な時間を無駄使い してしまいます。 そんな時は、 一度考えることを辞めて 他にできることを 進める方がよいです。 そして、 頭の中がスッキリした時に 再開します。 2つ目は、 「場所」です。 気分転換に 場所を変えるだけで、 脳が刺激されます。 外に出て 軽く散歩したり、 カフェに出かけてみたり・・・ 家の中でも リビングや別の部屋へ 移動して取り組むなど

みなさま、こんばんわぁあです 昨日の昼間は 断捨離も兼ねてアルバムを整理してました ワタシは、思い出が大好きで 後ろを振り返るのが大好きなのです 記録マニアですからね 整理していたのは 若かりし頃の、初めての一人旅 1ヶ月半タイを旅したものでした 写真と共に、細かな旅の手記と その日何にどのぐらいお金を使ったかも 書いてありまして 我ながらめちゃくちゃ楽しかったです リライトしたら良くなりそうだけど… 特に後半、居座っていたアユタヤでは タイでできた友達の誰かと毎日遊んでいて おうちに招待されたり ライブハウスみたいなとこに行ったり 毎日タダ飯、タダ酒を飲んでw 初めてだからおっかなびっくり…ではなく いちばん怖いもの知らずで いちばん伸びやかに旅を楽しんでたのだなと 改めて思いました アルバムには 自分の記憶以上のものが残ってて あらたに、感謝の気持ち等が湧いてきます 今ある自分はこの体

だんだんと暖かくなって来ている北海道です。うちの双子の娘ちゃん達はアイスホッケーの試合です。お昼ご飯にはお弁当を持って行く事にしましたよ。炊き込みご飯のお弁当にしますよ！　試合も頑張ってたくさん走って下さいね！ CO・OPの、とり釜めしの素を今回は使いました。他社の同じ様な炊き込みご飯の素よりも少し安めの価格帯なのでありがたいです。簡単に美味しく、すぐに出来るのでほんとにこういう入れて炊くだけのシリーズは助かります。 さて、息子くんに少しお手伝いをしてもらいます。 お米を3合準備してもらいます。優しく優しく扱ってね。優しくしないとお米の粒が割れちゃうからね。 そしてお水を入れて、とり釜めしの素を入れて炊くだけです。実はお水もこの辺りの水道水は美味しいと評判の水道水です。 ペットボトルに入れて売ってるくらいですからね。川の上流には、ほんとに湧水が湧き出す水の美味しい地域です。そんな水でご飯を

こんにちは！ 今回のイラストは、昭和の銭湯をお掃除する 少年たちを描いてみました。 ご覧いただきありがとうございます。 次回作もお楽しみに！ 今回のメキシコ画像は、②の ピンクレイクです🙂

道の駅「天城越え」 こんにちは、暖淡堂です。 2024年3月14日（木）と15日（金）で、伊豆下田に行ってきました。 僕は年休消化を兼ねていますが、出向前の気持ちの整理もしたいな、と思っていました。 娘は大学と大学院の間の準備期間で、時間は自由になっています。 ホテルに泊まると、食事の準備などから解放されるので、年に数度は妻を旅行に連れて行ってあげたいと思っています。 帰宅後の諸々片付けは大変なのかもしれませんが。 で、我が家の旅行の特徴として、「なかなか進まない」というのがあります。 前回の「食文化のパラダイス」で、たっぷりと休憩。 その後も、道の駅を見つけると最低でも２か所のうち１か所には立ち寄ります。 そこでゆっくりと休憩します。 伊豆半島の付け根のあたりにあった道の駅（めんたいパーク、伊豆わさびミュージアム、伊豆ゲートウエイ函南が併設）で休んだ後、さらに南下しました。 立ち寄ったの

【令和6年3月15日更新】 皆さん、こんにちは！　ウサピリカです。 面白い名前の競走馬シリーズ、今回は岩手競馬（盛岡競馬場と水沢競馬場）です。 岩手競馬には令和6年3月13日現在、770頭の競走馬が登録されています。 更新前（令和5年4月）の記事で、19頭を紹介しましたが、今回調べてみたところ11頭が登録抹消（登録抹消7頭・移籍2頭・退厩2頭）となっていました。 残った8頭に今回新たに加わったのは11頭。 合計19頭をご紹介したいと思います。 さて、どんな面白い名前の競走馬がいるのでしょうか。さっそく見ていきたいと思います。 2024年3月13日現在、岩手競馬に現役登録されている競走馬を対象に調べています。お読みになる時期によっては登録が抹消されている場合があることをご承知ください。 アジアノカイゾク オラフ カッチャオ キットクル キャンプファイヤー シナモンロール シャークアタック チ

子供の頃から、何度も旭川に行っています。両親と行ったり、親戚のおじさんおばさんに連れて行ってもらったり。祖父母と行ったこともあります。我が家は旭川に親戚が多く、旭川という街には馴染みがありました。親戚の家に行くついで、ということもあったと思います。 大学の学部の4年間（1983年から1987年）は旭川で過ごしました。卒業後は札幌の大学の大学院に通っていましたが、旭川にはバンド活動で何度か行っています。 その後、就職して北海道を離れている間に、旭川は大分変わっていましたね。旭山動物園はテレビや新聞などで話題になるくらいに画期的な動物園になっていたようです。 上の写真は、動物園改装後に家族で訪れた時に撮影したものです。夏休みの帰省中ですね。ライオンの雄と雌がのんびりと昼寝をしていました。 今回は、旭川にまつわる、ずっと昔とちょっと昔の思い出を書いてみようと思います。 路面電車のこと ＜旭川電気

夢には2つの種類があります。 叶ったときに、 自分だけが 幸せになる夢の ことを「野望」 といい、 叶ったときに、 周りの人を含めて 幸せにする夢の ことを「志」 といいます。 よく、 「志を高くもとう」という 言葉を耳にしますが、 「志」の根底には、 周りの人や 社会全体に向けて よりよくしていきたい という思いが込められています。 だからこそ、 「志」を高くもつ人は、 人から応援される存在と なるのです。 誰かの役に立とうと、 一生懸命に なっているからです。 一方で、 「自分さえよければ・・・」と、 「野望」を掲げて、 幸せを追い求める人が いるとします。 例えば、 「億万長者になって 豪邸に住もう」と・・・ 近くの人からは、 「頑張れ～」と 応援されるかも しれませんが、 世の中の人たちからしたら、 全力で応援したいとは 思えませんよね・・・ 人と人とが 関わり合い、 つながりのあ

みなさま、こんばんわぁあです 今日は、ワタシはおやすみで 実家で母とのんびりしていました 夜ごはんは 昨晩からコトコト煮込みはじめていた 近江牛の牛すじを半分使って 相方の大好きなカレーにします 喜ぶかなぁあへへへ 11月某日 実はワタクシ目の誕生日だったので ワタシだけの独断で ずっと来てみたかった お店に連れてきてもらいました 兵庫・尼崎「新ちゃん」さん とても人気があって いつも大行列だと聞いていたので 開店前早めに行ってみました ワタシたちの前にも、ある程度行列があり 後ろにはそれよりも長い行列ができてました ネットで見てると 4時間待った！とか3時間待った！とか 書いている方もいらっしゃいますね さすがにそれはイヤだなぁw 土日は整理券が出るそうです ワタシたちは、ギリギリ一巡目かと思いきや 前で並んでた男性のところに 開店間近に合流してきて、人数が増えたため 少し待つことになり

【トリプル開運日】に御朱印を拝受しました ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 今年の最強開運日と言われた昨日、3月15日に東京都立川市の【諏訪神社】へお詣りしてきました。 ちょうど病院へ行く用事があったので、長野出身の私としては以前から気になっていた諏訪神社へのお詣りを決めたのです。 そう！【諏訪神社】は 811年（弘仁2年）に7月27日信濃国から諏訪大神を、柴崎村出口（現立川市柴崎町、諏訪の森公園）に勧進鎭祭したのが創建とされる長い歴史を持つ神社 で、長野とのゆかりがあるのです。 立川 諏訪神社 三つのご利益が強力な立川随一のパワースポット - 開運への旅路 (power-sp.net)より引用 自分とゆかりのあるところには、何となく惹かれるものがありませんか。 諏訪神社 公式サイトはこちらから☟ 諏訪神社 立川鎮座 東京都立川市 最

大阪から京都は、車でもすぐに行けますが、コロナ前からしばらく行っていません。 瀬戸物屋さんで懐石料理用のミニ皿を買いたくて、久しぶりに錦市場へ行ってきました。 ところが、可愛いミニ皿をたくさん扱っていた目的のお店は閉まっていました。 とてもとても残念でした。 以前とは雰囲気が変わった現在の錦市場です。 京都錦市場の活気 京都錦市場に行って困ること 駐車場探し トイレ探し 昼食 京都錦市場の場所 京都の街の通り名 東西の通り名の歌「丸竹夷」（まるたけえびす） 南北の通り名の歌「寺御幸」（てらごこ） さいごに 京都錦市場の活気 まるで食べ歩き天国のように、串にさされたタコや天ぷらなどが売られています。 東南アジアのマーケットにいるようなムードになります。 アーケードがあるので、東京の「アメ横」よりも落ち着いています。 大阪「黒門市場」がこんな雰囲気になってきています。 老舗の「だし巻屋」。厚切