今日は曇り空。でも、ちゃんと太陽が光を注いでくれてます。 同じ空の下、応援してます。

お立ち寄り頂きありがとうございます。 昨日夜、テレビのニュース速報で、俳優の田村正和さんの訃報を知り、とても驚きました。 その後の詳細では、先月３日に亡くなられていたとのこと。 さらに驚きました。 公表が今ごろなのは、納骨が済んだからなのかな…、なんて勝手に想像しましたが。 ＊　　　＊　　　＊ 今朝の情報番組では、早速田村正和さんの在りし日を偲ぶ映像が沢山流れました。 フジテレビを観ていたので、古畑任三郎の映像が沢山流れ、懐かしさでいっぱいになりました。 リアルタイムで楽しんだのは、シリーズも後半の頃でしたが、その後何度か再放送があり、それを全部録画して、何度も観ました。 特に長女が古畑ファンで、一緒に何度も観たので、我が家の思い出とも重なります。 今日早速LINEをしたら、SMAPの回とイチローの回が観たい…というので、早速ディスクを送ることにしました(*^ω^*) 送る前にもう一度…と

今週のお題「やる気が出ない」 お立ち寄り頂きありがとうございます。 今日もお題のテーマで_φ(･_･ ＊　　　＊　　　＊ 私は、やる気は出ないけど身体を動かしても良いかな…の時(笑)は、とりあえずストレッチをします。 この間記事に書きましたが、 hedahada.hatenablog.com 最近はラジオ体操だけを日々の目標にしてまして、その準備運動を兼ねて、ストレッチ、ゾンビ体操を してます。 ストレッチは色々あると思いますが、私は、ずっと前に5年ほど通っていたカーブスのストレッチが分かりやすくて、辞めてだいぶ経ちますが今も覚えてるので、これです。 ひとつ目が、アキレス腱を伸ばすストレッチなので、やる気が出ない時も、とりあえず〈アキレス腱伸ばし〉だけ始めます。 すると、次の動き(脚の裏側を伸ばすストレッチ)に自然に繋がり、またその次…と動けます。 ストレッチをすると気持ちがいいので、気が

厳選ボードゲーム紹介　第４０回 ビッグシティ 厳選ボードゲーム紹介もこれで４０作品目。 ここらで１つBIG（ビッグ）なゲームを記事にしておきましょう。 ビッグといえばもちろん、このゲーム！ ぴっぐテンです！！ って、それはPIGやないか(=ﾟωﾟ)ﾉ☆(^O^) はい。今日紹介するのはこちら『ビッグシティ』です。 １９９９年に発売されてから今も根強いファンの多い、この名作街作りゲーム。 タイトルもBIGですが面白さも超BIGです！ ワクワク感も（得点ボードも）ＢＩＧ そもそもボードゲームというコンテンツの魅力は 視覚面でのワクワク感があることが非常に大きな要素ですが その点でビッグシティは、見ただけで瞬時に面白さが伝わるような映えるゲームです。 ところで左上の大きなボードはゲームボードではありませんよ。 ただの得点ボードです。 無駄に場所を取るから、そんなところはBIGにしなくてええに(

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 昨日 親子三人仲良く美容室に行ってきました 私は美容院に行くのは２月の中頃以来三ヶ月ぶり そろそろ白髪が目立ち始めてきたから 染めたいなぁと思っていた矢先 梅雨入りで 一気に髪の毛が爆発しだしました😭 朝どんなに丁寧にアイロンで伸ばしても １時間もしないうちにボサボサに… 仕方なく白髪には目をつむることにして ストレートパーマを当ててきました さらっさらの仕上がりと 毛量が三分の一くらいになって 流石の主人でもあれ？っと気付いたようです🤣 そして娘たちも可愛らしくなってきました まずはビフォーから そしてアフター 主人が(またですが) ののかって色が白かったんやなぁって言うほど 色白になって帰ってきましたよ サロンの方で 新しいシャンプーの機械を導入したそうです 炭酸泉で皮膚をこすり洗いせずに洗い落とし シャワーヘッドが細かいシャンプー泡が

こんばんは S. leucophylla × minor と　　S. minor 食虫植物 我が家はサラセニアがメイン 爬虫類なんかもそーですが 今の時代 アレコレ書籍やブログなんかで 栽培方法が載ってます でも 自分の家の環境 土地の気候に合わせて 自分なりに 調節しながら栽培するのが基本 １００％情報通りに飼う 或いは栽培すれば失敗します S. minor S. purpuurea ssp. venosa 本なんかでは 南方系のミノールやプルプレアは 凍らない程度の保護して冬越しを推奨していますが 豪雪地の 我が家では雪の下に置いて野晒しで冬越させてます 盆栽も取り込まなきゃいけないから面倒ｋ、、 というのは冗談で 植物にはある程度適応能力がありますから 色々試して 結果が出たので 多品種と同じ管理にしました 環境に馴染めば 植物も強くなり 栽培する側の負担も減ります 何でもかんでも

こんにちは。 忙しくて、たいへんな世の中では、「小さな幸せ」は日々の中で淡々と過ぎていきます。そのことに気付くことがないかもしれません。 単身赴任になる前は、妻子・友達を親友と思う気持ちはありましたが心底、「幸せ」だなぁと考えることがなかった。 行動することもなかった。 今は、違う！！ 「小さな幸せ」に感謝する日々だ。 堅苦しい文章は、苦手だ(*^_^*) いつもの調子で書くことにしよう(^^♪ ①昨日の記事に書きましたがシャンプーがなかったので、いつも利用している 美容室にシャンプーがあるか電話しました。 妻激似の美容師さんが出られました(*''▽'') 購入時の対応も激似さん(*''▽'') 美容室IWASAKIを利用し4月で14年目になりました。 これは、余談です。 時間の制限もあるが1回、カット・洗髪をしてもらうと「この美容師さんの人気のあるなし」が分かる様になりました(^^♪ 妻

あなたの 繊細なのに安定している 揺るぎない誠実な愛の輝きが、 私のことを おおらかに守ってくれる。 私は安心して 生きることが出来る。 私は勇気を胸に 前進することが出来る。 私も 私を信じることが出来る。 ブレません！ 決してブレません！ 絶対大丈夫！！！ そう言い切って生きていきます！！！ ありがとうございます！！！

心も晴れやかに！ 健康ありがたやです。 先日ゆらり腸心セラピーというストレス解消・願望実現のための腸セラピーをOPENしました。今後ともよろしくお願いします。↓詳細はこちら。 kenko-arigataya.hatenablog.com 私事ですが、コロナ禍でリウマチを再発してしまいました。 とはいっても、以前10年ぐらい前に発症した時よりも軽く、だんだんと良くなってきているので、日常生活に支障はなく、元気に過ごしています。 リウマチを完全に断ち切る為に、腸心セラピーを自分でする時はお腹にこう呼びかけます。 「リウマチを克服するためにアプローチするべき場所は？」 この形で呼びかけると、お腹が勝手に反応します。 おへその下の骨付近に違和感がたくさん(*_*) リウマチになった原因となるストレスがあるんでしょうね。心あたりあるようなないような・・・。 一部ゆるみできましたが、全て取り除くにはも