昨日か一昨日にテレビを見ていたら、趣味等の自分が好きなことをやっているときでもストレスが高まるということをやっていました。確かに、そのようなことは自分にも覚えがあります。これについて、すこし考えてみました。 テレビでは、本人にはストレスの自覚はないようでしたが、私の場合にはストレスの自覚が多少あります。 計画することのストレス 私はここ数年、趣味で菜園で野菜を作っています。将来夢見ている自給自足生活のための練習でもあります。 畑で、周りで鳴いている鳥の声を聞いたり、たまに雑草の中から飛び出してくるカエルなどを見たりすると、自然の中にいる実感がして、癒やされます。 また、汗をかく作業をした後に、収穫した野菜で作った料理ををつまみにビールをゴクゴクと飲む時には、この上ない満足感を感じます。 しかし、そんな私でも、色々な夏野菜の種まき・定植が目白押しになるちょうど今頃は、少しストレスを感じます。

昔、マクドナルドで妙なキャンペーンをしていたことがあった。 それぞれの店員の名札に紙がくっついており、「私がマクドナルドで見つけたもの」と書かれている。それぞれの店員の手書きの文字で「仲間を思いやる気持ち！」とか、「お客様の笑顔！」と書いてある。「いっしょうけんめい頑張ること！」とか「まごころ」とか。 これに私は赤面したというか、「いや、まあ、いいんだけど……」としか言いようのない気持ちになった。「いや、うん、いいんだけど、いいんだけどさ……」と。 バイトを通じて仲間を思いやる気持ちを手に入れる。良い。客の笑顔を見ると自分も嬉しくなる。なにひとつ問題ない。しかしやはり、ここまであからさまに、むきだしの、怒張したポジティブを見せつけられると、ちょっと照れる。 夏目漱石がアイラブユーを「今夜は月がきれいですね」と訳したなんて逸話があるが、ここは私も漱石に同意したい。どんなに前向きで素晴らしい言

先日、東京・上野の 宋雲院 というお寺さんにてテラデマルシェ（手作り市）に参加して参りました。 お日柄もよくとても充実した1日が過ごせたと思います。 今回は上記の写真正面奥のお堂でヅラ猫グッズを出店させて頂きました。 こちらの御本尊は 『虚空蔵菩薩-こくうぞうぼさつ-』 様がいらっしゃいまして 知恵や芸術の力を与えてくれる菩薩様なんだそうです。 このイベントにぴったりの仏様です。 菩薩様の近くで1日過ごさせて頂きご利益があったのでしょうか、今回もたくさんの方々に大五郎を知って頂く機会となりました。ご縁に感謝いたします！ まぁこのイベントの準備でなんやかんやと忙しくしていた私でしたので、 大五郎は一人遊びに勤しむようになりました。 遊ぶといっても、ふかふかの布団の上でゴロゴロしているだけですけどね。 その日は以前私が大五郎に作ってあげた手作りおもちゃをくわえて 遊んでいたようなのですが、 そ

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みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ はてなブログを始めて半年、ブログを始めて１年、はてなの記事は２００記事を超えました。 ほんの１年前までは、日々時間を無駄にしているような気がしてモンモンと過ごしていたのが、毎日更新どころか時々は多更新もできるようになっているし、SEOの知識がついたり、絵のお仕事をもらえたりしている現状に驚いています。 継続は力ってホントですね。 そろそろ振り返りをしてもいいかなーと思っていたところに、「私がブログを書く理由」という今週のお題が来たので、ちょっと書いてみることにしました。 ということで今日は、これまでのブログ活動の振り返りと、今週のお題「私がブログを書く理由」です。 ずっと毎日更新に憧れていたけど中々できなかった１年前 毎日更新を続けられるようになったきっかけ livedoorブログでおやつのレビューを中心に毎日更新を始める 広告を設置することに

犬がストレスを感じている徴候（ストレスサイン）については、さまざまなところで語られているので、ある程度はみなさんもご存じかと思われます。 例えば、震える、体をかたくする、尻尾を下げる、さらに下げた尻尾を後ろ足の間に巻き込むなどは、恐怖や不安を感じた時に見られる一般的なストレス反応です。 さらに、ストレスを感じることで生じる葛藤行動として、あくびをする、体を舐める、体を掻く、舌を出してハァハァと呼吸をする（パンティング）、舌舐めずりをする、体をブルブルと振る、同じ場所を行ったり来たりする（長時間ケージの中に入りっぱなしの状態などの時に見られることが多い）…などが挙げられます。 行動上のサインだけではなく、下痢をする、嘔吐をする、食欲不振になる、食欲が異常に増す、フケが増える、毛が抜ける、なども重要なストレスサインです。 このようなサインに気づいてあげられていますか？ そして、気付いても、その

いつの間にやら100記事も書いててびっくらこいてる涅子です。こんにちはー！ ブログを始めて76日目ですが、100記事も書いてました。下書きに戻した記事もあるので本当はもっと書いてますが。一時期、一日2記事を書いていたのであっという間でした。 ブログを100記事書いて変わったこと 慣れました 文章を書くのに慣れました。上達してるかどうかはわかりませんが。少なくとも読んでくれている方々が読みやすいように、楽しめるように、と考えて書けるようになりました。最初は1000文字書くのもやっとだったのに、近頃1500文字を超えることも多いです。その代わり、書く時間が長くなってます。もうちょっと早くたくさん書けるようになりたいです。 交流が楽しい そして交流が楽しくなりました。基本的に独りで過ごすのが好きで出不精なもんで、休日は引きこもって愛猫とイチャコラするか、街中を徘徊してただけでした。でもブログを書

沖縄と言えば、夏。当然混雑している。 そして、僕は思ったのだ。ならば春に行ったら人居ないんじゃね？と そしてやってきました沖縄県 さあ、沖縄についてまず最初にやる事といえば？ そうです！さんぴん茶の購入です！ さんぴん茶をぐびぐびと飲みながら海を目指します 海に到着！！！ 青い！そして寒い！何てことだ予想以上に寒い。いくらまだ4月とは言え、沖縄はもっと暖かいと思っていた。完全に舐めてた・・・。 それにしても・・・ 左を見ても 右を見ても だ、誰もいねぇ・・・ 春の沖縄には人がこんなにも居ないのか。この海を独り占めできるなんて、春の沖縄最高だな、寒いけど。 そして僕は寒さを我慢しながら海を泳ぎ、沖縄初日が終わった。 二日目、僕は昨日とは違う海岸に遊びに行った。この日は、生憎曇りで一段と寒かったので僕は散歩をしつつパシャパシャと沖縄の風景をデジカメにおさめて行く。デジカメで風景を撮っていると、

もう、すっかり道路沿いに植えられているツツジが満開になりましたね!!! よく見ると、微妙に赤さの違うものも共生していてとっても綺麗です。今週末あたりは、きっと『根津神社』の境内も色とりどりのツツジで、華やかな風景となっていることでしょう（嬉）。 で、本日のお話はツツジとはまったく無関係なことで恐縮です……。 実は前から気にはなっていたのですが、ここ駒形近辺にある『中国飯店 楽宴』の週替わりメニューに、時どき『味噌ラーメン』というメニューが登場します。たまたまこの週も、このメニューを目にしました。 「汁そば」や「麺」という括りではなく、明らかに「ラーメン」と名前が付いておりますね。中華料理屋さんの『味噌ラーメン』って、どんなラーメンなのか気になりませんか？ そこで、さっそく実食してみることにしました。お店に入った時間は午後二時、店内はすでに空いております。で、いつもの店員さんに『味噌ラーメン

おはようございます。 先週末から無印良品週始まりましたね。ブログも大好きな無印ネタが増えますのでよろしくお願いします。 前回の無印良品週間に続き、場所別にお気に入りグッズを紹介していきたいと思います。 これまでの紹介記事はこちらです。 akisan01.hatenablog.jp akisan01.hatenablog.jp キッチン調理グッズ編 下ごしらえや計量に活躍中 ボールS.M.LとザルL.Mをそれぞれ一つずつ。 www.muji.netwww.muji.net www.muji.net www.muji.net www.muji.net 入れ子で収納できるので小スペースで済みます。 ボールにはメモリが付いているのでコレを買った時に500mlの計量カップは手離しました。 少量食器の水切りや冷たいお菓子作りにも www.muji.net www.muji.net ステンレスバット2サ

どうも！コバヤシです。 鮭の皮を食うか食わないか。こんな記事がありました（古いけど）。 j-town.net このときの『月曜から夜ふかし』見てましたけどね。 食わないなんて考えられない！むしろ鮭の本体は皮！と思ってるぼくなんですけど、そう言えば周りで鮭の皮スキスキーとか言う人がいない気がします。 なんでだ！もったいない！ 鮭の皮の栄養素 せっかくなので、最初にみんなが鮭の皮を食べたくなっちゃうことを書こう。だから、鮭の皮の栄養素について。 まず、鮭の皮はコラーゲンたっぷりです。皮って大概そうですけど、鮭の皮も例外ではありません。ちなみに、コラーゲンは三大栄養素の一つ、タンパク質の一種です。 鮭の皮を煮て取り出したコラーゲンは、化粧品や健康食品にも使われているそうです。 そして、皮と身の間には脂がありまして、それがウマいわけですけども、その脂質にはDHAやEPAという、不飽和脂肪酸がたっぷ

子どもの言葉に、ドキッとさせられることってありますよね。 だから、どこで覚えてくるの？そういうの*\(^o^)/* 人はこういう術を身につけて、大人になっていくんですよね。 いいことですよね？（弱気） 【今日のオススメ絵本】 落語のような予想のつかない展開話が面白い。 えんまとおっかさん (カラフルえほん) posted with ヨメレバ 内田 麟太郎 岩崎書店 2005-07-13 Amazon 楽天ブックス 地獄の番人えんまさまの前に連れてこられたおばあさん。その人に母親の面影を感じたえんまさまは、なんとか地獄に落とさないようにしたい。なので優しく誘導尋問。なのに、おばあさんは次々と自分がしてきたという悪事を自信満々に話すんです。フォローのしようがないほどに。（笑）そこで、阿弥陀さまに救いを求めたえんまさま。阿弥陀さまはあっかんべー。あれ？助けてくれないの？と思いきや、これはヒントだ

別に体重だけが問題なんじゃないもん。絞って脂肪と内臓脂肪を減らすことが目標なんだもん！ と、自分で自分を励ましながら頑張っておりましたが、「あーーー減らないねぇ！！！」と、心の中で叫んでいたり。 ダイエットのために朝やっていること 部屋でラジオ体操 3分間ストレッチ プランク 腕立て伏せ 腹筋 全部で10分程度です。 ［広告］ ラジオ体操 ラジオ体操はできるだけ正しく。 意外と間違っていますから、本とか映像を見て一度復習すると良いと思います。 3分間ストレッチ 両足を開いて、できるだけ前に手をつきます。 手は1つは向こう側に指先を向けて。 もう1つは指先を体側に指先を向けます。 10を数えて、左右反対にして10。 股割り。 左右それぞれ10を数えて。 終わった後、時間があれば肩を入れて左右。 片膝を立てて、手は膝に置き、もう片方の足を後ろに引きます。 そのあと、両手を床に付け、片手を天井に