如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 でさ～、つい最近気がついたんだけどさ～、 巷では参議院選挙ってのが流行ってるみたいなわけ～。 いったいぜんたい、それってなんなのよ？って話なんだけど～。 えっ、ご存じなの？？ あっそう、知らなかったのあたしだけ～？ だったらこれだわ。 『お呼びでない？お呼びでない？こりゃまた失礼しました』 みんな知ってる？植木等の有名なギャグよ。 えっ、知らない？ こんな大事なギャグ知らないの？ あんたこそお呼びじゃないわね。ふん！ で、これもんなわけ。 7月10日が投票日だってさ。 いいこと教えてあげるわ。 あ～た～し～、、やっちゃったの。 編集後記 で、これもんなわけ。 第26回参議院議員通常選挙 参院選2022 - 総務省 『投票する。一票は、私の声だから。』 『私たちの

目次 こんばんは。 9日メインレース注目馬 福島11R【阿武隈ステークス】- 9日 小倉11R【マレーシアカップ】- 9日 函館11R【マリーンステークス】- 9日 雑記!! こんばんは。 本日は雨も降らず、歯医者へ行って来れました 🦷 ただ、あと一回クリーニングに行かなければ・・ 本日は夜 悪友 Z 来るんでしょ ? 何か川崎で行われる【スパーキングレディーカップ ホクトベJpnIII】を買うとか言ってたけどね・・ 9日メインレース注目馬 福島11R【阿武隈ステークス】- 9日 ここは前々で競馬が出来るようなら［ブレイブメジャー］を狙って見たいが、ゲート次第か。後は距離持てば［ウイングレイテスト］に前走の馬体減が気になるが［シンハリング］［パープルレディー］の牝馬勢。 また、実績なら休み明けだが［シュバルツカイザー］に［ヤマニンデンファレ］辺りが面白いか。 sponichi.co.jp

1個250円のジュートバッグをオリジナルに 暑くてウォーキングをお休みし、家の中でハンドメイドの沼にハマっています。 無印良品のジュートバッグは、サイズにより1個190～290円。 値上げが続くなか、お財布にやさしい！ シンプルなベージュ色なので、東北の手仕事であるこぎん刺しをすると、オリジナルバッグになりました。 軽くて丈夫なジュートバッグは、収納かごとしても使えるので重宝です。 スポンサーリンク ジュートバッグ マイバッグ 無印コーデ まとめ ジュートバッグ こぎん刺し お値段がとっても手頃な無印良品のジュートバッグ。 2019年の発売当初から人気が沸騰し、一時は売り切れたとか。 天然素材のジュート（黄麻）は昔から穀物を入れる袋として使われて、耐久性が高い。 容量と耐荷重、値段は以下のとおりです。 「B5」容量：約10ℓ、耐荷重：約16.5㎏、消費税込みで190円 「A4」容量：約21

コロナ禍になって オンラインで手続きする機会が増えましたが 手続きで写真を撮るのがすごく苦手なのです。 普段自撮りとかしないし。 やっと撮影できた！と思っても なんですかこれは！ 自撮り難しい！ 免許証の撮影するのも 変に影が入ってしまったりして スマホ振り回して四苦八苦 みんな、チャチャっと出来るのかなぁ… 少し前、某決済サービスの本人確認で もろもろ入力した後で 自撮りしなくちゃいけなくて どうにか、こうにか 撮影できたら、今度は 斜めも撮影しろって 言ってきた！ 斜めって何？むっず！ と、思ってたら 手を滑らせてしまって あわわわ… 撮影してしまった！ 撮れた画像が ブッレブレ 取り直したいけど キャンセルのボタンがわからない これかな、と思ったら 送信されてしまった〜 ぎゃー！ でも、まぁ、いいか。 あんなブレブレじゃー 再申請しろって来るよね。 と思って、数日後。 手続き先からメ

●短冊● ★駅前はこんな感じ ●七夕なので描いてみた！ 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はもう20年以上、毎週1回〜2回通ってる豊中駅周辺を紹介しようと思います。 笹の葉サラサラぁ〜♪ 息子は「お茶漬けサラサラぁ〜♪」って毎回歌ってます（アホ過ぎます） ●豊中駅前一番街 駅を下ったところは「豊中駅前一番街」 改札をでると、ミスドの販売店が右手に有ります。そのままミスド側に進むと阪急オアシスになります。 逆に改札を出て、左へ向かうと一番街方面へ。 豊中は駅の周辺はそこそこお店有りますが、少し離れるとあまりお店は有りません。 ●七夕ですね 七夕が近づくと、こんな風景が広がります。 短冊がざっくざっく飾ってあります。 一つ一つ読んでたら…時間足りません。 新しいお店が出来て、閉店しての繰り返しでなんだか豊中駅周辺も慌ただしいです。 ●短冊ですね 19時くらいにはこんな感じで、お店は

初めて　桑の実を摘みに行きました。 メジャーな場所は　もうみんなが摘んでしまっているので、穴場へ。 桑の実 珈琲香房ドン・キホーテ 最後に 桑の実 黒くて粒々が沢山集まっています。 固いかと思いましたが、柔らかい実で　すぐ潰れてしまいます。 熟していたので、とっても甘かったです。 よくジャムにするそうです。 まだ赤い実もありますが、黒いのが熟しているそうです。 真ん中の木が桑の木です。 【ゆうきの里東和】国産桑の実 1kg 珈琲香房ドン・キホーテ 桑の実を採ったあと、近くのカフェへ。 看板が出ていないので、見逃すところでした。 でも外から見ると　素敵な佇まいです。 入店すると　昔ながらのカフェで落ち着けそうです。 グランドピアノもあって　ジャズが聴けそうな雰囲気。 薪ストーブでしょうか。 冬にも来店してみたくなるような。 ゆったり 巨峰ジュースは　レモンと泡がたっぷりのっていて、濃厚でした

今日も晴れ☀ 今日は秋田市32度になるそうです。 花への水遣りも朝早めにするようにしてます。 さて、このブログを書き始めた頃からデンタルケアには気を付けるようになってましたが、最近よく使ってるのはこちらです。 デンタルケアセット上ふたつは、洗面所が定位置です。 デンタルフロスも色々使いましたが。。。 こちらに落ち着きましたね。 平たくて、ミントなのでやってる傍からスースー気持ちがいいんです。 旦那様は、もっとマメでしてこちらを持ち歩いて、1日3回食後にシーシーしてます。 karutakko-muratan.hatenablog.com 私も何度か記事にもしてましたが～最終的には、朝と昼は普通に歯磨きだけして。。。 夕飯後だけは、こちらのセットを取り出してテレビを見ながらゆっくり除去します。 最後に寝る前に念入り歯磨きをして終了です。 食後はこれに落ち着いてます。以前、電動歯ブラシも使って実

いつもありがとうございます(*^▽^*) もっと隊士さん募集してますよ、ぜひご参加お願いします🌈🌈🌈 おかげさまで１年活動をすることができました。ブロ活隊のみなさま、またご訪問いただいた皆様のおかげです。ありがとうございます(*^▽^*)🌈🌈🌈 隊士様、全員、紹介させていただきます。 うどん部部員「3回連続10cm」様(id:sankairenzoku10cm) 平社員「S-Johnny」様(id:s-johnny) アウトドア推進室長「ワンパク」様　(id:wanpaku-yaseiji) ３時のおやつ味見係 「nono」様　(id:nonorikka) はてなブログ育児担当 「KONMA08」様　(id:konma08) 隠（推し担当）「小鉄ん」様（id:kawaii-handmade) 「名古屋へ」こや〜せ促進委員「dorifamu」様 (id:dorifamu) 草履番

7月となりましたが、東洋占術の12ヶ月は少しずれて7月7日が節入りで未月となります。ということは、6日までは午の月。戌方位への吉方取り、まだ間に合うと穂高養生園に出かけました。伊豆のやすらぎの里と並び称されるリトリート施設です。 やすらぎの里はコースによってチェックインの曜日が決まっていて、同じ日に来た人にまとめて説明会、簡単な自己紹介の時間もあります。朝のヨガやトレイルウォーク、マッサージ、講座、観光など盛りだくさんのプログラムがあり、すべて出るとなるとけっこう多忙です。 穂高養生園は2泊以上で空きがあれば何曜日からでも可。チェックイン時に簡単な説明があり、あとはご自由にといった感じ。プログラムも朝の散歩とヨガが交互にあるだけです。厳密なのは一日二回の食事時間。朝10時半と午後5時半。遅れる人は食事なしとなります。数時間かけて調理されたマクロビ料理、出来立てを食べてほしいからでしょう。1

もう随分前に手元に届いていた新型コロナウイルスワクチンの追加接種のお知らせ。 このたび、やっと3回目の接種予約をしました。 というのも昨年7月にファイザーの接種を2度した際、副反応で高熱がでたりとなかなか大変だったので3回目はどうしようかずっと悩んでいたのです。 そろそろ3回目を接種しようと思っていたときに比較的副反応が少ないといわれるノババックスのワクチンの接種が始まるというニュースを見て、これだーっと思ったのでした。 札幌でノババックスの接種予約が開始されたのは5月27日。 ですが予約がなかなか取れない…。 さぴこのように2度目の接種の副反応がひどかったかたはノババックスを希望する人が多いのかもしれません。 札幌はノババックスの接種をしている場所が1つしかなく、しかも予約も接種も週に1度、火曜日が予約、日曜日が接種日となっていてこれまた予約があっという間に終了してしまうのです。 予約を

なんでしょうかねー😑💭 頭が痛くて眠気も凄い💦 調べるとストレスや自律神経への負担とか出ますが、あのアホ上司以外とは結構上手くやってるんですよ。 前の職場は1人で憎まれ役だったからかな。気は楽です。 今は先生を支える側なので、何かにつけてアホ上司は丸投げしてきますけどね😅 これ、パワハラで訴えた場合にその上もお咎めを受けます。 「指導が出来ない」と受け取られるからです。 特にそれが原因ではないと思うんだけど… 寝る時は前回の寝冷えがあり、エアコンもほどほどにしてゆったり寝れるようにしてあります。24～5℃位。 それ以上の設定だと私の部屋が熱されていて全然冷えんのです💦 朝日と西日が指す部屋なので最高の日当たりです。冬は極寒なので部屋を変えようと思うものの、中々変えるのも嫌だなって。 皆さんは寝る時どんな工夫されてますかねー？？普通って方も、こだわりのある方も教えてください🙏 頭

本日は130本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はカリンバで童謡『しゃぼん玉』を弾きながら、バットを振りました。 そして録音しました。 Streamable Video 『しゃぼん玉』 しゃぼんだまとんだ ド　ド　ドレミソソ やねまでとんだ ラフドラソラソ やねまでとんで ミミレドレソソ こわれてきえた ララソドミレド かぜかぜふくな どどどどどラソ しゃ　ぼんだまとばそ ド　　ドレミソミレド ということで、弾けるようになるまで、多分140本バットを振りました。 本日の素振り文武両道の概要 2022/07/05 素振りの本数 : 130 本 文武両道スイング📚 02:44 +30 本 📄📄📄 ペーパー投げキャッチスイング 23:08 +50 本 ツボスイング 🦵足三里　🙌腰腿点　🫁天突 🦒大椎　　👋胃・脾・大腸区 10スイングずつ 美

金沢 曇り、朝に少し雨が降りましたが、そのあとは曇りでした。 かつやの期間限定商品「麻婆チキンカツ丼」食べました。「とがった辛さが癖になる」のキャッチコピー通りの辛さがおいしい一品で、暑さ対策には最高です（笑） 【撮影場所　かつや金沢新神田店：2022年07月01日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

息子に勧められた顔マッサージを行うようになって、自分では分かりませんが変わったようです トーマス（の仲間のエミリー）呼ばわりされていましたが、若干ほっそりしたようで呼ばれなくなりました そんなに変わりますかね～ こんなちょっとの期間で変わるのならば、もう少し若い時に努力をしておけば良かったなーと後悔してますｗ 密かにトーマスがお気に入りだったので少し寂しい気もする今日この頃です（笑） スポンサーリンク トイレのリフォームをして約1年ほど経ちますが、ホームセンターに行くたびに未だにトイレのリフォームコーナーを覗いてしまいます（笑） そんな頻繁に覗いても新商品が出ている訳でもないんですが、何か気になるんですよね～ そして、トイレに手洗いが付いている付いていない問題で家族間でかなり揉めた記憶がありますが・・・ 今となっては、何故にあんなに手洗い付きが良かったのか分からないと家族も言ってます（笑）

日曜日、雨でジュニアのソフトテニスお休みの主人とトナも参加して、スタンプ集め出発！ 雨だと、トナの熱中症の心配がないので、連れていきやすい😊 さっそく私のソフトクリーム(実は娘の💦)を横取り😅 １つ目は 長野県下伊那郡平谷村、道の駅信州平谷 ひまわりの湯という温泉施設が併設されてます。 ずずさーん！ ここの湯は、炭酸水素塩泉でお肌すべすべになる、美人の湯だと言われてますよー😊 いろいろなお土産があり、やはり長野県に入るとまた違ったものがあって目新しい😊 このはずくさん！長野県もフクロウは人気🦉みたいです😊 私が購入したお土産は ステムレタスっていうのを初めて見たので、買ってみました。 味はブロッコリーの茎より柔らかく、クセがなかったです😊 ジャガビー、最中、ラーメンは息子へのお土産です。 ちょっと県をまたいだら、道の駅もまた面白い😆 そうそう、道中に 武田信玄がこの場所で