ミニマリストãŒå®¶ã®æœ¬ã‚’å…¨ã¦é›»å化（自炊）ã—ã¦å‡¦åˆ†ã—ãŸæ–¹æ³•ã¾ã¨ã‚ - ノンストレス渡辺ã®ç ”究日誌ã¼ãã¯ã€æœ¬ãŒå¥½ãã 。 マンガã€å°èª¬ã€è‡ªä¼ã€å®Ÿç”¨æ›¸ã€å°‚門書。 部屋ã®ä¸ã«ã¯ã€ãã‚“ãªæœ¬ãŸã¡ãŒæº¢ã‚Œã‹ãˆã£ã¦ã¾ã—ãŸã€‚ ã—ã‹ã—ã€ã„ã¤ã—ã‹ã“ã®æœ¬ãŸã¡ã¯ã€éƒ¨å±‹ã®ã‚¹ãƒšãƒ¼ã‚¹ã¨ã¨ã‚‚ã«ã¼ãã®ç”Ÿæ´»ã¾ã§åœ§è¿«ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ãªã£ãŸã€‚ ãã‚“ãªæ™‚ã€è‡ªåˆ†ã§æœ¬ã‚’é›»å化ã™ã‚‹â€è‡ªç‚Šâ€ã¨ã„ã†æ–¹æ³•ãŒã‚ã‚‹ã“ã¨ã‚’知りã¾ã—ãŸã€‚ ã—ã‹ã—ã€ã¼ãも「本ã¯ã‚„ã£ã±ã‚Šç´™ã«é™ã‚‹ã€ã¨æ€ã£ã¦ã„ãŸã€‚ ã§ã‚‚ã€ã“ã®æœ¬ã®å±±ã‚’ã©ã†ã«ã‹ã—ãªã„ã¨ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãŒãƒãƒ³ãƒ‘ãªã„。 考ãˆæŠœã„ãŸã™ãˆã€ã¼ãã¯è‡ªå®…ã®æœ¬ã‚’自炊ã™ã‚‹ã“ã¨ã«ã—ã¾ã—ãŸã€‚ ãã—ã¦ã€éƒ¨å±‹ã®ä¸ã‹ã‚‰å¤§é‡ã®ã€Œãƒ¢ãƒŽã¨ã—ã¦ã®æœ¬ã€ã‚’処分ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã—ãŸã€‚ 本ãŒãªããªã£ãŸéƒ¨å±‹ã‚’見渡ã—ã¦æ€ã£ãŸã®ã¯ã€ 「最高ã«æ°—æŒã¡è‰¯ã„〠ã¨ã„ã†ã“ã¨ã€‚ ãã®ä»–ã«ã‚‚ã€é›»å書ç±ã‚’利用ã™ã‚‹ã“ã¨ã«ã¯ã€ã€Œç´™ã§èªã‚ãªã„ã€ã¨ã„ã†æ¬ 点を余裕ã§å¸³æ¶ˆã—ã«ã™ã‚‹ãƒ¡ãƒªãƒƒãƒˆãŒã‚る。 ã¨ã„ã†ã‚ã‘ã§ã€ã“ã®è¨˜äº‹ã§ã¯ 「自炊ã¨ã¯ï¼Ÿã€ 「自炊ã£ã¦ã©ã†ã™ã‚Œã°ã§ãã‚‹ã®ã‹ï¼Ÿã€ ã¨ã„ã†ã“ã¨ã‚’書ã„ã¦ã„
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