やる気が出なくて勉強が手につかない やる気が出なくて就職もうまくいかない やる気が出なくて恋人もできない 無尽蔵にやる気が出て来たらどんな自分になれただろう そんな風に考えたことはないでしょうか わたしもずっとやる気がでない生活を送って来ました たまにやる気を出しても 次の日にはもうやる気は消え去っていることが多々ありました しかし、そんな自分があることをしてから変わりました 毎日やる気にみちみちて 何をするにしてもやる気を出すという作業はほぼ不要になりました やろうと思った時にはもうやれているんです な、何を言ってるかわからないかもしれませんが そういうことです ではその方法とはなんでしょうか やる気をジムに行け ジムに行くやる気はどこからくるんだという質問は受け付けられません とにかく、ジムに行って 本気の筋トレをして ルームランナーで本気で走って シャワー浴びで帰る これを最低週2で

オールアウト（ALL OUT） それは毎日全力で出し切る 文字通りすべてを出すこと なぜオールアウトするのか なぜオールアウトするのか 目標はあるでしょうか それは到達できそうな目標でしょうか 今の自分では到達できそうにないけど 絶対にいつかは達成したい目標を立ててください その目標のために毎日全力を出し切ることができるような目標があるのであれば オールアウトしていくことが最短ルートとなるのです オールアウトする効果 理想的には、全力を出し切っていると 次の日は前の日の全力を超えた量の全力が出せていくはずです 毎日、前の日の自分よりも1%成長できれば 1年後には約38倍すごい自分になれているのです ものごとはそう単純ではないかもしれません 38倍すごい自分であれば 目標に近づけているはずですよね さらに続けるとどうでしょうか 2年で143倍の自分になります 同様に5年後、77002912倍