実って 11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 黄色い銀杏の葉が舗道に敷き詰められ、、その上をサクサク歩きます。 仕事が終われば、パチパチと銀杏を割って、その実を頂きます。 秋はやっぱり、美味しいものがいっぱい、、。 食いしん坊の11月を振り返って・・・ 美味しそうな、、その1 『映画』 世界中を駆け巡るF1の放送を見るために、CSのフジネクストを契約しています。F1シーズンは11月で終わり、また翌年3月から新しいシーズンが始まります。なので、毎年11月末でフジネクストの契約を切ります。けれど、このチャンネル以外契約をしていないので、12月～2月の間、何か別のチャンネルを契約しなくてはいけません。仕方なく毎年、映画チャンネルを契約しています。洋画のチャンネルだったり、邦画のチャンネルだったり、。で、時々番組表をチェックして、適当に予約録画しておきます。もちろん、本当に観たい！と思って録

部屋を掃除する時に、眉間にしわを寄せてしかめっ面をしてやってたら、全然、楽しそうに見えないんです 楽しく、楽しく、どこまでも楽しく ちょっとずつ捨てる 余談 上気元の魔法 義理と人情 シマラー マイナス波動 贈る側の心 スルー 心とモノ 自分がなりたい自分になるだけです 魂論 機嫌 修行 楽しく、楽しく、どこまでも楽しく 斎藤一人さんがいつも言っているのは、自分が「やりたい」と思ったら、楽しくやりなさい。 ちなみに、「楽しく」とは、外から見ても「楽しそう」というのが分かる状態です。 だから、部屋を掃除する時に、眉間にしわを寄せてしかめっ面をしてやってたら、全然、楽しそうに見えないんです。 やっぱり、いらないものを一つ捨てるたびに「これでよくなる」とか、「ますます、運勢が良くなる」とか思いながらやっていくとかです。 そうすると、勝手に顔が微笑んで、より楽しくなります。 それから、無理していっ

こんにちは、寒いのは苦手なＨＡＮＡです。 寒くなると父譲りの乾燥肌が悩みの種…。 私と同じように悩んでいる方、多いのではないでしょうか？ 気温も湿度も低くなって、乾燥した日が続くと手足が冷えるだけでなく、肌や目、唇、頭皮まで潤いがなくなってカサつき始め、痒みも伴い、悪化すると湿疹(乾燥性湿疹)になってしまいます。 乾皮症(乾燥肌)を防ぐために心がけたい5つのポイントをまとめました。 乾皮症(乾燥肌)対策｜心がけたい5つのポイント 乾皮症(乾燥肌)対策｜心がけたい5つのポイント 乾皮症とは？ つらい主婦湿疹も乾皮症の一種 乾皮症の原因 心がけたい5つのポイント 洗顔方法と洗顔後のお手入れ 入浴はぬるめの湯で手短に 肌着は自然素材のものを 睡眠時は特に乾燥に注意 体の中から保湿ケア 乾燥肌対策お薦めメニュー【かぼちゃとクルミのサラダ】 用意するもの つくり方 まとめ 乾皮症とは？ 敏感肌の一種

住宅のプロに間取りと見積りを無料で提案してもらえる「タウンライフ家づくり」をご存知ですか？ こちらが実際に私が、タウンライフを活用してもらった間取り図です↓ ユニバーサルホームから頂いたオリジナル間取り地元工務店から頂いたオリジナル間取りハウスメーカーに工務店。 本当ならこの間取りを貰うのに１ヵ月はかかります。 間取りが出来るまで初訪問→会社案内 ２度目→要望聞き取り ３度目→最初の間取り提案 最短で３度目の提案で貰うことが出来るでしょう。 でもかかる時間は、１度の打ち合わせに２時間×３回=６時間ほど。 しかしタウンライフはというと・・・。 タウンライフの手順スマホから→入力３分 ５日前後→複数社から間取りが届く たったこれだけ。 比較してみましょう。 比較【所要時間】 対面打ち合わせ→６時間 タウンライフ→３分 【間取りが出来るまで】 対面打ち合わせ→１ヵ月 タウンライフ→５日前後 そう

E-1サッカー選手権（前身：東アジアサッカー選手権）は2年おきに開催される東アジアの最強国を決める大会。今回は2019/12/10(火)～2019/12/18(水) 韓国で開催される。メンバー記者発表は12月4日(水)14:00よりJFATVにてインターネット独占ライブ配信。12月10日、14日、18日午後7時よりフジテレビで放映。 この大会の注目点はリオ五輪失敗の教訓をこの大会で活かせるか？、そして、E-1 選手権 2019はオーバーエイジ候補と五輪世代で臨み金メダルへGo！に関しては別記事で紹介しました。 今回はE-1サッカー選手権日本代表メンバーを大胆に予想するとともに試合結果もお伝えしたい。 ただ、メンバー招集予想では リオ五輪失敗の教訓を活かし東京五輪金メダル獲得に向けた第一歩として、敢えて五輪世代9名を含めているので大きく外すだろう。 なお、五輪世代の起用で注目される「2022

愛知の旅第二弾は椅子 ベア「ただ今このブログは 愛知の旅の話をしてるっす」 ポニ「前回は建築にまみれてたね」 うん。 今回まみれるのは椅子ね！ 愛知に行くとなった時から椅子好きとして どうしても行きたい場所があった。 それがisubar GAGAさん。 名作椅子に座りながら名作椅子を眺め 美味しいお酒を楽しめる場所だ。 開店時間を間違える 明治村を後にしてホテルにチェックインし 午後18:00前電車に乗る。 向かったのはisubar GAGA。 椅子が好き好きと言っていたら SNSで読者さんが教えてくれた。 18:00からオープンとあったので 急いで現地に向かうと… 看板に名作椅子が！ そしてお店は… あ、あれ？ 閉まってる！！！ HPで確認したのだが… うそ…ここにきてまさか… 一応電話してみると 「今日は19:00からなんです」 よかった。 ツイッターを見たらちゃんと19:00 と書か

おはようございます。 のムのム でございます。 「納豆って健康に良いよね」 そんな言葉を良く聞きます。 しかし納豆の何が健康に良くて、何が相性が良いとか特性などは理解はどうなのでしょう？ そこで今回は 納豆の栄養と納豆の栄養を効果的に高める食べ方や食べ物 を書いていきます。 納豆の栄養ってどのぐらいあるの？ 納豆1パックあたりですが 【たんぱく質】 牛肉肩ロース45g 【ビタミンB6】 銀杏の80粒分 【カリウム】 トマトジュースの60%分 【マグネシウム】 牡蠣3個分 【鉄分】 牛レバー40g分 【食物繊維】 ニンジン半分 【ビタミンE】 トマト半分 【カルシウム】 プレーンヨーグルト半分 【ビタミンB2】 ししゃも5尾分 (こちらより) また他にも 【アディポネクチン】 アディポネクチンの分泌を促すし、脂肪を燃焼させる働き 【大豆イソフラボン】 コレステロール値を下げ、余計な脂肪を蓄積

しょこら＠（@syokora11_kabu）です。 本日も、当ブログをご覧頂きありがとうございます。 今週は、出張のため某国に来ています。 ビールの美味しい、あの国です。地ビール頂いてます♡ 冒頭からビールの写真をあげていて言うのも何ですが、私は、基本的にお酒はほとんど飲みません。「飲み会が嫌い」ということもありますが、仲間内であってもたいがいノンアルコールを頂いています。もちろん空気を読んで（？）最初の1、2杯はビール or ワインで乾杯するようにはしますけどね。 あ、日本酒や焼酎は、全く嗜みません(´･ω･`) 決して飲めないワケではないんです・・・ただ、いろいろと理由があって控えています。今回は、そんな管理人の独り言。酒嫌いな方、是非お集り下さぁい！ 今回の記事は、20歳以上限定ですぞ～い 私はどうしてお酒を飲まないか？ 私がどうしてお酒を控えているのか？ 以下、主な理由を5つ挙げて

こんにちは。 お正月まで あと１か月余りとなりましたね。 お正月と言えば「お年玉」。 お年玉も、 こんな可愛いポチ袋で渡されたら 嬉しさも倍増です。 「猫の舌しまい忘れポチ袋」 1セット¥650（+税） ・＜黒猫＆キジトラ白＞ ・＜ハチワレ＆三毛トラ＞ ・＜サビ＆サバトラ白＞ お金を入れる前は、舌はしまわれてます。 口の部分がスリットになっていて、 後ろから舌を出すと封ができる仕組みです。 中身を出した後も、この袋は捨てられません。 訪問いただきましてありがとうございました。

わたしは エプロン。 なんだか　いつも うれしいの。 おいしい　スープさんや あまーい　においの　クッキーさんたちが できあがって　ゆくところも　みれるのよ。 やきたての　パンさんたちが かごに 　ゆったり　すわって　いるのも だいすき。 おめかしを　した　ケーキさんたちが テーブルに　ふんわり　すわって　いるのも だいすきなの。 わたしは エプロン。 なんだか　いつも たのしいの。 おそうじ　しているのが ほんとうに　ほんとうに　たのしいの。 あっちも　こっちも ピッカ　ピカ に　なって　ゆくのを ずーっと　みれるんだもの。 みーんな　きれいに　なって うれしそう　なんだもの。 ありがとう　って にっこり　わらって　くれるんだもの。 おにわの　お花さんたちが おおきく　なってゆくのも まいにち　まいにち たのしみに　しているのよ。 かわいい　お花さんが　さいたら まるで　おとぎのくにの

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いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父ワレワレハ…ＫＯＮＭＡ０８です。 前回のブログでお星さまをくれた方、ブクメ及びコメントを下さった方々… ホントありがとうございます 今週は全く皆さんのブログに寄れなくて 申し訳ありませ～ん！！ とりあえず当分は予約の記事にて… 尚…PCでしか分かりませんがデザインの変更に伴いサイドバーで私がお世話になってる私がオススメの映画のブログを載せてますので良かったらそちらもどうぞ～！！ 又私の自己満足ですがtwitterにて【映画の半券】を呟いており右のサイドバーより行けますので良かったらおいでやす～。 え…結論から言い…書きますと… アホです！！ しかも大好きなアホです！！ アホで思い出したんですが… 少し前にいつも遊びに行っておりますＧさんのブログで このような作品を紹介しておりまして

8年ぶりに東京に戻ってきました。 引っ越してきて一週間ちょっと、まだ全然片付いてません。 引っ越しがチャンスと思い、最近滞っていた断捨離を頑張ったつもりだったのですが、まだまだ処分が甘かったなと思ったり、収納家具もいっぱい捨てて来たので収納する場所がなくてものが散乱してます。 このままバタバタしてたらあっという間に年が明けそう。 ↓ランキングに参加しています。