何事も トップレベルの技術を身に付ける ために、 約１００００時間 かかると言われています。 単純に計算すると、 １日に３時間 技術の習得に向けて 時間を使ったとして、 ９年間かかる ということです。 自分のやりたいこと スキルアップしたいことに 時間をかけて、 限りある時間を 上手に使うためには、 どうすればよいでしょうか？ その一つの方法は、 「やらない事を 決める」 ことです。 自分の一日のスケジュールを 見直してみると、 「それって、本当に必要？」 と言えるものが 出てくるかと思います。 少しの時間を、 自分磨きのための時間に使うことで その積み重ねが 大きな力へと変わっていくものだと 思います。 このように考えると、 一分一秒が 惜しく感じられてきます。 今生きている この瞬間、瞬間を より大切に生きよう！ これまで 何気なく やっていた事も ワクワクした気持ちで 取り組んだり、

こんにちは！　Nishi　です。 2026年W杯に向けて、アジア2次予選も開幕し、日本代表は二戦とも5ゴールを決め幸先の良いスタートを切りましたね＾＾ これまでいわゆる格下といわれるアジアの新興国相手でも、ベタ引きの守備に苦しむ展開が多かったけど、現代表はしっかりロジカルにガッチガチの守備も崩してしっかり決めてきますからね～ アジアでは群を抜いたレベルになってきたと思います。 さて、アジアでもW杯の予選が始まりましたが、他の国の状況も気になりますよね。 それでは強豪国を中心に、他国の様子も紹介していきます ブラジルもアルゼンチンも敗れる波乱！ l.smartnews.com アジアでもW杯予選が始まりましたが、サッカーが盛んな南米大陸でもちょうど同じ時期に南米予選がありました。 今回は、南米大陸の2強ブラジルとアルゼンチンが対戦するビッグマッチがありました。 結果は、世界王者のアルゼンチン

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は思い出しやすいものを基に確率や程度を推測する方法「利用可能性ヒューリスティック」とそれに関連する「エコーチェンバー現象」についてのお話です。 ●　「利用可能性ヒューリスティック」とは「よく見るものや思い出しやすいものを基準にして簡単に決定を下してしまう思考傾向」のこと。 ●「エコーチェンバー現象」とは、「自分と類似した意見や嗜好を持つ人が集まる狭いコミュニティーの中で、同じような意見を見聞きし続けることにより、自分の意見が増幅・強化されていく」現象のこと。 利用可能性ヒューリスティックの実験 思い出しやすいものは「よく起きること」ではない 脳はショートカット機能を使うことを好む 「エコーチェンバー現象」にも注意 まとめ 利用可能性ヒューリスティ

バスタイムのお供にぴったりな入浴剤とは、どんな効果があるバスグッズであるかご存知ですか？温泉で得られる効能とどのような違いがあるのか、そして自分に合う入浴剤を探す時のポイント。 そもそも入浴剤とは？温泉と入浴剤の違い 温泉と入浴剤の違いは「濃度」にある 温泉と入浴剤の違いのひとつは、「濃度」の違いです。 「天然物・人工物」の違いではない 入浴剤の効果とは 1. 疲労回復効果 2. 血行促進 3. 睡眠の質アップ 4. リラックス効果 5. 美肌効果 自分にあった入浴剤の選び方 目的に合わせた入浴剤の効能で選ぶ 好みの香りを選ぶ 使い続けられる価格帯のものを選ぶ お風呂に入ったときの3つの作用 1、温熱作用 2、水圧作用 3、浮力作用 冷えが気になるなら、無機塩類系！ 特長 主な構成 剤型 疲れをとりたいときは炭酸ガス系！ 特長 主な構成 剤型 肩こり・腰痛・肌荒れなどには薬用植物系（生薬系

皆さん、こんにちは！コマさんです。 ある日のこと、電車の中で若いサラリーマンさんの悩みを聞くことがありました。 まったく知らない方でしたが、同僚らしき方に話しているのが聞こえてきました(≧▽≦) 目の前に座っていたサラリーマンさんは 俺、悩みがあるねん。 と一緒にいた同僚らしき人に話しかけていました。 悩みといえども結構大きな声だったので、周りの乗客はみんな聞くことに…(;^ω^) 若いサラリーマンさんは、どうやらクリスマスで悩んでいるようでした。 それは、幼稚園に通っている娘さんのクリスマスについてです。 どうやらそのお宅は、サンタクロースが来ないおうちのようでした。 お父さんは娘さんに うちはサンタクロースは来ないよ。 と言ってあるそうです。 娘さんは、幼稚園のお友達の家にはサンタクロースが来るけれど、うちには来ない…とお父さんに言われてるから、来ないことには理解しているそうです。 で

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 期間限定　ベビー母恵夢　紅玉りんご味だよ こちら 裏 中身 ちゃんと　林檎マークになってるね　ふくすけ 爆睡中ですね　月曜日じゃないけど　休みあけだからしゃーないか それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 135mm f/1.8 S Plena 函館元町地区で出会ったお地蔵さん。 写そうと思っていたら近所の管理しているおばちゃん？が 今、前掛け変えるねと色あせた赤い前掛けを新品の物につけ替え始めた。 「お地蔵さんはなぜ赤い前掛けをしているのか？」 ネットで調べてみた。 「赤い頭巾と前掛けは幼子の装いを想起させる。 そこに地蔵菩薩がやってきて子供たちを冥界へと導いて行く。 そんなお話が江戸庶民の間に流行し、「地蔵菩薩＝子供の仏」というイメージが付いたのである。」 とのことだった。

www.nhk.jp 【目次】 追悼：カーラ・ブレイ Paul Bley Quartet「O Plus One」 Carla Bley、Andy Sheppard、Steve Swallow「Beautiful Telephones III」 追悼：カーラ・ブレイ 今回は10月17日に87歳で亡くなったカーラ・ブレイを追悼して、昨年4月30日の「シリーズJAZZジャイアンツ（35） カーラ・ブレイ」の再放送でした。 www.radiomusic.jp Paul Bley Quartet「O Plus One」 カーラ・ブレイがポール・ブレイと結婚する直前、自身の曲の最初の録音。1957年ポール・ブレイ・カルテットのアルバム『Solemn Meditation』より。ライナーノーツもカーラが書いているそうです。ポール・ブレイのピアノ、デイブ・パイクのヴァイブラフォン、チャーリー・ヘイデンのベ

猫雑記 ～珍しく岩合さんを鑑賞する暴れん坊てん～ 我が家の永久保存版 慎重に行動中 警戒モード発令中 いつもよりも念入りに きなこアリジゴク 見たことない世界 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～珍しく岩合さんを鑑賞する暴れん坊てん～ この記事は2023年10月25日の出来事です。 我が家の永久保存版 てんが珍しくテレビに見入っています。 「岩合光昭の世界ネコ歩き」を鑑賞中です。 鳥のさえずりにでも引き寄せられたのでしょうか。 慎重に行動中 岩合さんの番組が大好きなむくは・・・。 そろりそろりと歩いています。 どうしたのでしょうか。 それはすずめだけです。 むくはこたつ布団は怖くはありません。 警戒モード発令中 テレビの中の猫様に気づきましたが・・・。 それよりも気になる事があるようです。 いつもよりも念入りに 治安の維持に忙しいようですね。 きなこアリジゴク むくが何を気にして

早く成長しようとする必要はありません。 「いのち」には、無限の時間があるのだから。 『いのち』 叡智 『インスピレーション』 『いのち』 例えばおかしいかもしれませんが、心の修行というのはね、できない女性が2階のまだからって送っているようなものなんですよ。 「あぁ、素敵だな」と思って、今すぐあの女性のところへ行こうと跳び上がったって2階には届かないの。 それよりも裏に回れば階段があるんだよ。 しかも階段の一段の高さは、自分の足が上がるくらいの高さしかないんですよ。 だから、1歩ずつ足を出していけば、上がっていけるんです。 簡単に言うと、東京から大阪まで駆け足で行ける人って、まずいないんじゃない？ でも、歩きだと、時間はかかるけど、到達できるんですよ。 わかりますか？ 早く到達する必要はないんだって、言いたいのです。 なぜなら、神様って、すごく気が長い人なんです。 300年だろうが、平気で待