2015å¹´ã®ã¾ã¨ã‚ - Guutaraã®æ—¥è¨˜ã„ã¾ã•ã‚‰æ„Ÿæº€è¼‰ã§ã™ãŒã€ã‚ˆã†ã‚„ãã€å¹´ã‚‚越ãˆãŸæ„ŸãŒæ²ã¿ã¦ããŸã®ã§æŒ¯ã‚Šè¿”ã‚Šã¾ã™ã€‚ ç§ç”Ÿæ´»ã®ã“㨠何ã¨è¨€ã£ã¦ã‚‚ã€èº«å†…ã®ç—…æ°—ãŒå¤§ãã‹ã£ãŸã€‚ ãŠã‹ã’ã§ã€ç²¾ç¥žç§‘ç³»ã®ã“ã¨ã«ã‹ãªã‚Šè©³ã—ããªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ 心療内科ã¯ã€å†…科ã ã‹ã‚‰ç²¾ç¥žã®ç—…ã¯ã€é€šã£ã¦ã‚‚ダメãªã®ã‚ˆã。 è–¬ã§æ²»ã‚‹ã“ã¨ã¯ãªã„ã‚“ã ã‘ã©ã€ä½¿ã‚ãªã„ã®ã‚‚ã€é›£ã—ã„ã‚“ã よãªã。 行動療法ã®ã‚«ã‚¦ãƒ³ã‚»ãƒªãƒ³ã‚°ã§ã€ä¹—り越ãˆã‚‰ã‚ŒãŸã‘ã©èª°ã«ã§ã‚‚効ãã‚ã‘ã˜ã‚ƒãªã„。 ...... ã“ã®ã‚ãŸã‚Šã®è©±ã¯ã€ã„ã¤ã‹åˆ¥ã®ã¨ã“ã‚ã§æ›¸ã“ã†ã¨æ€ã†ã€‚ 精神も肉体ã§æ”¯ãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã‚‹ã®ã§ã€ç¤¾ä¼šã¨åˆã‚ãªããªã‚‹ã“ã¨ã¯æ™®é€šã«ã‚る。 肉体ã¯ã€æ¬ æã ã£ãŸã‚Šå‹•ä½œé…延ã ã£ãŸã‚Šç›®ã«è¦‹ãˆã‚‹ã“ã¨ãŒå¤šã„ã®ã§èªçŸ¥ã—ã‚„ã™ã„。 精神ã®æ–¹ã¯ã€ç›®ã«è¦‹ãˆãªã„ã®ã¨ã€ç†è§£ã—ãŒãŸã„ã®ã§ã€ãªã‹ãªã‹é£²ã¿è¾¼ã‚ãªã„。 昔ã‹ã‚‰ã€ã‚ã‚Šã¨ã€ãã®è¾ºã¯é£²ã¿è¾¼ã‚ã‚‹æ–¹ã ã£ãŸã®ã ãŒã€ãã®ã‚ãŸã‚Šã®æ„Ÿè¦šãŒã‹ãªã‚Šæ‹¡å¤§ã—ãŸæ°—ãŒã™ã‚‹ã€‚ã“ã‚Œã¯ã€ã“ã‚Œã‹ã‚‰å¹´é½¢ã«ã‚ˆã‚‹ã€çŸ¥èƒ½ã€ä½“力ãŒè¡°ãˆã¦ã€Œ
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