少し前に、どなたかのブログで「何年も続けている事」についての記事を見ました。 最近わたしはコロナ太り解消のためのダイエットを始めて、継続させることの大切さを今改めて実感しています(｡-人-｡) 私が長年続けられている事って何かあるのかしら　と考えてみたら、 3つ  ありました!!!.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ もう、かれこれ10年は続けています。 大したことじゃないのですが(^-^; ひとつめは・・・ 【1】食べたものと体重の記録 昔「レコーディングダイエット」って流行りましたよね(*^^*) その時から私もやるようになり、手帳に毎日食べたものを書く習慣がつきました^^ メリットは、日々の栄養バランスがわかったり肌荒れの原因がわかったりするのと、意外と食べたものって忘れがちなんですが書くことで　「今日はこんなに食べたのか」と理解することができます^^! 日々の体重の記録は、20代の頃は

ワクワクが止まらない 今日は、往復３時間かけて、パン教室へ行ってきました。 こんばんは。昨日からワクワクが止まらない　あやのんです。 なんとなく選んだパン教室でしたが、御自宅の一室で開かれていました。 私は髪も結んでエプロンもして準備万端！！ 本当に基本から教えて頂きましたよー。 やっぱりYouTubeじゃ分からなかったわ・・・ 木べらで混ぜたりしている時「あら？何か、お菓子とか作られてますか？」と 言ってくださって、なんだか嬉し恥ずかしでした。 持ち方や扱い方が、少しだけ慣れてる雰囲気だったみたいです。 そして、お話している間に、なんと同じ地元出身だと分かったんです！！ それだけでも嬉しくて、こちらの方達に馴染めないってところも同じで、 まさかまさか、同じ高校出身だったんです♡ 市内だけで６０校は、軽くあるのに・・・ もうビックリでした！私、最近、引き寄せてる？？ 学校近辺の懐かしいお店

長男の発達障害の話・オマケ ばよ お疲れ様です！ お立ち寄りいただきありがとうございます！ ばよです。 １コマ目でスカウターつけてます。 （ドラゴンボールファンの皆さんスミマセン！私も大好きです） 長男の発達障害の話・オマケ 待ち構えていた主任先生 1つの区切り 待ち構えていた主任先生 あの面談から、先生には何も言われないまま数ヶ月。 忘れた頃に、ある朝保育園に連れていくと 「お母さん、あれからタロちゃんどうですか？」 と聞かれました。 その日の夕方、主任先生が私を待ち構えていたわけです。 （朝呼びかけられた時点で予測はついてた） 主任はあれから私に言いづらくなって、 何も言えなくなったそうですよ。 「あれだけグイグイ迫っておきながら、何を今さら」と思いました。 1つの区切り 次男を保育園にいくと、たまに会いますが 一応はあいさつはしています。 世間話を振られた際は、大人の対応を取れるまで

こんにちは！ Nishi です。 全国各地、暑い日が続いてますね。 北海道も内陸地をはじめ、30℃超える日も珍しくなくなりました(^-^; しかし、こちらはお盆過ぎるという定説通り涼しくなってきました。 気温的には30℃いくかいかないかの気温ですが、風があるのでそこまで暑くないです。 道南地域に住んでると、遊ぶところが少なかったり閉鎖的な気質など不満はあるけど、過ごしやすい気候はいいなって素直に思います＾＾ 今週は薬を貰いに病院に行く日があったので、その日は暑かったので帰り道に海風があるところに涼みに行こうと寄り道しました。 サスペンスの名所、立待岬にフラッと涼みに行きました。 久しぶりに来ましたねー 何十年ぶりかになりますね。 何もない場所ですからまず来ることがないですホントにw 涼みに来たのはいいですが、たしかに市街地よりかは涼しかったです。 涼しかったですけど・・・ 風が強すぎ！！

チキンハムの効果 茹でたチキンじゃだめですか 下味について 下味の漬け時間について 茹でるときの形態 茹で時間 自家製・市販品の開封後は早めに食べましょう EPILOGUE スーパーでもよく見かけ レシピも色々紹介されています。 市販品の価格帯は￥200～￥300弱くらい。 おうちで作った方がやっぱりお安いですが それだけじゃなく、出来立ての ジューシーなチキンハムが味わえるのも 手作りこそです。 いざ作るとなるとレシピも様々。 様々と言うか微妙に違う。 今回はレシピを検証してみました。 ♥は、私のレシピです。 チキンハムの効果 糖質制限や筋トレをしている人ご愛用の チキンハム。 ここ最近、数種類の市販品が スーパーにも並ぶようになりました。 低脂質、高蛋白質なので体にいいことは間違いないです。 茹でたチキンじゃだめですか チキンハムは胸肉で作ります。 フライドチキンを作るならモモ肉が美味

こんにちは、そして、こんばんは、ただっしゃん(@tadashian1)です。 当ブログにお立ち寄り頂き、誠にありがとうございます。 私は、中学と高校の社会の教員の免許を持っております。ただし、持っているだけです。しかも40年前・・・ 地元の県や近隣の県の教員採用試験にはことごとく落ち、教育実習のあの生徒からのプレッシャーもあり、早々に諦めました。そんな私が言うのも何なんですが・・・ 私は中学1年から大学4年まで英語を勉強しましたが、身についていないという事もありますし、英単語の暗記「でる単」がボロボロになるまでしたものですが、苦痛で仕方ありませんでした。 だからという訳ではないですが、私は幼児のうちからの早期の英語教育は必要ないと常々思っておりました。 日本語をしっかりと学んで、深く核心を突く考えを身につけることが重要ではないかと思っておりました。また、日本語で論理的思考ができない人間がど