「書ãã€ãŸã‚ã®ãƒ„ールã€é¸ã‚“ã§ã„ã¾ã™ã‹ï¼Ÿ Mac ã®æ–‡ç« 作æˆæ”¯æ´ãƒ„ールã®é…力 | シゴタノï¼ä½ã€…木æ£æ‚Ÿã•ã‚“ã«ç´¹ä»‹ã—ã¦ã„ãŸã ã„ãŸæœ¬ã§ã€ã„ã¾éžå¸¸ã«æ°—ã«ãªã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚慢性的ãªã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã®æ„Ÿè¦šã‚’ã€ä¸€ã¤ã®ã“ã¨ã«å¯¾ã™ã‚‹æ³¨æ„力や集ä¸åŠ›ã‚’高ã‚ã‚‹ã“ã¨ã§å–り除ãマインドフルãƒã‚¹ã¨ã„ã†èªçŸ¥ç™‚法ã«ã¤ã„ã¦è§£èª¬ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ストレスを癒ã™å¿ƒåœ°ã‚ˆã„言葉や優ã—ã„ã‚‚ã®ã«è§¦ã‚Œã‚‹ã®ã‚‚ã„ã„ã§ã™ãŒã€æ™‚ã«ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã‚’生ã¿å‡ºã™æ ¹å¹¹ã«ã•ã‹ã®ã¼ã£ã¦ã€ã“ã®æ•µã¨å‘ã‹ã„åˆã„ãŸã„。ãã†æ€ã†ã®ã§ã™ã€‚ ▼編集後記： æ€ã„ç«‹ã£ã¦ Mac OS X 上ã®ã‚¢ãƒ—リケーションを開発ã™ã‚‹ãŸã‚ã®è¨€èªžã§ã‚ã‚‹ Objective-C 㨠Cocoa フレームワークã«ã¤ã„ã¦å‹‰å¼·ã‚’始ã‚ã¾ã—ãŸã€‚è‹¥ã„é ƒã¯ã‚ã£ã¨ã„ã†ã¾ã«æ–°ã—ã„言語ã«è¦ªã—ã‚“ã§ã„ãŸã®ã«ã€ä»Šã¯ãªã‹ãªã‹å¤ã„考ãˆæ–¹ã‚’æ¨ã¦ã‚‰ã‚Œãšã«è‹¦åŠ´ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ã¯ã¦ã•ã¦ã€äººæ§˜ã«ä½¿ã£ã¦ã‚‚らãˆã‚‹ã‚ˆã†ãªã‚¢ãƒ—リケーションを開発ã§ãã‚‹ã¾ã§ã«ã„ã¤ã¾ã§ã‹ã‹ã‚‹ã®ã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ
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