今回は、鈴木祐さんの『超ストレス解消法』を参考にしています。鈴木さんは、年に5000本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手掛けている凄腕の方です。たくさんの科学的に効果のあるストレス対策法の中から厳選された対策法が、本書に紹介されていると言うことになるのだと思います。 今回は、思考のアンバランスが与える影響や対策についてを学んでいきたいと思います。 思考のアンバランスは、脳の癖のようなもの 思考のアンバランスとは、専門用語では『認知の歪み』と言います。以前の記事でそれについて紹介しています。 www.kakkoii-kosodate.info 今回悩みを抱えていた舞さんは、自分のせいでプロジェクトが失敗し、皆が『できない人だ』と思っていると思い込んでいます。このように主観で決めつけてしまうことで、ストレスが蓄積してしまいます。生活習慣病のように、慢性的なストレスが蓄

うさぎのおじさん、まだうさんぽ笑 うさぎのおじさんどーこだ？笑 あんなに遠くにいるのにしっかりカメラ目線笑 両側花壇で小道が作られていてかわいい♪ 右に行こうか、左に行こうか悩むうさぎのおじさん笑 ※うさぎのおじさん、しっかり立てるんです！笑 右に決めたみたい笑 あ。。転んだ笑 なぜが転んだ瞬間、太陽が雲に隠れ一気に暗くなる演出付き笑 道無き道を進むってこのこと笑 うさぎのおじさん:「ブログの前のお友達の皆様♪最後にブログランキングの応援ポチをお願いします♪」 ❤️1日1ポチ応援お願いします❤️ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング 猫の邪悪なラインスタンプ販売中笑 ストアURL↓ http://line.me/S/sticker/1093762

米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 雇用統計の発表があり、軟調な値動きなっています。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。現在個別株で一番比率が高い銘柄はパランティア【PLTR】です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今回の記事も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】雇用統計は予想を下回るも受け取り方次第ではまちまちの結果となりなんとも曖昧な結果に。指数全体は軟調も、金利上昇の影響でハイテク関連は売られています。また週間てみると、ダウは1.22％、S&P500は0.79％、NASDA

アメリカに居ながらインドのような異国の雰囲気を感じらるヒンドゥー教寺院「BAPS Shri Swaminarayan Mandir Atlanta」を訪れました。その魅力について紹介します。 BAPS聖スワミナラヤン寺院アトランタ 見どころ＆観光の注意点 まとめ BAPS聖スワミナラヤン寺院アトランタ BAPS聖スワミナラヤン・マンディール（寺院）「BAPS Shri Swaminarayan Mandir Atlanta」は、ジョージア州アトランタ市の北東Liburnに位置する、伝統的なヒンドゥー教寺院です。 こちらはヒンドゥー教スワミナラヤン派の寺院です。マンディール（Mandir）とはヒンドゥー教寺院を意味します。一般の人も訪問することが可能で、敷地内にはインド系ベジタリアンのカフェ「Shayona Cafe」も併設されています。寺院のオープン時間は公式ホームページをご覧下さい。 見

楽しいことは、続けられます。楽しいことを見つけることはそれほど難しくありません。問題は、楽しいことを続けられる環境をつくることができるかどうかですね。 楽しいこと 前のめり - とある複業家の日記 やっていて楽しいことは、必然的に続けられます。 世の中でいかに流行っていようとも。 少し足を踏み入れてみて楽しくないと感じるならば。 そもそも、興味すら湧かないのであれば。 取り組むことは無駄と言ってもよいかもしれません。 プログラミング。 一時期？流行りましたが。 全く興味が湧かなかったので。 一切取り組みませんでした。 かたや、ライティング。 文章を書くことは好きなので、副業から足を踏み入れ、続けることができました。 成果を上げる、小銭を稼ぐ、自己実現。 目的はさまざまですが。 やっていて楽しくないのであれば、続けてもストレスになるだけですよね。 筋トレ好きが、ジムの近くに引っ越すように。

171、web171とは？ NTTが運営する災害時の安否確認サービスです。 いない（171）の語呂合わせです。 避難所に来たけど家族と合流できなかったときなどに、 「無事です。○○小学校の避難所にいます。」 みたいなメモを残すのに使います。 災害用伝言ダイヤル、171 「災害用伝言ダイヤル」が「171」。 電話で「音声を登録」または「音声を聞く」ことができます。 災害用伝言版、web171 「災害用伝言版」が「web171」。 インターネットで「文字を登録」または「文字を読む」ことができます。

普段から平日と休日のオンオフで鞄を使い分けるのだが、少しだけ面倒に感じていたことがある。 それは、 「カバンの中身を入れ替えること」 手帳やガジェット類、ケア用品などを移動させる時に1つずつ入れ替えると、ついうっかりどれかを忘れてしまうことがある。 １つに纏めて移せれば楽だよなぁ こんな感じに思っていたところ、100均のダイソーでこの悩みを「仕組み化」で解決できる便利な商品を見つけた。 それが今回紹介する「バッグインバッグ」 種類やサイズも豊富で、中には無印良品の商品に似たおしゃれなもありデザイン的にも良さそう。 その中から1つチョイスしたバッグインバッグを実際に使ってみたところ、これまで感じていた手間もなくなるだけでなく、鞄の中も整理されて暮らしがだいぶ便利になった。 ということで、早速ダイソーのバッグインバッグの魅力を紹介していきたいと思う。 100均 ダイソー　バッグインバッグ 購入

イチョウの木の下に、沢山の銀杏さん　(^^♪ 踏んだら、匂いが凄く　(≧◇≦) 氣を付けながらの撮影♪ この黄色い実を取ると、 スーパーや八百屋さんで見る、銀杏に。 いつも、買った銀杏を、茶封筒に入れて、レンジで４０秒位チン。 袋から出して、殻を割り、頂いています　(#^.^#) 袋の中で、 殻が割れて出ているヒスイ色の銀杏、 殻から出て形がこわれている銀杏、お・す・す・めです(^^)v 今年も、秋の味覚・銀杏、楽しみです　＼(^o^)／ 植物さん、地球さんや太陽さんの恵みに感謝です。有り難うございます　(#^.^#) 地球環境、地球さんが元氣になりますように。 地球さん愛してます 💖🌏💞 宇宙さん愛してます 💖✨💞 「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪問・ご乗船頂きありがとうございました。☆☆☆ にほんブログ村

10月9日（土）世界郵便デー🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー 数秘術鑑定士　早乙女ジュンです🌹 心安まる占い 日々「お金の置き場所」の相談で 僕のところへ来てくださるお客さまに 感謝の気持ちを込めて、ライフワークである 「心安まる占い」を行っていたところ、 多くの方から喜びの声を頂きました✉️ そしてこのたび、心強い後押しを受けて 再びブログ更新に至ったものです🪄 心安まる占いとは 「心安まる占い」に使うのは、 占いを怪しいと考える僕の悩みを スッキリ晴らした「数秘術」です🪞 古代ギリシャから伝わる「数秘術」には 「吉」「凶」という概念がありません⚖️ 一般的な占いのように未来を予想したり、 「今これをしたらダメ」といった制限を することもありません⚖️ それぞれの数が持つ意味をもとに 氏名と生年月日を使ってその人の 「持って生まれた才

こんにちは！ たけしです。 皆さんは、アクテビティは好きですか？ 今は、マリンスポーツもウィンタースポーツも楽しむ人が多い印象です！ 実は僕も、特にウィンタースポーツが好きで冬のシーズンになると友達とスキーや スノーボードを毎年楽しんでいます！ そんな時、ふと思った事なんですが、この目で見ている風景や実際の楽しんでいる 様子を動画で撮りたいなと思った事がありませんか？ まさに僕がそう思ったことがあって実際に携帯で撮ってみたりしたのですが 映像がブレブレでうまく撮れませんでした...(^_^;) そんな時に、映像がバッチリ撮れる機能性サングラスを見つけてしまったので 今回、紹介していきます！ ORBI Marin www.youtube.com 一見、ただのおしゃれな感じのサングラスなんですが、実はこの製品、 最大90分の360°映像が撮れるサングラスなんです！！ しかも、解像度が4Kに対応

はま寿司で楽天ペイは使える？ 結論から申し上げますと、「はま寿司」では人気コード決済の楽天Pay（楽天ペイ）をご使用できます。また、楽天カードと相性が良いのはやはり楽天カードが一番です。 楽天ペイには楽天カードがおすすめ 楽天ペイはポストペイ(後払い)方式を採用しており、「楽天Edyや楽天キャッシュに残金がなくてもお支払いが出来る」ため大変便利です。楽天ペイに楽天カードを紐付けする事により楽天ポイントを1%還元する事が出来ます。 また、楽天ペイのクレジットカードの登録方法に関しては下記記事をご用意しておりますので是非ともご活用下さい(他社カードの登録方法ですが、やり方は楽天カードも同じです)。 www.akatown.jp 大前提：楽天ペイの基本還元率は「なし」！？ 大前提のお話として知っておいてほしいのが、楽天ペイは「au PAY」や「PayPay」のように基本還元率がありません。そのた

利回り+13.45%、評価益+2,346,607円。今月は動きました。 ココ夫は、2015年から企業型確定拠出年金(以下、企業型DC)で資産運用中。マッチング拠出もしています。 本記事では、アラフィフココの夫の、2021年9月度の企業型DCの実績を公開します。 投資はあくまで自己判断でお願いします。 2021年9月度　企業型確定拠出年金実績 企業型確定拠出年金運用実績 企業型確定拠出年金年次実績 投資商品の変遷 基本は外国株式型100% 外国株式型100%→70%→50%へとスイッチング 保有商品 外国型株式 みずほ信託外株インデックスS みずほDC定期預金(1年) 2021年9月度　企業型確定拠出年金実績 こちらがココ夫の2021年9月末時点の企業型確定拠出年金の実績です。 利回り+13.45%とは、加入来の年利換算利回りのことです。 2015年から始めてずっと外国株式型100%!だった

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🦄 今回紹介するのは、コンビニスイーツ✨ 以前こちら👇🏻で紹介していた おやつコッペ リッチミルク 価格：税込２２８円 🏪ローソン パン部門から、クリームたっぷりの コッペパンが登場！ パンの棚になかったから見逃してたけど サンドイッチの冷所の所にありました！ 目が合ったら、もう即買いです。笑 公式の商品説明はこちら👇🏻 コッペパンに北海道産生クリームをたっぷりサンド！たっぷりクリームが楽しめます。 (ローソン公式HPより引用) 見た目はがっつりクリーム。 コッペパン生地の間には たーっぷりのクリームが入ってます。 1口ぱくり。 「クリームたっぷり入ってあまうまぁ！ミルク感しっかりで濃厚！」 ふんわりしたコッペパン生地で 北海道産生クリームをサンド、 って構造になってます。 コッペパン生地はふんわり。 よくある柔らかめのコッペパンで クリー

はじめに 僕は折に触れて「RSpecではなるべくsubjectを使わない方がいい」という発言をしています。 Qiitaとか見てるとRSpecのsubjectを愛用している人が多そうな印象なんだけど、僕はほとんど使っていません。「subjectは原則使わない。明らかにメリットがあるときにだけ例外的に使用する」が僕のポリシーです。ほら、RSpecの（元）メンテナさんもそう言ってるし。 https://t.co/Rp5EiIxCVb #Qiita pic.twitter.com/pMlN35ihEG— Junichi Ito (伊藤淳一) (@jnchito) 2019年5月28日 そもそもの話として、RSpecではsubjectは無理に使わない、というのが僕の持論です。なぜなら無理にを使うと、いびつなテストコードができやすいから。基本はsubjectなしで書く。明らかにsubjectが有効なと

クイズです。 観測史上最も低い気温が記録されたのは、どちらでしょうか？ 【Ａ】【Ｂ】から選んで下さい。 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「【Ｂ】南極」。

冷凍の生サケ(シャケ?)が 放置されていたので タンドリーチキン風に仕上げました。 《目次》 シャケ サケとシャケ呼び方の違い タンドリーシャケ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO スモークサーモンで薔薇サラダ アスタキサンチン シャケ 鮭とサーモンは、食べ方と育ちによって 区別されているようです。 鮭は、煮たり焼いたり火を通すものに使う。 サーモンはお寿司や、お刺身など生のままの場合に使う。 また業者さんたちは天然のものを「鮭」 養殖したものは「サーモン」と呼びます。 サイヤG まだ疑問があって調べたのが サケとシャケの違い。 Googleは便利なもので諸説出てきたので 一応あげておきますね。 サケとシャケ呼び方の違い 江戸弁で「サ行」がうまく発音できないためサケをシャケと呼んだ 調理前はサケで調理したものはシャケ アイヌ語の「シャケンべ」から段々、サケに変わった 内田裕也さんも 「いく

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 来週分のDIET IN A BOXのメニューはまだ決められずにいます💦💦 先日関東地方で大きな地震があったそうですが、お住いのみなさん大丈夫でしたか？ 引き続きお気を付けください。 さて、フィリピン人は食べることが大好きな国民ですが、食事はもちろん甘い物もかなり好きで食べますね。 こちらで売っているホールのケーキは、日本のケーキに比べるとかなり大きいです。 会社や家族、親戚の集まりとなれば甘いケーキが必ず登場します。 先日の記事でも書いたのですが、私はお酒は口にしませんが甘いものは好きなんですね。 なので、甘い物抜きの暮らしは結構辛いんですよね・・・ 肥満や糖尿病の危険があるのでなるべく口にしないようにしていますが、何だかんだ言って週に２回は食べています。 道を歩けばスイーツに当たる～ってことで最近食べた甘

どうも！砂糖の奴隷です😂 砂糖の中毒性…大の甘党の小生は砂糖に囚われています。。 辞められないんだな〜これが… ちなみにほりえもんさんが発案したパン屋さんの名前は小麦の奴隷（笑） さて、今日もおかんのレシピです！！！！ アジ寿司 鯵3尾 大葉18枚 みょうが1個 塩適量 お酢適量 しょうが少々 酢飯適量 鯵を3枚に下ろしたら両面に塩をたっぷり振ります🧂 3枚下ろしのやり方は去年公開してます！ おかんのレシピ！アジなめろう〜初めて魚を捌いた29年目の秋〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である 実家では鯵しか食べてないのかと思われそう😂 30分経ったら水で流したらひたひたぐらいのお酢に漬けて〆ます！ 酢飯を作る！今回他の用途に酢飯を使ってるので量が多いのですが、ご了承ください。 白米3合 米酢半カップ強 砂糖大さじ2.5 塩

こちらは、ホッキョクグマの赤ちゃん。 遊んでいるように見えるが、なかなか起き上がれずに困っている。 なぜ、こんなに寝返りが下手なのか？ 実は、クマの仲間は、他の動物より体が未発達な状態で産まれてくる。 寝返りを続けること２分で、やっとひっくり返った。

便利なものをやめた結果 | 真由美さんの1週間2500円節約レシピ たまの石川浩司さんの歌で―不便のほうが便利より大分良い―という歌詞がありますが、便利なものって嫌ですよね。 スマホですらも、手放してみれば、不便さが楽しくなるかも。 ドーパミンの出しすぎも良くないという話もありますし、たまには不便に暮らしたいですね。

おはようございます。 昨日は朝家の掃除をした後、おなかが空いたので外で一人ランチすることにしました。 一人で行く時は、周りに気兼ねなく自分が食べたいものを食べられます。 お寿司にしようかと8割方決めていたのですが、車で走っているところで、 『待てよ・・・私っていつもお寿司ばっかりじゃない？たまには他のものにしてみてもいいのでは？』と気が変わって、結局一人焼き肉をすることにしました。 www.sumibiyakiniku.com 初めてのお店なのでドキドキしますね。 でも中は衝立も高くプライベート空間も保たれているので安心しました。 お値段もランチはリーズナブル。 『食べ放題もやってます。』 とのことでしたが、適量のお肉がいただければよいので普通のランチメニューから選びました。 注文はタッチパネルです。 この中からロース、カルビ、ハラミを選びました。 各60gずつです。 届いたのがコチラ。

レーズン酵母を使ったパン生地で きな粉餅パンを作った。 求肥を入れて焼き上げる ちょっと懐かしい感じのするパン。 ＊中に入れたもの＊ 中に入れた黒蜜きな粉(作成中・左）と 電子レンジで作る求肥(右） 求肥の色が褐色なのは甜菜糖を使ったから。 成形画像。 黒蜜きな粉に埋まってしまったけど アーモンドも入れてある。 スライスｱｰﾓﾝﾄﾞをトッピングして 蓋をして焼き上げた。 きな粉がパンの水分を奪ったので 配合等、もう少し工夫をしたいけど 味はおおむね想像通り。 また作ってみようと思う😊 ＊柿の実験＊ ＊柿酢1日目の画像＊ 柿を瓶に押し込んで寝かせておくだけで 酢が出来ると聞いたので挑戦した。 失敗した時のショックと手間が心配で 少量、試しに作ってみる(笑) (失敗を恐れてイーストも入れました） ＊柿酢4日目＊ 発酵が始まっている。 味見をしたら甘かったので、 皮をむいたデザート用発酵柿を

先日、スーパーのお惣菜コーナーで葉っぱに包まれた物が売られていました。 これってもしかして… 私が日本にいた時にベトナム人のお友達に教えてもらって食べた「チマキ」みたいなやつかな？と思い、見てみると 小さい文字で【Bánh chưng】バインチュンと書いています。 やっぱりそうだ♡ 【Bánh chưng】バインチュンは、塩で味付けされた豚肉と緑豆を餅米で包んだベトナムの伝統的な食べ物で、テト（旧正月）などに食べるとベトナム人のお友達に教えてもらったのを思い出しました。 去年、日本にいた時にベトナム人のお友達が食べさせてくれたバインチュン↓ これ、めちゃくちゃ美味しかったんですよね。 本場では食べたことがなかったのでこの日初めて買ってみました。私が見つけたのはVinmartというローカルスーパーです。 テト（旧正月）の時期じゃなくても本場ではスーパーに並んでるんですね〜。 【Bánh ch

引用元：amazon.co.jp 1966年のフランス・スウェーデン合作 ジャン＝リュック・ゴダール監督 パリの雑誌社で働くマドレーヌ（シャンタル・ゴヤ）は、歌手になる夢を持っている それは遠い夢ではなく、現実にデビュー曲録音の話が進む中、忙しい毎日を送っている そんな折、喫茶店でポール（ジャン＝ピエール・レオ）という青年に出会い、仕事について、また恋愛について、他にもいろいろな話題について（なかなか意見は合わないものの）ふたりは議論する 街は大統領選挙を目前にして熱を帯びていた ポールは労働運動の活動をしている友人のロベールと一緒にビラを貼って歩いたりする中で、マドレーヌの友人エリザベートとカトリーヌと知り合う 頭でっかちな若者たちが集ってエゴを競い合っているような滑稽さもありつつ、当時のパリにしか無いスリリングな盛り上がりが魅力的 ちなみにフランスの大統領選挙は1965年以降国民の投票

キッチンカー五龍圓さんで、今度はちまきを購入。夕方ふらりと立ち寄ったので魯肉飯は売り切れていました。 ot-icecream.hatenablog.com 栗の中華ちまき　1個600円(税込) 購入したては、ホカホカ。食べる時はそのままレンチン2分ほどしました。 大粒の栗が入っていて美味しそうっ。他にも豚、干し海老、干し貝柱、ピーナッツなどなど。旨みがぎっしり詰まってる。 栗も豚もゴロっとしているのが嬉しいし、味付けは素材の旨み以外はとても控えめ。だからこそ、素材の美味しさが引き立つんですねー。もちもちのもち米も大好き。 View this post on Instagram くめた【自然派ワイン愛飲家】(@cantona_kumeta)がシェアした投稿 緊急事態宣言の解除で、しばらくは店舗のカントナの方との二刀流になるそうです。今後も妙蓮寺に来てくれることは有難いけど、二刀流では店主さん

ずっと探していた「シャトレーゼで買えるヤツドキのアレ」をやっと購入出来ました。 もはや先行販売でもなく 通常販売です笑 一粒栗のマロンパイ 【価格】 【栄養成分】 【食べた感想】 スイートポテトパイ 【価格】 【食べた感想】 まとめ 一粒栗のマロンパイ 栗ペーストたっぷりのマロンクリームの甘さとあんずジャムの酸味が絶妙なバランスになっています。ヨーロッパ産発酵バターが香るパイのサクサクと大きな栗のゴロッとした食感を楽しめる商品です。 【価格】 324円（税込） 【栄養成分】 （1個当たり） エネルギー 282kcal たんぱく質 3.2g 脂質 13.6g 炭水化物 36.4g 食塩相当量 0.8g 【食べた感想】 コロンとした形のパイ。 このパイがサクサク！ザクザク！バターも香って期待が膨らむ。 カットすると…大きな栗が入ってます。 ほっくりした栗の甘露煮がじんわり甘くて美味しい。 適度

一昨日、関東で震度5強の地震が発生しました。 関東だけでなく、各地で地震が起きています。 大きな地震は日本全国のどこで起きてもおかしくない状況。 普段からの備えは大切ですね。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ トラックの日 2022 FIFAワールドカップ アジア最終予選 第3戦 グループA グループB 今日は何の日？？ 10月9日は「トラックの日」です！ トラックの日 「ト（10）ラック（9）」の語呂合せ。 全日本トラック協会が1992年に制定しました。 仕事で会社の車をよく運転するんですが、トラックには道を譲ってもらったりして結構助かっています！ 2022 FIFAワールドカップ アジア最終予選 第3戦 一昨日行われた最終予選・第3戦の結果を見ていきましょう！ グループA 開催日 国名 スコア 国名 10/7 韓国 2-1 シリア イラク 0-0 レバノン アラブ首長

以前は以下の内容として公開されていましたが、動作が更新されたようで1日で移動する動作ではなくなりました。14日以内に移動する動作のようです。なお、14日よりも長くすることはできませんが、短くする場合、"Recoverable Items 14 days move to archive" タグの期間を1日に変更すれば、1日で移動することも可能なようです。また、保持タグを設定していない場合も14日以内で移動します。 現在の動作としては、ユーザーが [削除済みアイテム] フォルダーから削除したアイテムは [回復可能領域] に移動します。 既定の設定の状態でご利用の場合は、14 日経過すると当該のアイテムは [回復可能領域] から削除されますが、インプレースアーカイブが有効で、かつ訴訟ホールドなどの保持機能が有効な場合は、更にインプレースアーカイブ側の [回復可能領域] に移動する動作になっており

午後１０時３０分過ぎから寝室のベッドでヴェルとゴロゴロしていた。 １０月７日午後１０時４１分に緊急地震速報が鳴った。 おおっ！久しぶりの緊急地震速報だ。 千葉県で地震？近いな。 揺れが強くなったのでリビングへ行くと、 娘がテーブルの下で震えながらいた(;´Д｀) 本人曰く、緊急地震速報のアラート音が怖いらしい。 ガチで怖がっている。 いつも娘の側を離れないグレース。 何かあった時は必ず娘に寄り添う。 本当に優しいんだよなグレース。

今週のお題「今月の目標」 とっても久しぶりに、あら安いと思えるきゅうり（🥒•᎑•🥒） トゲ付き、産地直送、新鮮 こんなに大きくて、1本ずつ買えるのもいいです 長芋と焼き海苔を合わせて食べました 大成功 10月にしては暑い日だったから さっぱりとして、美味しかったです これね、秒で仕上げた1品なんです 長芋は先日2cmくらいの輪切りにして冷凍していたもの きゅうりも長芋もそれぞれ10秒くらいフードプロセッサーにかけただけ 完全にドロドロにしないで、2割くらい固まりを残すのがいいと思います 面白い食感になります きゅうりは皮をむいています 自分ひとりのご飯ですから 作るのに時間をかけたくないんですよね 時短でも美味しいものはできます 素材が味方してくれます 今日も農家さん、ありがとうございます きゅうりは大分県竹田市の農家さんでした あ、今月の目標 今月も野菜中心でいきたいです (ღ˘⌣˘

年齢のせい？出産後の体形変化？ 垂れたお尻、お腹周りをなんとかしたい！！ ・洋服がオシャレに着こなせない ・たるんだお尻が気になる ・姿勢が悪い ・体形にメリハリがない ・着圧系を試しても続かない 年齢を重ねた女性はこのようなお悩みを持っている方が多いですね。 今回 調査したメイクアカーブでお悩みを解消できるかも知れません！ メイクアカーブの特徴 メイクアカーブの効果 メイクアカーブはこんな方にオススメ メイクアカーブの口コミ メイクアカーブに関するＱ＆Ａ まとめ メイクアカーブの特徴 メイクアカーブはヒップアップを生み出す独自技術開発に２年の歳月をかけて作られました。お尻周りの引き上げとお腹周りの引き締めに効果があります！ 毎日履いても苦にならないように引き締め過ぎず快適な使用感です。 メイクアカーブの効果 メイクアカーブがなぜ効果があるのか、秘密はこちらにあります。 ・くびれサポート

こんにちは！ たけしです。 皆さんは、普段どんなコミュニケーションツールを使っていますか？ 僕は圧倒的にLINEとzoomが多いです！！ LINEは、もう言わずもがなだと思いますが、普段の友達との連絡や グループを作成してそこに参加している友達同士でやりとりする事が楽しいですよね！ zoomは主に仕事で得意先と打ち合わせ時に使用することが多いですが、 ビデオ通話機能を利用して遠くに暮らしている友達や両親に連絡を取って zoom飲み会なんかも最近のマイブームです！ 近年、zoomやLINEの通話機能のおかげもあり、ネット上でも対面で話ができる環境にありますが、どうしても人肌恋しい時とかありますよね？ 今回は、離れている人にも触覚を伝えるコミュニケーションツールを 紹介していきます！！ 人肌に触れられるデバイス　TACTILU vimeo.com このコミュニケーションツールは、まだプロジェク

●どうしたらいい？● ★ruleとはこんな感じ ちょっとしたrule darucoro 大学ではZOOMの授業をしています。 どうしたらみんなZOOMの授業を楽しんでくれるの？ それを考えています。 ●授業に大切な事 ●魅せる ●聴かせる ●惹きつける ●チラッと紹介します● たまに...まじめな事を書いてます。 ZOOMの授業って対面授業とは違った難しさが有ります。 idea+passion+rule ●こんな事有ります● 結局はどっちも間違ってるなんてルール有ります。 規則 ●見直すことも必要！ この写真を載せようと思ったきっかけは「arakannkoalaさん」でーす。 独自でルールを作ってるだけで、実はもともとそんなルールじゃなかった！ そんな事ってあると思うんです。 arakannkoala.hatenablog.com 〇Albert Einstein〇 シンプルなのがいいんで

バラバラに書いて分けわかんなくなっていたちょろけんについての事項をまとめてみました。 「ちょろけん」とは、かつて関西地方で行われていた大道芸です。 NHK朝ドラ「わろてんか」や、ちびまる子ちゃん、探偵ナイトスクープにも登場したことがあります。 それほど有名でもないのに、なぜか『広辞苑』でわざわざ挿絵付きで掲載されてる謎の項目ということで、ご存知の方もいるかもしれません。 私の持ってる第四版の『広辞苑』では上方郷土研究会『上方 -郷土研究- 25巻』（昭和八［1933］年刊）に掲載された古写真を元にしたイラストが掲載されていますが、ちょろけんはどうやら明治大正期を最後に廃れてしまったようで、この古写真は当時は既に廃れてしまっていたちょろけんを昭和初期に再現したものです。 編纂所だより - 大阪市立図書館 友人の持ってる第六版では『風俗画報 第三号』（明治二十二［1889］年刊）を元にしたと思

さて、ハロウィンゴーストグラスマグの購入だけで終わりにする予定だったスタバのハロウィン2021年。 どうしても「黒ネコ」モチーフにお財布の紐がゆるくなります。。。 スターバックス ヴィア® アソート9本入り ＆ スリーブ付き リユーザブルカップセット 価格 内容 【リユーザブルカップ】 【リサイクルレザースリーブ】 【スターバックス ヴィア】 まとめ スターバックス ヴィア® アソート9本入り ＆ スリーブ付き リユーザブルカップセット スターバックス ヴィア®とスリーブ付きリユーザブルカップのセット 黒ねこデザインのリサイクルレザースリーブを付けたリユーザブルカップの中に、5種類の味わいのスターバックス ヴィア®が入っています。リユーザブルカップはスターバックス ヴィア®を入れて楽しむことはもちろん、お店のビバレッジ用にリユースすることもできます。 価格 ¥2,052（税込） 内容 【リ