冬になると眠いと感じるのはなぜ？ 春眠暁を覚えず、と漢文にもあるように、春は眠いもの。 夏は暑苦しく眠りが浅くなるため、眠くなる。 秋は気候が落ち着き、過ごしやすさからついつい夜更かしをしてしまい、眠くなる。 冬は…。寒さが厳しく、とても眠くなる要素などなさそうなのになぜか眠い。 外の寒さに対して、部屋の中は暖かく、快適だから眠いのもありますが、 実は「冬の眠たさ」だけは科学的に証明されているのです。 冬の眠気の原因はメラトニンの減少冬に眠いと感じるのは、日照時間の減少と寒暖差が主な原因だと考えられています。 夜にスムーズな睡眠を促すためには、 「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンが重要な役割を担っており、 日中のうちにメラトニンの原料となる 「セロトニン」という脳内ホルモンをつくっておくことが重要です。 セロトニンは日光を浴びることで分泌されますが、 冬は日照時間が短くなるため、 ほかの

※モヤシ、嫌い。。。 焼きそばが食べたい！と、我家のママりんが言い出しまして。 何故焼きそば？ そういえば、 焼きそばを作ったことが無いかも。。。。。 普段何を食べてるんだろう(笑) さっそく東洋水産のレシピを確認 はじめて作るマルちゃん焼そば［動画レシピ］ | オリジナルレシピ | 東洋水産株式会社 ↓ マルちゃん焼そば3人前（ソース味） ‥‥1食分 豚肉(バラ) ‥‥40g(2枚) キャベツ ‥‥30g(1～2枚) にんじん‥‥20g(1/5本) もやし‥‥50g(1カップ) サラダ油‥‥小さじ2(10ml) 水‥‥60ml (お好みで)青のり、紅しょうが‥‥適量 おたふくさんのレシピ フライパンでつくる本格焼きそば レシピ/作り方 | オタフクソース ↓ 材料（1人分） キャベツ（千切り） 100g 豚バラ肉 40g（三枚） 焼きそば麺 1玉 オタフクいか天入り天かす天華 10g オ

最近屋台の焼き鳥屋さんをあまり見なくなった思います。 スーパーの横に車で横づけしている焼鳥屋さんは、よく見かけるのですが。 ラーメン屋さんのような屋台の焼鳥屋さんを見ていない気がします。 子供の頃、学習塾が終わると、村山貯水池の方までつながっている水道道路の入り口で、屋台の焼鳥屋さんをよく見かけたものです。 私が中学生の頃ですから、今から50年近く昔の話です。半世紀も前のことでありなら、その屋台の焼き鳥のたれの旨さ。 うちわを使いながら、焼き鳥を一生懸命焼いていたおっちゃんのことだけは、妙に記憶に残っています。 一部焼鳥以外に、豚のモツもあったかもしれません。ゴムのような弾力のある歯ごたえと独特の風味が忘れられません。 時代でいえば、昭和50年代。特に昭和50年は、本塁打王が田淵幸一（阪神タイガース）、打点王は王貞治（巨人）。 王選手の活躍に毎晩テレビやラジオに釘付けになったものです。 相

味の明太子 クリスマス前に、おいしい明太子が届きました。 娘夫婦からのお歳暮です。 長女と孫が帰省したので、購入したカニを解凍。 おうちディナーをお伝えします。 スポンサーリンク カニ ふくやの明太子 まとめ カニ ズワイガニ 自然解凍したズワイガニ。 室温が低い洗面所に置いたら、10時間くらいかかりました。 美味なカニ肉 子育て中もネイルばっちりの娘は、おしゃれと美食が大好き。 殻を上手にむいて、むしゃむしゃ食べていました。 「久しぶりに食べるカニ、おいしい！」 カニとすき焼きディナー 帰省した当日は、すき焼き。 7カ月の孫は離乳食ですから、おかゆや野菜のペーストを娘が作りました。 わが家にブレンダーがあって、良かったです。 離乳食づくりに便利！ 【30％OFF】ブラウン マルチクイック 7 ハンドブレンダー [MQ7035IGWH] Braun 公式ストア 離乳食 ベビーフード ハンデ

塊根植物は根部分がコロンと大きくなる植物です。何とも趣があります。 その中でアデニウム アラビカムは花を持つそうです。 塊根植物を植え替え、押木をしてみました～ 【ガーデニング】冬も楽しめる花をネットで購入してみました。 - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊 塊根植物は多肉植物に分類されているので、どちらかというとほっといても育つという丈夫さがあります。 気を付けるのは水のあげすぎ、越冬(室内なら問題なし)だけです。 アデニウム アラビカムは「砂漠の薔薇」と検索してもでてきます。 検索したものより塊根部分はそんなに太くなく徒長している…… このままでも花は咲くのだろうけど、徒長が気になります💦 押木をします～ 切って一晩放置してから植えます。 押木をして根っこが生えた写真も載せたかったのですが……１ヶ月経っても根っこらしきものが出てきませんΣ(´д｀*) 本来ならば押木は４

前回、親知らずを秒速で抜歯したお話をしました。 www.wakametecho.com 超有能な歯医者さんだったんです。しかし医者がいくら有能でも、実際に回復するのには私たち患者側の意識が大事ですよね。これはブラックジャックがいつも言ってることです。 患者になおろうという努力の気持ちがあってこそ　医者の治療はききめがあるんだ ブラックジャック「されどいつわりの日々」より。 ちなみに女性だったらブラックジャックにガチ恋する時期って一度はありますよね。ピノコの気持ちメッチャ分かる。わかめ、先生あいちてゆ。 抜歯後の注意事項 抜歯が行われた後、歯科医師から抜歯後の注意事項が伝えられました。 当日は血行の良くなること、入浴・飲酒・運動などはダメ。刺激の強い食べ物もダメ。固い物も避けて。なるべく無事な片側で食べて。等のまあ当然のことが伝えられます。 その中でも先生が強く言ったことが「とにかく傷口を気

目次 こんばんは。 【有馬記念】 気になるトピックス 注目馬!! 雑記!! 簡易データ こんばんは。 さあーグランプリ【有馬記念】が遂に・・ 競馬してると、一年早いね~~（笑） まあ 28日も有るけど、それより年明けたら直ぐ【金杯】だからね~~ でも来年の競馬ブログは少し控えるんでしょ ? もっと真剣に取り組むと数も有るけど、時間が足りなくなるからね _(_^_)_ だから、本当は気軽に意見交換等が出来る場所が出来れば良いんだけどね・・ 【有馬記念】 中山競馬場　3歳以上オープン 定量（芝）2500メートル 気になるトピックス その年の活躍馬が一堂に会する年末の大一番 www.s-johnny-garden.com www.s-johnny-garden.com 注目馬!! ［イクイノックス］ 前走【天皇賞・秋】を制し、G1初制覇を果たした。このレースでは［パンサラッサ］が 1000メート

こんにちは！　Nishi　です。 いやーワールドカップ決勝戦シビレましたね～！ もうみなさんご存知だと思いますので、先にネタバレしちゃいますが(笑)、アルゼンチンが36年ぶりの3回目の優勝を飾りました！ 60年ぶりの連覇を狙ったフランスとの決勝戦は、今後サッカー史に残るような激闘でした。 それでは、決勝戦の試合を早速振り返ってみましょう。 メッシ悲願のワールドカップ制覇 share.smartnews.com 年齢的にも今大会最後かと噂されているアルゼンチンのエース・メッシは、これまでクラブシーンでは、長年所属していたバルセロナや現在所属のパリ・サンジェルマンで数多くのタイトルを獲得してきました。 アルゼンチン代表では、20歳以下の国際大会のワールドユースや北京オリンピックでは、それぞれの大会で優勝を経験したものの、A代表ではなかなか結果出なくて、昨年ようやくコパ・アメリカ（南米選手権）を

はいっ　またまた100均で買い物してきました← この度もお越しいただきありがとうございます☆ 今回は気になっていた　こちら 黒にしました。 もはや　靴紐ではない　と個人的には思いました（笑） 一番出番が多いであろうこちらに使用します。 NB 右が結ばない靴紐 左は紐 比較 色が違うのと飾り気がないのが結ばない靴紐といった所でしょうか 付けてしまえばいいのですが ここで思ったこと 装着するのにエライ苦労します（笑） 伸びるので穴に通すのが大変💦 指が痛いっす👉 見た感じの違い① それと幅が微妙に違う商品もあるのですが 大きめをチョイスしましたがあらかじめ 靴紐の穴の幅を知っておいた方がいいですね 見た感じの違い② 付けるのが辛いので今日は１足だけにしようかと思ったくらいです 一番上はつけないバージョン 使い方にもよるかと思いますが一番上はつけなくても良いかと思いました。 このスニーカーだ

●変わらない● ●だけどいい● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末朝ごはんをお届けします。 まぁ…週末しか料理しないので、なかなか上手くならないのですけどねぇ。 ●僕の朝ごはん 豚肉の上に卵、ソーセージ、ご飯の上にナスの味噌炒めを乗せてます。 乗っけてグリルに入れたら出来上がりです。 とってもスピーディーな朝ごはんです。 ●お皿の場合 お皿に盛り付けた場合はこんな感じですね。 「ごちゃごちゃした朝ごはん」は嫌みたいなので、ちゃんと奥さん用のはセットしてます。 ちょっと量が多いな〜んて言われることもありますが、量を減らすのってなかなか上手く出来ません（苦笑） ●週末の朝ごはん はい！こんな感じで出来上がりました。 常備菜などをプラスして完成です。 添えれるときは沢庵とか梅干しをちょっとだけ…。少しお漬け物が有ると、週末の朝ごはん感が出る様な気がしています。 ●お昼はこんな感

自分が親になってみるとわかるけど、本当、未熟なんだよ。 親というものは完璧であると思ってると、親の未熟さは不満の種なんだよ どうしようもないから愛してるって、ゆるがない愛 マイナスの過去を”いいこと”に解釈できると、今、起きてることでも、自分の思いのままになるんだよ 親というものは完璧であると思ってると、親の未熟さは不満の種なんだよ 親は子供に期待をした。 子供の自分は、期待に応えようと努力したけれど、応えられなかった。 その時、子供の心の中は、親に申し訳ないような気持ちと、 親は期待を裏切った自分をもう愛してくれないじゃないかという不安、恐れ、そして、 「親のがっかりした顔を見て、あの時の自分は傷ついて落ち込んだり、自信を失ったりした」 っていうんだけど。 今、大人になった自分が、”自分探しの旅”に出かけてって、その場面に戻ってみると、 当時、あなたの親はまだまだ未熟なんだよね。 ちっち

購入年月日：2022年11月29日 購入場所：ヤフオクストア 着物屋 夢職 購入価格：1,716円（送料は1,100円） 購入状態：着物、状態は優良 素材：木綿 今日も先だって落札した綿の解いた着物を取り上げたいと思います。すごく古い木綿の着物を洗濯して解いたものです。とてもカラフルな備後絣です。 いつものように、茶色のウリボウに登場してもらい、紺色の絣の大きさやカラフルな色合いとのコントラストをお楽しみいただければと存じます。 （地色・状態） 地色は紺色です。状態はとても良いです。 （風合い） この生地は糊がまだ残っているのか、少しかたさを感じます。水に濡らすと柔らかくなりますので、使い込んでいくと肌になじむ感触になっていくと思われます。 （用途） 生地は丈夫そうです。様々なものに加工できると思います。 子供用の着物を解いたためか、生地の量は合計で３メートルくらいしか取れなかったと思いま

福島記念（ふくしまきねん）は、日本中央競馬会（JRA）が福島競馬場で施行する中央競馬の重賞競走（GIII）である。競馬番組表での名称は「農林水産省賞典 福島記念（のうりんすいさんしょうしょうてん ふくしまきねん）」と表記している。 正賞は農林水産大臣賞、福島県知事賞。 1965年に創設された、4歳（現3歳）以上の馬による重賞競走。当初は夏季に施行していたが、その後開催時期は幾度かの変更を経て、1974年以降は11月開催となり、福島競馬のフィナーレを飾る競走として定着している（1995年・1996年・2011年は新潟競馬場で施行）。2000年以降はGI・エリザベス女王杯やマイルチャンピオンシップと同日施行となることが多い。 地方競馬所属馬は1998年から出走可能になった。外国産馬は1999年 - 2002年、および2005年以降出走が可能になり、2006年からは国際競走として外国馬の出走も可

この日は　外構の土ならし作業です。 まだ他のお客さんの工事が終わってないようで、合間を縫って作業してくれてます。 土ならし作業 ビタミン大根 栗きんとん フランセのミルフィユ 最後に 土ならし作業 木を切って根っこを片付けて、土を平らにならしています。 左側に　ミカンや柚や柿の木や、ツツジや百合の花がわさわさしてましたが、すっかり綺麗にというか、何もなくなりました。 この日は二人で来て、２つの機械で作業してくれました。 平らにした後に、砂利を少しひいたところで夕方になったので、この日の作業は終了です。 ビタミン大根 家族がビタミン大根の収穫をしてました。 割れているものは、抜いて横向きに並べて土をかけておきました。 大根は割れたり、すが入ったりするそうです。 収穫が早すぎると小さすぎたり、待っていると割れたりするようです。 割れたり、すが入らない品種もあるそうですが、いただいた種で育ててい

猫雑記 ～祝！てん３歳のお誕生日！～ 2022年10月18日 検品作業開始 祝いたいのか見たいのか 主役のご登場！ 噛み千切り職人てん 一体何が違うのか・・・ スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～祝！てん３歳のお誕生日！～ この記事は2022年10月20日の出来事です。 2022年10月18日 2022年10月18日は、てんの３歳のお誕生日でした。 てんは不治の病「肥大型心筋症」という心臓の病気である事が判明しました。 現在は毎日心臓の運動を穏やかにするお薬を飲んでいます。 心臓の鼓動は通常の猫様よりも早いものの、他に深刻な症状は今のところ出ていません。 いつ症状が出始めるかも全く分からない中、３歳の誕生日を無事に迎えられて本当に良かったです。 いつものようにお誕生日にはささやかなプレゼントを用意しています。 今回は他の猫様日用品と一緒に注文したので、再利用のダンボール箱の中です