自分専用の育児ノートを使いやすく自作しちゃおう！ 育児ノート、どうしていますか？ 私の育児ノートの使い方 自作育児ノートの作り方 使うのはロジカルノートが便利 作り方 これで完成です！ 最後に 育児ノート、どうしていますか？ 皆様は「育児ノート」使っていますか？ 私は自分で気になることに関してはほんとうに几帳面かつ神経質なので、 産婦人科でもらった明治の育児ノートにねんねの時間からお昼寝の時間、💩をした時間、量（多・中・少）まで全部記録していました。 私の育児ノートの使い方 びっっっしり（殴り書きすみません） ノートの矢印（↓）で表している部分が寝ていた時間です。 このように24時間の時間軸上に記録していくことで、 睡眠時間は矢印の長さで、 何時頃寝ていたか、などの時刻のズレは横並びで パッと見て比較ができるので、 しっかり記録しておくと赤ちゃんの今の生活リズムがだいたい把握できます。