過去のランニング歴 ランニングを復活するための準備 ストレッチで体の柔軟性を持たせる 正しい走り方を学ぶ ランニング結果の変遷 大会に出てみよう ハーフマランへのリベンジ おまけ: ランニング用で買ったもの 必須アイテム あると便利なもの 過去のランニング歴 今から約10年前、私は研究職をやっていました。まだ若かったとはいえ、基本的にデスクの前に座りっぱなしであることが多かったため、運動不足の解消を目的にランニングを少しやっていました。 ランニング用のGPS心拍計内蔵時計を購入 - yasuhisa's blog ランニング初心者はランニング用時計があると捗るという話 - yasuhisa's blog 多少は練習した & 今考えると怖いもの知らずだなと思いますが、ハーフマラソンに挑戦しました。結果は、何とかゴールまでは辿り着いたものの、10km過ぎで左膝を痛めてしまい、まともに走れない状

TBSラジオは、1月3日の午後3時からTikTok Liveで配信していた「コサキン TikTok祭り」が中断した件で視聴者に謝罪し、原因はアカウントを凍結されたためと説明した。番組はポッドキャストで配信する。 番組中に出てきた「おヒップ」「黒乳首」などの一部表現がTikiTokの倫理規約に抵触したため、アカウントが凍結され、配信が続行できなくなった。放送作家として番組に携わる鶴間政行さんは同日、自身のXアカウントで視聴者に謝罪。「今年最初の配信のPodcastでお楽しみください」としている。 ライブ配信は、TBS Podcastの「コサキン ポッドキャストDEワァオ」で企画したものだった。同ポッドキャストは、1981年にスタートしたTBSラジオ「コサキン」のポッドキャスト版。“コサキン”ことタレントの小堺一機さんと関根勤さんがトークを繰り広げる。 1月3日は小堺さんの誕生日でもあり、「ム

いやマジで 中年男よりも中年女のほうがよっぽど問題 はっきり言ってコンプラ研修の例として出てくるセクハラ中年男なんて絶滅して久しい 口を酸っぱくして「こういうことすんな」「こういうことに配慮しろ」ってコンプラ研修で叩き込みまくってるからな 一番危険なのは30代後半以降で係長、課長くらいの役職についてるそこそこ古参の中年女 ちょうどいい例がTwitterに転がってたので引用したいと思う 今日、全男性が標準装備で米津玄師か星野源をインストールしてくれたら世の中ずいぶん良くなると主張したら、友人に「でも男性はアスリートなど肉体的に強い人とかわかりやすい権力の言うことしか聞かないんじゃないか。米津玄師や星野源の凄さがわかるのは女性と若い人だけかも」と言われて唸った https://x.com/takowakatendon/status/1872639172227584478?t=O1VTOO1zs

・茎の屈曲、葉の異常などホルモン型除草剤特有の症状を起こさせクズの根部まで的確に枯らします。 ・容易に散布でき、確実な効果を発揮します。 ・効果の発現が早く、1週間で褐変し、10日目頃から枯死します。 ・株頭からの吸収が早く降雨による影響がほとんどありません。 ・毒性が低く、安心して使用できます。 ・株頭に滴下して下さい。

はじめに 2024年に調べたり構築した開発環境について、振り返っておこうと思います。基本的に Linux をメインに Web アプリの開発環境を構築することが多いです。 今どきの Web アプリの開発環境というと、VS Code + Docker + Git が必須となっているので、これらをベースとして環境構築をしています。2024年は、これらを使った開発環境の構築をしていました。また、構築にあたって、いろいろと調べていました。 Visual Studio Code Visual Studio Code は、Linux、Windows、macOS に対応していて、Intel系 CPU だけでなく ARM 系 CPU にも対応している OSS ベースの高機能エディタということで、重宝しています。VS Code や、vscode と省略されることがあります。 本体だけでも十分便利なのですが、拡

ナベシマ🐾 @nbshm_ 鬱で自活できなくなって親戚の家にお世話になって犬と暮らしていたときは、もっと犬に依存していた。身を委ねていた。 犬が起こすから布団から出られる。散歩に誘われるから、着替えて外に出られる。犬が眠そうだから寝る。犬用品を買うついでに自分の物を買う。 買い物をするお金が欲しいから働く。 2024-12-29 18:03:11 ナベシマ🐾 @nbshm_ 一緒に暮らしている犬と親戚家族以外の人間関係が頭の中からすっかり消えていた。犬が私の心の8〜9割を占めていたし、犬だけが支えだった。 相手が犬だから続いたけれど、人間だったら相当に重たかったと思う。 後から気づいたけど、この期間に私は犬から愛するということを教わってた。 犬〜！！ 2024-12-29 18:07:01 ワット・アシイ @oshitoiyashi これほんまわかる 本当にやばい時の精神状態で一番救い

北海道ゴハット @uhb_gohatto 道民の皆様のお知恵を お借りしたいのですが 高級なものということよりも この値段でここまでレベルが高い ものを食べられるの？ というような体験を 北海道でしてもらいたい場合に おすすめのもの等ありませんか 回転寿司は一旦選択肢に 入れようかなと思ったのですが。 pic.x.com/ivrH2cxAF4 2024-12-28 11:57:43 北海道ゴハット @uhb_gohatto 聞いてはいけない・触れてはいけない、北海道の“ゴハット”なコトやモノを適度に検証していく番組「北海道ゴハット」の公式アカウントです。放送はUHB８チャンネルにて。引き続き、皆様の温かいご意見を是非に。何卒。

ネットワークデータの可視化のツールは世にたくさん出回っていますが、ただ使うだけでは「よくわからないけどすごそうな画」が出るだけで活用が進みません。このトークでは、ネットワークデータから知見を見出し活用する手助けになるように、ネットワーク可視化の原理について主要なものを紹介します。

「みんなのゲームパレード」は、日本中の開発中ゲームのβ版が集まるサイトです。GC甲子園の応募作品など様々な作品をプレイ可能で、応援することができます。

The Azeri Times @AzeriTimes What we know so far on the Plane Incident (as confirmed by pro-government media): 1.Attack by Russian Air Defense: The plane was hit by a Russian Pantsir air defense system. 2.Denied Emergency Landing: Russia refused to allow the damaged aircraft to land at three nearby airports, despite its critical condition. 3.GPS Jamming: The plane was subjected to extreme GPS jammi

らーめん再遊記 第一巻より引用 らーめん再遊記（１） (ビッグコミックス) 作者:久部緑郎,河合単小学館Amazon はじめに 技術界隈には、長年続いている不穏な現象があります。コードを書くことに情熱を注いでいた人々が、いつの間にか他人の成果物を論評することに執心するようになってしまうのです。 なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか 作者:ジョナサン マレシック青土社Amazon この現象は、特にベテランと呼ばれるエンジニアたちの間で顕著です。彼らは確かな技術力を持ち、素晴らしい成果を残してきました。しかし、彼らの多くが、創造者から評論家への転身!?を遂げつつあります。 仕事の辞め方 (幻冬舎単行本) 作者:鈴木おさむ幻冬舎Amazon 実は私たちエンジニアは皆、いずれ評論家になる運命を背負っているのかもしれません。年を重ね、技術の第一線から遠ざかるにつれ、「作る」ことから「評論する」ことへと、

RealWorld 業務 Rust 実際に Rust 1.0 の頃から業務で Rust を使ってコードを保守してきてハマった落とし穴についての 知見 恨み言です Rustが素晴らしい言語であるというあたりまえのことにはこの文書では触れません 気が向いたら追加します 開発環境編 ビルドマシンを買ってもらえ ノートパソコンのCPUとメモリでは限界がある CPU 二桁コアのマシンを何人かで共有して使え VSCode の Remote SSH でがんばれ vim でもいいぞ ストレージは可能な限りデカくしろ target はブラックホール 10GB 超はあたりまえ、中には 100GB 超も sccache、 cargo cache 、 cargo sweep などを駆使してがんばれ docker も使うので大容量ストレージだけが正義だ sccache 使用例

どうも、インフラエンジニアです OpenStackにせよk8sにせよインフラを考えるうえでネットワークは欠かせません 今回はOpenStackやOpenShiftで採用されている仮想ネットワーク基盤のOVNを使いつつ、手作業で仮想ネットワークを構築していきたいと思います この記事では物理ネットワークと仮想ネットワークを特に区別したい場合に仮想ネットワークをオーバレイ、物理ネットワークをアンダーレイと呼びます OVS(Open vSwitch) OVNの話をする前にOVSの話をします VMとVMが通信する場合、一番簡単な方法は物理ネットワークを使ってVMを接続する方法です VMを物理ネットワークに接続する場合 このような方法であれば物理ネットワークを管理するのとほぼ同様の方法でVM同士の通信を管理することができます 当然ですがこの方法にはVMの所属するネットワークが物理ネットワークに限定され

S0が通常の実行状態で，数値が大きくなるほど深いスリープ状態となり，S5がシャットダウンされた状態です． S2とS3にソフトウェアから見た違いはありませんが，ハードウェア面でS3の方がより消費電力が少なくなるそうです． 今回は，実行状態S0から，停止状態S5に遷移することを目指します． DSDTとAMLとASL 電源状態を遷移する手順は，ACPI System Description TableのひとつDSDT（Differentiated System Description Table）にAML（ACPI Machine Language）というバイナリ言語で記述されています． HeliOSにおけるDSDTのソースコードはこちら AMLの文法はACPI Specificationの第20章で定義され，約350種類の非終端記号と，0x00から0xffまでの256種類の終端記号を持ちます．

この記事は OpenShift Advent Calendar 2024 の 25日目の記事です。やったぜ最終日、メリークリスマス！！！！！！！ そういえば、こないだマックでサラダ食べてたら、隣のJKが「おうちk8sクラスターでOpenShift使いたいけど、有償版とか開発者向けサブスクリプションじゃなくて、気楽に使いたいよねー」って話していました。 OK、それならばUpstreamが僕らにはあるじゃないか！ okd.io ということで、はい、今日はですね、OKDクラスターを構築していきたいと、思います❗（YouTuber風） みんな大好き機材の話 今回は、自宅Lab環境（おうちKubernetes）としてミニPCを何台か用意してベアメタルOKDクラスターを作っていきます。 ベアメタル環境へのインストール詳細はドキュメントがあるので併せてご覧ください。 docs.okd.io 私はもともと

砂漠の遺跡から出土した古代の盤面と駒のセットを、AIモデルで分析した研究の結果、約4500年前の墓で見つかった遺物が現代人でも楽しく遊べるボードゲームとしてよみがえったことが報告されました。 SocArXiv Papers | Analysis of the Shahr-i Sokhta Board Game with 27 Pieces and Suggested Rules Based on the Game of Ur https://osf.io/preprints/socarxiv/kctnj Lost Rules to One of The Oldest Board Games May at Last Be Known : ScienceAlert https://www.sciencealert.com/lost-rules-to-one-of-the-oldest-boar

通信業界を公私ともにenjoyしている@k_satoneです。 JANOG54のお茶会の企画から始まったアドベントカレンダーとして大遅刻ではありますが、2024年に見に行った通信に関連するイベントなどを振り返ってみます。 お茶会の詳細は以下よりご覧ください。 ochakai74.hatenablog.com 3月 NTT技術史料館 武蔵野桜まつり 特別公開 NTTグループの電気通信技術開発の歴史的資産が展示されており、非常に玄人向けの感じでした。 同業の方と行くと時間を忘れること間違いなしです。 hct.lab.gvm-jp.groupis-ex.ntt 5月 日本科学未来館 インターネット物理モデルを見に行きました。インターネットの仕組みが白と黒のボールの動きで表現され、非常にわかりやすく視覚化されている展示です。 残念ながら2025/1/13(月)で展示が終了してしまうため見に行きたい

神田近江屋洋菓子店 🍰 @omiyayogashiten 室温にバターを戻し忘れた際は •冷たいバター •耐熱性のあるコップ •お湯 を用意して コップにお湯を注いで温めたカップをバターに被せたら サイズによりますが5分程度で室温に戻せます🧈 ぜひクリスマスのお菓子作りの際にご活用ください👨‍🍳👩‍🍳 pic.x.com/MT0vlyaTyE 2024-12-24 08:00:05

みそしる @sssgmiso 焼き鳥屋で「焼き鳥をタレで」って注文したら、おかみさんに「ウチは基本、塩をオススメしてるんです！肉の味がしっかりわかりますからね！」って勧められたんで塩に変更して食べてみたら、「…あんまり良い肉を使ってないな…」って肉の味がしっかりわかったの面白かった。 2024-12-22 09:21:59

株式会社Preferred NetworksはMachine Learning Platform Engineer (Networking)/機械学習プラットフォームエンジニア（ネットワーキング）を採用しています。