ã‚‚ã†ã„ãã¤å¯ã‚‹ã¨ã†ã‚‹ã†ç§’ : ã‚»ã‚ュリティホール memo》 ã‚„ã›ãŸå¥³æ€§ã¯ç¾Žã—ã„？ (NHK ç”Ÿæ´»æƒ…å ±ãƒ–ãƒã‚°, 6/28)。ミス・ユニãƒãƒ¼ã‚¹åœ°æ–¹å¤§ä¼šã‚’çªç ´ã—ãŸäººã®äº‹ä¾‹ç´¹ä»‹ã€‚ 去年ã®å²¸æœ¬ã•ã‚“ã®é£Ÿäº‹ã§ã™ã€‚ヨーグルトã¨æžœç‰©ã€‚ãã‚Œã«é‡Žèœã‚¸ãƒ¥ãƒ¼ã‚¹ã€‚å¥åº·ã‚’æ°—ã«ã—ã¦é‡Žèœã¯ãŸãã•ã‚“ã¨ã£ã¦ã„ã¾ã—ãŸãŒã€å…¨ä½“ã®é‡ãŒå°‘ãªãã€ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€é‰„分ã€ç‚水化物ãŒä¸è¶³ã—ã¦ã„ã¾ã—ãŸã€‚ æ „é¤ŠæŒ‡å°Žã‚’æ‹…å½“ã—ãŸç´°å·ãƒ¢ãƒ¢ã•ã‚“ã¯ã€å²¸æœ¬ã•ã‚“ã®å½“時ã®é£Ÿäº‹ã«ã¤ã„ã¦ã€ã€Œéžå¸¸ã«ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã®ä½Žã„食事を食ã¹ã¦ã„ãŸã“ã¨ãŒå°è±¡çš„ã ã£ãŸã€‚ãŸã‚“ã±ã質ã®ä¸è¶³ã«ã‚ˆã£ã¦ç‹è‚‰ãŒä½Žä¸‹ã—体形ãŒç·©ã‚“ã§å´©ã‚Œã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ã‚„ã€é‰„分ã®ä¸è¶³ã«ã‚ˆã£ã¦ç›®ã®ä¸‹ã®ãã¾ã‚„è‚Œã®ãã™ã¿ãŒé€²ã‚“ã§ã—ã¾ã£ã¦ã‚°ãƒƒã¨è€ã‘ãŸå°è±¡ã‚’与ãˆã¦ã—ã¾ã†ã¨ã“ã‚ãŒã€å•é¡Œã ã¨æ€ã†ã€ã¨è©±ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ç„¡ç†ãªãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã‚’ã™ã‚‹ã¨ã€è€ã‘ã¦è¦‹ãˆã‚‹ã€‚ãªã‚‹ã»ã©ã€‚ åŠå¾„ 500m 内ã®å¦ç”Ÿã‚’見るã¨ã€ç´å¾—ã§ãる事例ãŒæ•£è¦‹ã•ã‚Œã‚‹äº‹ã«æ°—ã¥ã。 æ „é¤ŠæŒ‡å°Žã‚’å—ã‘ãŸå²¸æœ¬ã•ã‚“。ãã®å¾Œã€ï¼“食ã—ã£ã‹ã‚Šé£Ÿã¹ã‚‹ã‚ˆã†ã«ãªã‚Š
日々是実装
ç¬¬ï¼”å›žç†Šæœ¬æƒ…å ±ã‚»ã‚ュリティ勉強会 ã‚»ã‚ュリティã•ãらã«è¡Œã£ã¦ããŸ
第4回セã‚ュリティã•ãら.pdf - Google ドライブ
ã€å‚åŠ å ±å‘Šã€‘#ã‚»ã‚ュリティã•ãら ï¼”ã‹ã„ã‚ã£ï¼ - Gothorum Memoria
ã¯ã¦ãªãƒ–ãƒã‚° | 無料ブãƒã‚°ã‚’作æˆã—よã†
第4回セã‚ュリティã•ãら
IT勉強会カレンダーã®æ¥½ã—ã¿æ–¹(公開用）
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}