「出産したらお腹が元に戻るかと思ったらぽっこり出てしまった・・・。」 「産後1年が経ったのに、妊娠5,6ヶ月のようなお腹のままで困っている・・・。」 こんな悩みを抱えてはいませんか？ 出産後の女性の身体は体力をかなり消耗してしまうため、様々なトラブルが起こりやすくなっています。 育児に追われていると、自分のボディラインを気にする暇もないという人も多いと思います。 今回の記事では、身体のプロである理学療法士が産後のぽっこりお腹を元に戻す方法を紹介しています。 栄養面でのお話や、おすすめのエクササイズなども解説していますので、ぜひ参考にして下さい。 産後のお腹がぽっこり出てしまう原因 産後の子宮の収縮に時間がかかるから 赤ちゃんが入っていた子宮は、産後1ヶ月くらいの時間をかけてゆっくりと元の大きさに戻ります。 なので、産後すぐのお腹は妊娠5,6ヶ月の大きさになることがほとんどです。 「元に戻ら

ペットヒーリング専門家 猫カフェオーナーを3年近くやっていました。 家猫は今までに2匹看取り、現在3匹います。 今までに世話した猫は100匹以上。 多くの猫と接してきた経験より、猫についてためになる情報をお伝えします。 2017年12月に最初の電子絵本を出版し、無料キャンペーン中に絵本と読み物カテゴリーで5日間1位になりました。 日美展・カルチャー芸術展などに子猫の絵を出品し入賞もしています。 2021年4月にCD付き絵本「子猫のソイとクリ」を出版。 猫専門　大友式ペットヒーリング認定講師 猫は、とってもキレイ好き。 そのため、猫トイレは飼っている猫の数プラス１つトイレがあると良いとされています。 猫トイレの値段は、安いものでも千円くらいから、全自動洗浄トイレだと7万円もしています。 多頭飼いの場合、猫の数プラス１のトイレを用意すると結構なお値段になるのが悩みの種。 それがなんと百円ショッ

今年２月に自宅で女子高生に飲酒を勧め、無理やりキスをするなどして強制わいせつ容疑で書類送検されたＴＯＫＩＯ山口達也（４６）は、アルコールの問題を抱え、通院していた。同グループのメンバー、国分太一（４３）が２６日、司会を務めるＴＢＳ系生放送番組「ビビット」の中で認めた。 山口の通院は、１６年に離婚した後、一部で伝えられた。アルコール依存症の治療に定評のある病院に通っていると報じられた。ジャニーズ事務所は、通院は認めたが、アルコール依存症は否定していた。 しかしこの日、国分は共演者からの質問に答える形で「病院に行って、お酒と向き合っているという話は聞いたことがあります」と明かし、「お酒が好きなのは間違いないです。お酒につられてしまうことがあるからこそ、病院に通っていたということもあります。（お酒を）断絶したいという気持ちがあったと思うんですけど、なかなかできなかった」と話した。 山口は今回の事

レジャーナノSの対応通貨一覧 ビットコイン（Bitcoin：BTC） ビットコインキャッシュ（Bitcoin Cash：BCH） ビットコインゴールド（Bitcoin Gold：BTG） ビットコインプライベート(Bitcoin Private:BTCP) ダッシュ（Dash：DRK） ドージコイン（Dogecoin：DOGE） イーサリアム（Ethereum：ETH） イーサリアムクラシック（Ethereum Classic：ETC） コモド（komodo：KME） ライトコイン（Litecoin：LTC） ストラティス（Stratis：STRAT） ジーキャッシュ（Zcash：ZEC） リップル（Ripple：XRP） ポスダブリュー（PoSW：POSW） アーク（Ark：ARK） ユービック（Ubiq：UBQ） エクスパンス（Expanse：EXP） ピヴクス（PIVX：PIVX）

富山大学工学部知能情報工学科の玉木潔教授（42）から「漫画で卒業論文を描いた学生がいましてね。これが、とても素晴らしく、よく描けているんですよ」と聞き、卒論「量子テレポーテーション」の作者・上田太郎さん（23）に会いに行った。4月以降は故郷の愛知県へUターンし、自動車部品メーカーで勤務するそうだ。すでに実家への引っ越しを終えたという上田さんに卒業式の前日、取材をお願いした。なぜ漫画で描いたのか？　どんな卒論なのか？　そして、漫画家になるという夢を諦めてしまうのか？ 玉木教授（左）と漫画による卒論について話す上田さん未来都市の風景から始まる上田さんの漫画卒論「量子テレポーテーション」の表紙 作品を見ると、1ページ目の未来都市を描いた筆致に、「オッ」と思わせられる。構図がユニークで、「漫画は趣味・特技のレベルではない。相当な実力である」と気づかされた。それもそのはず。上田さんは、集英社が主催す

春を運んでくれるかのような、黄色いプルプルのお花が印象的なミモザ。 最近耳にする、ミモザの日って何？　ミモザってどんなお花？　なんで人気なの？ そんな【ミモザ】の疑問にお応えします ミモザの日　ってなに？いつ？国際女性デーとの関係は？ 国際女性デーとミモザの日ってどんな関係？ 国際女性デーとは1904年3月8日 アメリカ、ニューヨークで、婦人参政権を要求したデモをきっかけに 1910年にコペンハーゲンで開催された第2回国際社会主義女性会議において、3月8日を女性の政治的自由と平等のために戦う日にしたことから、「国際女性デー」が誕生しました。 このことを機に、女性デーは世界中に広がっていき 国連でも、1975年 国際婦人年に初めて「国際女性デー」が実施され、 1977年には国連総会で「国際女性デー」(International Women’s Day）が3月8日に決定されました。 このように

お腹周りの脂肪ヤバいかも…😣 そう感じたら、問題を先送りしてはいけません。 「お腹の脂肪は早いうちに落とさないと、時間が経つにつれてだんだん落ちにくくなる」 といわれているからです。 「家から出なくなって動かなくなったし…」 「ストレスでつまみ食いしてしまう…」 そんな悩みにおすすめなのが、おうちでできる適度な運動＋ダイエットサプリメントです。 この記事では、脂肪燃焼サプリ、カロリーカットサプリなどタイプ別のおすすめダイエットサプリをご紹介します。 下のもくじを開いて気になるタイプをチェックしてみてくださいね。

発生の初期にヒト細胞を注入され、4週が過ぎたブタの胎児。2017年初頭に大きな話題を呼んだ研究は現在、ヒツジを使った実験を行う段階まで進んでいる。（PHOTOGRAPH COURTESY JUAN CARLOS IZPISUA BELMONTE） 2017年の「人間とブタのハイブリッド胎児」に続き、2例目となるヒトと動物のハイブリッド胚の作製に成功したと、米国の科学者チームが発表した。今回作製されたのは、ヒト細胞を0.01％もつヒツジの胎児だ。 4週が経過する時点まで育てられたこのヒツジの胚は、人間への移植を目的とした臓器作製に向け、一歩前進といえる成果である。 米国では臓器移植待ちリストに連なる人が10分に1人の割合で増加しており、毎日そのうち22人が亡くなっている。米国内だけでも、心臓移植を必要とする人は10万人以上にのぼるが、実際に移植を受けられるのは1年にわずか2000人だ。 こう

僕は20歳から10年間、家賃2万円台のアパートで住んだ。それでも金がなくて、家賃を滞納したりした。当時は仕事が本当になかったから。 ほとんど毎日がチキンラーメンかコーンフレークやった。 それでも生きれた。 芸人風情でも何とかやって… https://t.co/YxPLk8AHz6

How to watch Polaris Dawn astronauts attempt the first commercial spacewalk

日常生活の中で、ロボットたちの姿を見かけるのは今や当たり前。最近、そのロボットたちが、服を着ている姿を目にする機会が増えていると感じませんか？ロボットが店の制服を着たり、おしゃれをしたり。実は、服はロボットと人間がともに暮らしていくために重要な役割を果たすと言います。「裸」だったロボットが服を着始めたら、どうなるのでしょうか。（ネットワーク報道部記者 高橋大地） 「きょうは雨が降っているからレインコート着せてきたよ」 「水色のマフラーがすごい似合っているね」 二足歩行ができて対話も可能なロボット「ロボホン」のオーナーの集いでの会話です。 集まった１５体ほどのロボットは、みなオーナーのお気に入りの服を着ています。しましまのセーターを着込んだロボット、着物をおしゃれに着こなすロボット。 中には、Ｔシャツや浴衣、コートなどおよそ３０着を着回しているというロボットもいました。 「長女、長男、それに

桜島ニニコ @sakurajimanini 飼ってた猫がどの子もエサ置き場の水入れの水は一切飲まず、わざわざ風呂場に飲みに来てたのが長年の謎だったんだけど、昨日この番組観て理由がやっとわかったよ。 pic.twitter.com/WLzw5rf81t 2018-02-20 16:41:48 桜島ニニコ @sakurajimanini 「獲物の側にある水は汚い」と判断する本能的な習慣がイエネコにも残ってるから、エサ場と離れたところの水を飲みにやってくるんだなー。知らなかったー。納得。 2018-02-20 16:50:37

女性の足の悩みはたくさんありますよね。特にハイヒールを履いている方に起きるのが『外反母趾』です。 足の形が変わるだけではなく、痛みもあります。日常生活にも支障が出ます。 今回は ・医師の豊田早苗先生 ・理学療法士の桜井佑葵先生 の2名が『外反母趾』の治し方・リハビリの方法について詳しく解説していきます。 この記事を書いた人 豊田早苗（医師）とよだクリニック医長 鳥取大学卒業・総合診療医学会・認知症予防学会に所属。 とよだクリニック医長。総合診療医として診療科を問わず患者さんの病気・症状に向きあい治療を行なっている。 桜井佑葵（理学療法士） 整形外科勤務。10年間、毎日ケガに苦しむ患者さんと向き合いリハビリを行っている。

配色は、デザインにおける重要な要素のひとつです。この記事では、デザインプロジェクトの参考にしたい、最新の色の組み組み合わせ101種類をご紹介します。 配色は、どんなデザインでも見る人の認識を形成しながら、雰囲気やトーンを設定します。単色や明るい、涼しい、暖かい、または補色であれ、すべての色合いがデザインの役割を果たします。 デザインに適した色を見つける作業は難しいことです。そこで、配色の参考にしたい101種類の色の組み合わせをまとめています。各カラーパレットは、Shutterstockのイメージ画像にインスパイアされており、HEXコードも一緒に記載しているので、ウェブデザインやソーシャルメディア広告、Eメールデザインなど幅広く利用できます。 コンテンツ目次 1. 単色系カラーパレット 2. 寒色系カラーパレット 3. 鮮やかなカラーパレット 4. 暖色系カラーパレット 5. 補色系カラーパ

住宅ローン減税（控除）の内容・条件と必要な確定申告の方法を徹底解説！ 2024年7月22日 住宅ローン 住宅ローン, 住宅ローン控除, 住宅ローン減税, 確定申告 新築住宅を取得すると、様々な補助金や減税を受けることができます。 その中でも最も大きな恩恵を受けることができるのが「住宅ローン減税（控除）」です。 名前の通り、住宅ローンを利用して家を建てた人を対象とした減税制度なのですが、ご存知でしたか？ 家を建てれば勝手に受けられる制度だと思っている方も多いようですが、実は正しい手続きをしなければこの制度を利用することができません。 住宅ローン減税ってなに？ 受け取り方を知りたい 確定申告の仕方を知りたい 絶対に損したくない そんなあなたのために、制度の概要から申請のやり方まで、住宅ローン控除について知っておくべきことをすべて解説します。 この記事を参考に、最大で400万円にもなる控除を受け

あなたは、正しいシャンプーのやり方を意識したことはありますか？普段から何気なく行っていることなので、やり方なんて意識したことがない！という人が多いのではないでしょうか？ シャンプーはヘアケアの中でも毎日行う大事な行為なので、間違った方法でやっていると知らず知らずのうちに髪や頭皮に刺激を与えていることも考えられます。 シャンプーで洗う前の予洗いをしていなかったり、爪を立ててゴシゴシと洗ったりしている人は要注意！そのシャンプーのやり方は間違っている可能性があります。 今回の記事では、意外と知られていない正しいシャンプーのやり方について紹介していきます！おすすめのシャンプーのやり方動画も紹介していますので、ぜひ参考にして下さい。 シャンプーの目的 髪と頭皮の汚れを落とす(頭皮の汚れがメイン) 頭皮の血行を促進させる 頭皮マッサージによってリラックス効果が得られる 一般的に、シャンプーで「髪を洗う

粒子加速器、木星恒星化…人類が太陽系を破滅させる12の可能性2016.04.06 19:0015,852 福田ミホ どれも良かれと思ってのことなんですが…。 人類はより豊かで快適な生活を求めて文明を発達させてきましたが、その結果地球環境を破壊していて、認めたくないけどところどころ本末転倒です。だから現代の最先端、またはその先の未来の技術が、地球どころか太陽系まで破壊してしまう可能性があっても不思議じゃありません。どんなシナリオがありうるのか、今すでに実体のある技術から、妄想段階の話まで、一歩間違えば…というシナリオをまとめてみました。 1. 粒子加速器でストレンジ物質生成 まず、粒子加速器からエキゾチック（風変わりな）物質をうっかり解放してしまうことで、太陽系全体を崩壊させるリスクがあります。 CERNが大型ハドロン衝突型加速器（LHC）を作るとき、高エネルギーの加速器によって｢真空の泡｣

作家として小説やエッセイを書くと同時に、アニメーション作品の「設定考証」をしています、高島雄哉です。SF作品の設定考証をする場合、「SF考証」や「SF設定」とクレジットされることもあります。ぼくは大学で物理学を専攻していて、SF小説を書いていることもあり科学やSFの考証を任されることが多いです。 これまでにはサンライズのSFアニメ長編作品『ゼーガペインADP』と『機動戦士ガンダム THE ORIGIN』、そして現在始動中の企画『ブルバスター』で設定考証を担当しています。 「設定考証」「SF考証」をアニメや映画のスタッフロールで見たことがあっても、「どんな仕事なの？」と思う人は少なくないかと思います。 今回は、SF作品における「設定考証」としてどんなことをしているのか、担当した作品と合わせて紹介していこうと思います。また、設定考証にまつわるお金の話もしていきます。 （C）サンライズ・プロジェ

ローンには大きく分けて、固定金利と変動金利の2種類があります。 住宅ローンの払い始めから払い終わりまで金利が変わらないのが固定金利、一定の期間（半年）で金利が更新されるていくのが変動金利です。 最初に決定した金利が払い終わりまで適用され、毎月同じ金額を契約した期間支払い続ける固定金利に対し、変動金利は仕組が少し複雑で、実はリスキーな一面を持っています。 例えば、変動金利の持つリスクの一つに、「未払い利息」というものがあります。 未払い利息について正しく理解していないと、多額の借金を背負って住宅ローン破綻をすることもあります。 金利が安いというメリットがあるので、安易に変動金利を選んでしまう人が多いのですが、変動金利は仕組みを知って借りないと本当に危険です。 この記事では、少し複雑な変動金利の仕組みとリスクを、できるだけわかりやすく解説します。 変動金利の仕組みやリスクを知らずに借りてしまい