メンタルãŒä¸èª¿ã®ã¨ãã«æ¯ã«ã€Œè‚‰ã¯æ£ç¾©ã‚ˆã€‚忘れãªã„ã§ã€ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦è‚‰ã‚’食ã£ãŸã‚‰å…ƒæ°—ãŒå‡ºãŸã˜ã‚ƒã£ã·ã‚“ðŸ‰ðŸ•ðŸŒ²â˜ƒï¼»âœ¨ðŸ¼ï¼½ðŸ§ª @warshipcaptain ã“ã‚Œãã€ä¸€è¦‹ãƒã‚¿ã¨ã‹å†—談ã ã¨ã‹æ€ã†ã‘ã©ã マジãªã‚“よ 自分ã®å ´åˆã€é¬±ã§ã©ã†ã—よã†ã‚‚ç„¡ã„時㫠ステーã‚食ã†ã¨æ°—分ãŒè‰¯ããªã‚‹ ケンタッã‚ーã§ã‚‚上ãŒã‚‹ twitter.com/tatu88ma88/sta… 2021-02-04 11:33:42 trew @trew02802153 @tatu88ma88 @murrhauser ãŠè‚‰ã®è©±ã—ã¦ã¾ã™ã。 ãŠè‚‰ã¯è‰¯ã„ã§ã™ã€‚ãŠæ¯æ§˜ã¯æ£ã—ã„。 ç§ã¯ã‚¹ãƒ†ãƒ¼ã‚ã‚’400gä½å¶ã«é£Ÿã¹ã¾ã™ã€‚ オーストラリアã«ä½ã‚“ã§ã„ã‚‹ã‹ã‚‰ã‚ªãƒ¼ã‚¸ãƒ¼ãƒ“ーフã§ã™ã€‚脂分ãŒå°‘ãªã赤身ã®å¡Šã§ã™ã€‚ 美味ã—ã„ã§ã™ã‚ˆðŸ¤¤ðŸ¥© 2021-02-03 23:51:49
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