こんにちはアズキングです！ 今回のわが家のハムスター紹介に題名変更しました。 考えてみると、ダイエット内容よりハムちゃんのことの方がボリュームがあるので題名変更する事にしました。 前回までの記事です www.small-animals.work www.small-animals.work www.small-animals.work www.small-animals.work ダイエットは辞めるわけではなく、経過内容は毎回書いていくつもりです。 では、今日のハムちゃんを紹介します！ 今日はキンクマハムスターの親子です。 わが家で繁殖したキンクマハムスターです。 お父さんの写真が見つからなかったのでお母さんと子供の写真を紹介します！ お母さんハムちゃんがウスアゲです。 子供の方がキナコです。 ウスアゲは妊娠しましたが、産んだのは1匹だけにでした。 ハムちゃんは多産動物なので驚きましたが、

（2019/10/8更新） スマホ決済に疎い私ですが、最近連日のようにテレビ等で特集されているのをみて、ようやく重い腰を持ち上げたのでした😅 「設定が面倒くさそう」「なんとなく不安」という思いがあって、今まで避けてきたのです💦 あちこちで色んなキャンペーンをやっているのを目にして、今更ながらこれは使わなくては損だなと、スマホ決済を使ってみることに決めたのでした。 楽天ペイを選んだ理由 2019年10月楽天ペイのお得なキャンペーン 【楽天ペイアプリを初めて使用する人限定】対象のコンビニ・ドラッグストアで支払いで最大800ポイントプレゼント キャンペーン期間 対象店舗 参加条件と特典 楽天ペイ初めてのオンライン決済で300ポイントもらえます 楽天ペイアプリのお支払いで最大5％還元 キャンペーン期間 キャンペーン内容 楽天ペイの使い方 楽天ペイの支払い方法 楽天キャッシュとは何か？ 楽天キャ

あらすじはこちらをどうぞ⇩ STORY | TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト 女子高生＋高校の女性教師が、一緒に筋トレを頑張るという話です（ざっくりすぎ！！）。 話の中で、主人公たちが通うトレーニングジム「シルバーマンジム」の待雄さんが、パーソナルトレーナーとして様々な筋トレ方法を解説してくれます。 これがけっこう勉強になる！！ （女子高生がメインだからか、ちょいちょいエロを入れてくるんですよね(;´･ω･)その辺は目をつむっておきましょう・・） 始めた筋トレ アニメの影響で始めた筋トレがいくつかあります。 私がやっているものは、道具が必要ないものばかりです。 こういうのを「自重トレーニング」と言います。 場所さえあれば、どこでもできますよ！！ スクワット（お尻＆太もも） １話目から登場する筋トレで、良く知られた筋トレの一つでもあります。 主にお尻と太ももの筋肉を鍛えるトレー

こんにちは。hisaです。 『牛肉とかぼちゃ、しめじの煮物』を ご紹介します。 ホクホクの甘いかぼちゃと牛肉としめじの、 秋を感じる1品です。 煮物というと、手間と時間がかかって、 ちょっと面倒なイメージがありますが、 具材を切って、鍋に煮汁を入れたら、 火をつけて数分ほったらかしにしておけば 出来上がる簡単料理なんですよ！ 出来上がったら、時間を置くほど、 味が染み込んで美味しいので、作り置きにも オススメです。 牛肉、かぼちゃ、しめじ、それぞれが、 栄養が豊富なので、夏の疲れもしっかり 取れてしまうホッコリレシピです。 ぜひ、お試し下さいね！ 牛肉とかぼちゃの栄養については、 こちらをご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp ☆牛肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.h

こんにちはツバメです ベランダガーデニングを趣味としながら、家族三人、沖縄で暮らしています。 今年は強い台風が本州へ直撃して多くの被害がでていますね。被害に遭われた方のお気持ちを考えると胸が痛みます。 一日も早く被害にあわれた方全員が安堵することを願っています。 私も無印良品のネットストアを通して少額ですが寄付をさせていただきました。 現在無印良品週間が開催されているので、お買い物の予定がある方は同時に千葉県台風支援する団体へ寄付を考えてみてはいかがでしょうか？ さて、我が家のベランダ、何年も使っているホースの色が気になっていたので、パーツが壊れた機会に買い換えました。 ホームセンター、カインズのおしゃれホースを購入しました ホースを買うならカインズで。と決めておりました。 ガーデニングやDIYコーナーがおしゃれでね、今はやりのインダストリアルってゆうんですか？男っぽいユーズド感のアイテム

スマホとお勉強両立 できていますか 中学生のみなさんは スマホ持っていますか？ ひめが中学の頃は持っている子と 持っていない子が半々くらいでした。 ひめは通信教育の教材として IPadを手に入れました。 そこから スマホとお勉強の両立 という 中高生が戦う 永遠の葛藤が始まりました。 本好きのゲーム好き なのであっという間に デジタル化してしまい 常にIPadを持ってる子 になってしまい 事態は意外に深刻だぞ と購入してすぐに気づきました。 有害サイトは見られない 設定にしているものの DSやWiiでも見られることに ひめは気づいてしまい 早々にブロックをかけました。 もうDSやWiiの時代ではないですが 参考までに こちらはDSのブロックサイト 概要 - 日本PTA全国協議会推薦 - DSでもインターネットに安心と安全を｜「i-フィルター for ニンテンドーDSブラウザー」｜有害サイト

こんにちは。 両手がフリーになってとても便利なリュック。 皆さんも１つはお持ちではないでしょうか？ 街を歩くと、 個性的なものが出回ってました。 ・お弁当リュック 透明なビニール越しに 3つのポーチが見える構造です。 ポーチは、それぞれ取り外しても使えます。 ・「白米と梅干し」 ・「からあげと玉子焼き」 ・「焼き鮭とほうれん草ときんぴら」 ・生肉リュック 両脇には脂身がしっかりついている霜降り肉。 内側にポケット付。 まだまだありますよ～～。 人が背負っている姿は見ていて楽しいです。 でも、、、 私は背負う勇気がないです～。 訪問いただきましてありがとうございました。

こんにちは。 「ブタ」 この言葉は肥満者への蔑称として 使われることが多いですね。 でも・・・ 実は、豚の体脂肪率は約15％。 モデル並みなんです。 豚は、ほとんどが筋肉です。 ちなみに、 成人男性（18～39歳）の 標準的な体脂肪率は11～21％程度。 成人女性（18歳～39歳）の場合は21～34％程度。 人間に当てはめると豚は肥満とは無縁です。 何でも先入観で判断してしまうのはいけないですね。 訪問いただきましてありがとうございました。

（画像引用：無印良品） いよいよ9月27日から無印良品週間がはじまります。 先月1100品目が大幅値下げしたのに、さらに10パーセントオフで購入できるなんてお得ですよね。 大幅値下げしたのを知っていたけど、無印良品週間がくるまで待っていたんです。 やっと買えるー！！ 消耗品の在庫が危なかったので、ギリギリ。 今回の無印良品週間でさらにお得になった、買うべきものリストを紹介します。 無印良品週間2019年9月始まります 無印良品週間で買うものリスト2019年9月バージョン オーガニックコットンインナー Vネック半そでインナー旦那用 耐熱ガラスメジャー フランネルのシャツ 生成カットコットン 無印良品で買うものリストまとめ 無印良品週間2019年9月始まります ＜開催期間＞ 2019年9月27日(金)ー10月7日(月) ネットストアは10月8日(火)午前10時まで 10パーセントオフで購入でき

庭でやらかす みなさんこんにちは。 ゴロ子です。 ブログ人気コーナー「つくってあそぼ！」 のワクワクさんの助手ゴロ子。 ↓うちのワクワクさんの小屋づくり ワクワクさんのガチなDIYと違って ゆるーく楽しむのがゴロ子の担当。 ↓例えばペットボトルプランターとか 素人2人が2×4で一から作った 小屋は外観が完成。 今はお庭作りしてるよ。 前回は小屋の横にパーゴラフェンスができた。 ベア「本当に庭らしくなったよね」 ポニ「でもあることをやらかしたよね？」 うん… 駐車場のコンクリが汚い パーゴラフェンスを塗り塗りしてる時… 誤ってローラーが落下！ 塗料がコンクリに飛び散った… 塗料はカインズの屋外水性塗料。 以前も書いたように水性塗料は 固まると水にも強い。 ↓塗料の違いについて 塗りたい場所なら嬉しいことだけど 間違ってこぼした場合は取れない！ よくみたらこのコンクリート 他のところも汚い…

こんにちは！ 今日はdejavu（デジャヴュ）の人気アイライナー、ラスティンファインa クリームペンシル全6色を詳しくレビューしていきたいと思います。 全色スウォッチ、メイク画像有り。 それではいざ！ LIPS（リップス） デジャヴュ ラスティンファインa クリームペンシル カラーラインナップ パッケージデザイン ペンシル How to（注意点） スウォッチ 耐久性 メイク画像 まとめ LIPS（リップス） 国内最大級のコスメ・スキンケア・美容アイテム等の口コミ投稿サービスであるLIPS（リップス） 気になるアイテムを手軽に検索し、知りたい情報や使用者のリアルな声などを知ることが出来るのでとても便利なアプリです！ 私も化粧品を購入する際は必ずLIPSで口コミを調べてから購入しています。 LIPS ひふみ で検索かかりますので気軽にフォローしてください♪ アプリダウンロードはコチラから！↓

こんにちは、ゆーんです。 １０月に控える幼稚園の面接の服、コムサで一式揃えました。 きっちりスーツを着るべきなのか？ ワンピースにジャケットでフォーマルにきめるか？ それともママさんらしいフレアスカートにアンサンブル？？ 悩みに悩んだわたしですが、選んだのはワイドパンツ＋ブラウスのセットアップ。 当初はネイビーのワンピース＋ジャケットを狙っていたのですが、プレで一緒の先輩ママさんや、幼稚園面接の服装に自信ありげなコムサ店員さんの意見を参考に。 ワイドパンツのセミフォーマルスタイルに、初挑戦でございます。 追記＼面接、行ってきました！／ www.xoyu-nxo.work 幼稚園の面接の服装 わたしが選んだ幼稚園面接用の服は、こちら。 ワイドパンツ＋ブラウス　￥９，８００ ベルト　￥２，５００ バッグ　￥５，５００ ネイビーのワイドパンツに、グレーホワイトのブラウス。 パンツはふくらはぎが隠

まず、簡単な自己紹介をしますと、我が家は富山県在住ですが・・・ なんと！！！ 私も妻も、黒部ダムに行ったことがありません。 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… www.kurobe-dam.com ※地元だからって、雪の大谷や黒部ダム行ったことない人多いと思います。 しかも、子供たちは小学生の時には学校で黒部ダムに行っていますので、行った事がないのは、私達夫婦と4歳の三男という事になります。 なので、2019年の5月下旬で行楽にも、ちょうど良いタイミングで黒部ダムへ行く事に～♬ しかし、行くなら・・・ 富山県側より長野県大町扇沢駅から黒部ダムへ向かった方がコスパが良い事を知ります。 どういう事かと言うと・・ ⇩が山の断面の地図です⇩ 富山県側から黒部ダムへ行く場合 １．立山駅～美女平 立山ケーブルカー （大人往復：1,290円） ２．美女平～室堂 高原バス （大人往復：3,020円） ３．室堂～大観峰

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 久々に別館集やります ・スランプ継続中 ・ガチャを引く時の自分の奇行一覧（7/23） ・これはウザい！クソう●こダイレクトメール（9/3） ・今週のお題「理想の老後」（9/16） ・あとがき 久々に別館集やります ・スランプ継続中 さあ！始めるザマスよ（ドラクエウォーク）！（CV平野綾さん） （はぐメタ狩り）行くでガンス！（CV遠藤綾さん） フンガー！！！（CV福原香織さん） まともに始めなさいよ！！！（CV加藤英美里さん） ってこのネタどれだけの人が分かるんだよ！ うるせぇ！！！ここはオタクブログなんだよ！！！ で？手抜き（別館集）か・・・。とうとうドラクエウォークをブログサボりの口実に使い始めたか・・・。 手抜きじゃないもん！元々こう言う時のための別館でもあるんだよ！！！ ・・・そんなワケでこの記事は別館集です。・・・当ブログは別館「かちか

「捨てない知恵」という本を読みました。 断捨離やミニマリストがブームになって、捨てるということばかりに目が行きがちですが、本来は捨てないほうがずっといい。 捨てない生活をするために大切だと思うことを書いてみたいと思います。 捨てないものを買う 物を捨てるとスッキリします。 でも、捨てるということを頑張りすぎて、買ってもすぐに捨ててしまう、というのはちょっと違いますよね。 ただのお金の無駄遣いというか・・・ もちろん、買い物に失敗してしまうこともありますが、なるべくなら捨てないように吟味して買いたい。 洋服なら長持ちするような服が欲しい。 この夏は本当に少ない服で過ごして気づいたことがあります。 Tシャツってすぐにダメになりますね！ よれたり、黄ばんだり、汗ジミになってしまったり。 Tシャツより、シャツのほうがずっと長持ちすることに気付きました。 そういわれれば何年も着ているような服は全部シ

緋花玉Aは花芽が出てから生長が鈍りましたが花が終わり生長が再開しました。 今回もモリモリです。 生長の記録 正面 上面 徒長について 終わりに 生長の記録 今回は37日間の生長の記録です。 正面 なかなかの生長を見せてくれます。花芽が出てからちょっと痩せたかな？ 上面 こちらもモリモリ新しいトゲが出てきてますね！ 関連コンテンツに使っているアイコンにそっくりだ！   コレ。 徒長について 以前の記事で徒長は解消したかな   と思ったんですがずっと徒長気味みたいです。 同じく徒長気味の雪晃C、Eは徒長が解消されて本来の生長をしています。特に雪晃Eは「はい！ここから生長で～す！」と言わんばかりの分かりやすい生長を見せています。 さて、緋花玉Aについては今年の春～夏まで育てて気になった点が2点あります。 1つ目 水が多すぎて徒長してしまった。これは用土の保水性が関係していると思っています。 2つ