連休から怠け気味でしたが、先週の土日は色々作りました～！ 冷凍した水菜がかなり残っていたので、大量消費大変ですが頑張っております。 ゴマ油炒め系はやっぱり常備菜として大活躍。この炒め煮も冷蔵庫に1日も置いておけば、ちくわに味が染みてかなりいい感じになっているのです。 一人暮らしをしてちくわって全然食べなくなってしまったけど、実はちくわってそこそこ栄養があるんですよね。 白身魚を加工した練ものなので、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が含まれていますので、美肌効果、血液サラサラ効果があります。 含まれている栄養素を調べてみると、たんぱく質、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンD、リン、鉄、葉酸、DHA、EPA…す、、すごっ！！！サプリメント要らない…。 低カロリーで腹持ちがいいので、ダイエットとしておやつの代わりにちくわを食べるっていうのもアリですね。 注）

オリジナル名刺をつくろう！ 最近、仕事以外の活動で名刺をもらうことが多くなりました。そんなある日、ろんすた (id:lonestartx) さん、lomomaria (id:marialite)さんから「You 名刺つくっちゃいなYO！」と言われて、いつも貰いっぱなしも何だしなということで名刺を作ってみることにしました。 せっかく作るのだから、会社の名刺みたいにクソみたいなテンプレートに縛られない、オリジナルデザインの名刺を作ってみることにしました。ちなみに私は入社2年目くらいのとき、会社の名刺に多少カスタムで注文を入れたら、何故か管理課のオッサンが激怒して言い争いになったことがあります。最近では流石にそんなこともないですけど。 オリジナルなデザイン名刺を安くつくる方法 というわけで、自分が名刺を作った具体的な方法を公開します。もちろん後で忘れないようにするためです。名刺を作るにあたって決