ã€å®Œå…¨ç‰ˆã€‘家ã§ç„¼ã肉を食ã¹ã‚‹ãªã‚‰ã€Œè’¸ã—焼ã肉ã€ãŒã‚ªã‚¹ã‚¹ãƒ¡ã€‚ - 貧ä¹äººã¯éº¦ã‚’食ãˆã€‚å¹´åŽ200万円時代を生ãる方法。-bobcoffeeã®éº¦é£ŸæŒ‡å—家ã§ç„¼ã肉を食ã¹ã‚‹ãªã‚‰ã€Œè’¸ã—焼ã肉ã€ãŒã‚ªã‚¹ã‚¹ãƒ¡ã€‚ http://bobcoffee.0012.org/entry/2016/03/29/134514 ãŒã‚ã¾ã‚Šã†ã¾ãã„ã‹ãªã‹ã£ãŸã®ã§ 食æã‚’æƒãˆã¦å†ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã—ã¾ã—ãŸã€‚ -主è¦é£Ÿæ ã‚ャベツ　ã–ã切り 椎茸　　　大ãã•ã«ã‚ˆã£ã¦2分ã®1ã‹4分ã®ä¸€ã«ã‚«ãƒƒãƒˆ ピーマン　åŠåˆ†ã«ã‚«ãƒƒãƒˆ 玉ããŽã€€ã€€è¼ªåˆ‡ã‚Š 豚ã“ã¾è‚‰ -å¿…è¦ã«å¿œã˜ã¦ ã‹ã¼ã¡ã‚ƒ 人å‚　　　　輪切り ãˆã®ã茸 もや㗠ホットプレートã§èª¿ç†ã—ã¾ã™ã€‚ サラダ油を引ãã¾ã™ã€‚ 人å‚ã¨ã‹ã¼ã¡ã‚ƒã‚’並ã¹ã¾ã™ã€‚ å¼±ç«ã‹ã‚‰ä¸ç«ã§ã˜ã£ãã‚ŠåŠ ç†±ã—ã¾ã™ã€‚ 両é¢ã«ç„¦ã’ç›®ãŒä»˜ã„ãŸã‚‰ä¸€åº¦å–り出ã—ã¾ã—ょã†ã€‚ ã‚ャベツ　玉ããŽã€€ã‚‚ã‚„ã—を入れ è“‹ã‚’ã—ã¦è’¸ã—焼ãã«ã—ã¾ã™ã€‚ 途ä¸ã§åº•ã‹ã‚‰æ··ãœã‚‹ã“ã¨ã§å…¨ä½“çš„ã«ç«ã‚’通ã—ã¾ã™ã€‚ （ç«åŠ 減ã¯ç«ãŒé€šã‚‹ã¾ã§ã¯å¼·ç«ï½žä¸å¼·ç«ã€ç«ãŒé€šã£ã¦ã‹ã‚‰ã¯ä¸ç«ï¼‰ è’¸ã—焼ãã«ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã‚«ã‚µãŒæ¸›ã‚Šã¾ã™ã€‚ ã‹ã•ãŒæ¸›ã£ãŸ
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