今東京のホテルでの朝食ビュッフェが人気です！ 色々美味しいホテルバイキングがありますね。 東京のホテルでは浅草ビューホテルの朝食ビュッフェも有名！ で、いつか行って食べてみたいと思って先日行ってきましたよ。 浅草ビューホテルの朝食ビュッフェは種類も豊富でとても美味しく最高でした。 スポンサーリンク 浅草ビューホテルの朝食ビュッフェは種類がたくさん 星野リゾートや栃木のあさやホテルの朝食ビュッフェは美味しいと評判ですよね。 東京ではおススメで美味しいといつか行ってみたかった、人気の浅草ビューホテルの朝食ビュッフェを食べてきました。 もっとたくさん写真を撮りたかったのですが、何となく全体像は写せませんでした。 残念・・・ 自分が食べたのだけ写真に載せます。 まずはサービスドリンクのスイカスムージーから。 タダ！（宿泊者へのサービス、お金払ったら1,400円） ちなみに、レストランの階から見た風

部屋の掃除をしていて、学生時代にハマっていたCDが出てきました。 懐かしい〜。 今も有名どころは「BOØWY」「UNICORN」「東京スカパラダイスオーケストラ」「ZIGGY」「尾崎豊」「RCサクセション」とかでしょうか。 でも当時のバンドブームではそれだけじゃないバンドの数が多くORICONを賑わせていたと思います。 このブームより後では「ロック」が普通になった。と記憶してます。 そんな当時のPVやライブ、今YouTubeで結構見られるんですね。 当時のものはもうすでに廃盤だったり、そもそもTVのみの放送だったりで見る事が出来ないので、貴重ですね。 今聞いても古くさい感じじゃないと思いますし、当時ブーム真っ只中の方にはノスタルジーを感じてもらえるかなぁ。と。 わたしが好きだったバンドやイベント（今で言うフェス）で見てよかったなぁ。と思ったバンド等を紹介します。 40代前後の皆様、懐かしん

台所で必ず使うキッチンスポンジにこだわりはありますか？ 汚れ落ちがよくて、使いやすく、安いのがいいですか？ 今回は、私が出合った、すぐれもののキッチンスポンジについてシェアしたいと思います。 私が、そのキッチンスポンジと出合ったのは、おまけでした。 別のスポンジを購入したときに、サンプルとして付いていたものなのです。 それまで、私が使っていたのは、まったくのスポンジ、四角くて立体感のある、名実ともに「スポンジ」の商品でした。 でも、そのサンプルは、布切れのように、ぺらっとした薄い布。正確に言えば、ナイロン布です。 しかし、すぐには使わずにいました。しばらく置いていたのを、あるとき、何かの拍子で使ってみて驚くのです。 以下、そのときの感情を箇条書きにしてみます。 使いやすい！ 洗剤をつけなくても汚れが落ちる！ その汚れ落ちがハンパなく良い！ 石けん洗剤の泡立ちが良い！ 水切りがよくて、乾きや

風邪をひいて熱っぽかったり、夏バテで体調がすぐれない時に、私はよくカレーが食べたくなります。 おそらくスパイスが良いのではないかと思うのですが、熱っぽかった体が軽くなったり、気分が良くなってきたり、割と即効性があるように感じています。 ただ、普通のカレーは小麦粉を使っているので、糖質は高めなのですよね。 そのため、カレーを食べたい時には、小麦粉を使わないでカレー粉だけを使ってスープカレーにしたり、野菜のカレー炒めにしたりして食べています。 先日、夫がスーパーで糖質30％オフのレトルトカレーを見つけてきてくれたので、久しぶりに普通のカレーを食べました。 ご飯100ｇに１パックかけると、カレーが多いかなという感でしたが、ご飯の食べ過ぎは厳禁なのでキッチリ計量しました。 塩味が控えめでサラッとしたお味ですが、やわらかい牛肉がゴロゴロしていて食べ応えがあります。 辛さは中辛くらいで、普通のレトルト

父も母も、そして長兄も亡くなってしまい、孤独をしみじみと感じる今日この頃です。 仕事柄、ビジネス書や自己啓発書をよく読むのですが、その度に、母親のことを思い出します。 遠い過去の記憶なのに、あの笑顔が今も鮮やかによみがえるのです。 Win-Win ビジネスの世界でいう人間関係で、よく使われる言葉が「Win-Win」。はてなワードは、「Win-Win」について、以下のように説明しています。 「自分も勝ち、相手も勝つ」――取引などにおいて、関係する両者ともにメリットのある状態であること。 これと似たような意味でよく使われるのが「give-and-take」。kotobankは「give-and-take」について以下のように解説。 相手に利益を与え、自分も相手から利益を得ること。 ここ数日間、読み返しているスティーブン・R・コヴィーの「７つの習慣」にも「Win-Win」という言葉が出てきますが

断捨離（だんしゃり）という言葉は一時のブームとともに忘れ去られるような気がしていました。 しかし、どうやら、ブームではなく、日本人の生活に「断捨離」は深く根をおろしはじめているようです。 断捨離とは、簡単に言えば、余計なものを捨てて、シンプルに暮らすことを指します。 ではなぜ、人は余計なものにあふれた生活から離れたいと願うのでしょうか？ 危機感が断捨離ブームの発端 多くの人が断捨離に走るのは、生存本能からだと私は強く感じています。 ちょっと、言葉が固いでしょうかね。 人は誰でも、強く生きたいと願うもの。 でも実は、余計なものがたくさんありすぎると、生命力は衰えてしまうのです。 要するに、純粋なパワーが出てこなくなってしまう。 例えば、哲学や芸術は、物資や情報があふれかえっている時代には花咲きません。 芸術文化は、人の生命力を弱らせるような余計なものがあり過ぎる時代は衰えてしまうのです。 で

夏休みもあと半分という感じですね。 子供たちは宿題終わったのかな〜？ 我が家の1年生の女の子は、多分半分ぐらいの進み具合。 今現在自由研究用の絵を描いているところ。 残っているのは朝顔の観察絵日記と、毎日の一言日記かな。 子供には宿題やらなきゃ！という意識がないらしく、ママの方がハラハラします。笑 早く終わらせて欲しいよ〜。 やる気になると一気にやる子なので、新しい教材やワークには手をつけたがります。 学童での勉強教材が足りなくなってきたので、家庭学習用の通信教育についていくつか見てみました。 家庭学習の通信教育もたくさんありますね。 現在、上の子も下の子もベネッセを受講中です。 上の子は「進研ゼミ小学1年生」 下の子は「こどもちゃれんじほっぷ」と「こどもちゃれんじほっぷEnglish」 進研ゼミは国語と算数で1日1ページずつやるというものですが、1日1ページじゃ少なすぎるんです。 どんど

整骨院の院長。 この人は何なんだろう。と今日思った。 わたしの顔を見るなり、 お水飲んでないでしょ 一言。 なんでわかるんだろう・・・。 わたしは最近氷コーヒーにはまり toko87.hatenablog.com ほとんど水を飲んでいなかった。 なんで分かるの？ そんな能力がわたしにはある はい。はい。 ストレッチもやってないでしょ ギクぅッ なんで分かるの？ そんな能力がわたしに・・・ はいはい。 このやり取りを何度しただろうか。 通算１０回はしたと思う。 結局話を真面目に聞くと、毎日色んな人の状態を見る院長は肌を見るだけで「水飲んでない」とかわかるらしい。 そして施術の時の筋肉のハリ具合からストレッチしてないとかもバレるらしい。・・・毎日やろう。 でもマジで、毎日飲んでよ。水 そう前の頭痛の記事でも書いたように、水（ミネラル）はわたしの身体（たぶん全ての人間に）必要なもので、毎日本気で

あなたの近所にカラスはいますか？ 我が家の近隣には、カラスがいっぱいいます。大阪ですが南部なので自然もいっぱい（いなか）なんです。 このカラスには、ゴミの日は要注意です。 毎週2回ゴミを自宅の前に置いておくと、市の清掃車が回収してくれます。 回収の前にカラスがゴミを荒らしてしまうことがあります。 我が家も、家の前に置いておいたゴミバケツの蓋をあけて、やられました（苦笑） こうなると、人間とカラスの知恵比べですね。 ネットを見ると、色々な対策方法がありますが、どうでしょうか。 ゴミの出し方 地域によって、傾向があるようですね。ネットをかけている所とポリバケツを使用している所にわかれていますね。 近隣は、ポリバケツが主流です。（一戸建てが多いからかな） ゴミ袋そのままで、出した時もあったのですが、これはすぐにカラスに点検されちゃいました（苦笑） ポリバケツで出す バケツに入って蓋がしてあると大

お盆休みにはいりました。世間はお休みモードですね。 今年は、珍しく私も3連休となりました。 ダイエット中ということを忘れずに、この3連休は体を動かす日にしようと思います。 その第一弾。本日も早朝ウォーキングへ行ってきました。 歩いて15分くらいの所にある池に行ってきました。普段は、この池をぐるっと一週して一時間コースです。 大きな池なので、一気に視界が開ける様子に心が広がっていくようです。 今日は、ちょっと趣向を変えて、池までは車で行き、そこから足を伸ばしていつもとは違うコースを探索してきました。 上の写真は朝5時半くらいです。いい天気になりそうなキレイな空でした。 まだ、太陽もそれほど昇っていないので、じっと見ていられるくらいです。 祝日でお休みの人が多いんですね。走っている方がたくさんいます。普段は、近所の中高齢者という方が多いのですが、今日はランニングの会？というような走る集まりの方

私、ペットロスがきっかけでいろんな不安からうつ症状が治ってません。 シニアのうつ病は増えているそうです。 だいたい環境が変化する65歳位からの高齢者が、うつ病を発症すると言います。 65歳になってなくてもうつ病になる環境であれば、シニアはかかりやすいのです。 若い世代にはかからない高齢者特有のうつ病の種類。 私はいくつか当てはまりました。 応援クリック、ありがとうございます♪ ポチ嬉しいです➡ 目次 シニアのうつ病になる環境的原因とは？ シニアのうつ病は2種類あるって知ってた？ シニアのうつ病を治すにはどうしたらいい？ シニアのうつ病になる環境的原因とは？ 私の今のうつの症状は、ペットロスだけではありません。 きっかけはペットロスですが、他の不安も同時にやってきたのです。 60歳位から老後のことを考え、不安になりうつ病を発症したりします。 このまま健康は続くのか？ 老化はどんどん続くのか？

働くシニアのほうが長生きすると言われています。 それは人との交流、社会とのつながりがあるから。 人との交流が少なくなったら死亡率は何と50％高くなるのだと！？ 孤立をして家にいて、誰とも話をしない日が続くと寿命が縮むそうですよ。 わかる気がします。 1日最低でも3人と話をすると良いと言いますよね。 人と話をする事をしないと長生きをしないという統計があるそうです。 シニアになって定年を迎えても働いていたほうが長生きするのです。 応援クリック、ありがとうございます♪ ポチ嬉しいです➡ 目次 社会との交流が少なくなったら死亡率が50％高くなるって本当？ 働いているほうがなぜシニアは長生き？ 社会とのかかわりが薄いと病気になりやすい 働けなくなったシニアの行くすえは？ 社会との交流が少なくなったら死亡率が50％高くなるって本当？ みんなが信じている健康法のウソと言う本を買いました。 そこに「社会と

実家の片づけの順番として、まずは自分のものから片づけています。 先日は押し入れの一角を１４年くらい占領していた洋服を断捨離しました。 aouei.hatenablog.jp 本日は、おもちゃです。 おもちゃといっても、子どものおもちゃばかりではありません。私が子供の頃遊んだおもちゃもあったのです。 おもちゃの断捨離は、思い出のエネルギーがハンパなく押し寄せて心が痛みますね。 まずは、床の間に無造作に置かれたおもちゃをご覧下さい。 【スポンサードリンク】 アンパンマンのおもちゃは、私のいとこの子どもたちが使っていたものをお譲りしてもらいました。20年以上前に購入したものだと思われます。 レジのおもちゃで、チーン、チーンと鳴って煩いですが、アンパンマンが何度もしゃべる声に子どもは喜んで遊んでいました。 このボールは、お風呂に入るときに湯船に浮かべていたもの。 子どもが２歳頃までお風呂に入る時一

買取王子に不用品を送る間際に、ひと騒動ありましたが、再びトラブルが発生しました。 aouei.hatenablog.jp 使い方についてよくわからないまま利用したためのトラブルですが、初めて使う場合はそこまで確認する人は少ないと思います。 今回は、買取王子を初めて使う人が注意しなければならないことを、実際に起きた事例からご紹介します。 【スポンサードリンク】 買取王子の買取で実際に起きたトラブルとは？ 不用品を買い取り王子に送る際に、梱包する段ボールが手元に届かないのに、「佐川急便の配達人が引き取りに来る」というメールが届き、ひと騒動ありました。 買取王子で不用品の引き取り時に、トラブル発生！何があったのか？ - シンプルライフ物語 その後、段ボールはちゃんと届き、無事、梱包もできて、送ることができました。 買取王子より届いたメール内容が、誤解を招く表記になっていたことが原因でした。 今回

シンプルな暮らしを目指してブログ村の「シンプルライフ」カテゴリに参加しています。 そして読者になっているブロガーさんたちの断捨離やシンプルライフに関するブログを読むにつれ、実際はけっこうな「カオスな暮らし」をしているのかもしれない、と思うようになった、来年早期退職予定の50代女性会社員です。 今まで「洋服」に関してだけはそれなりに断捨離して、「買わない挑戦」を始めて１年７ヵ月が過ぎました。 でも、実際は捨てることから目をつぶって、「聖域化」してしまったものがあったことに、今更ながら気づきました（遅すぎる）。 自分が目をつぶってしまったものは… 自分が目をつぶってしまっていたもの、それは「部屋着」です。 パジャマを含む「部屋着」については、そもそも「洋服を買わない」挑戦から除外していました。 かといって頻繁に買っているわけではないのですが、既にユニクロの「リラコ」をいくつか持っているのに、フ

3年前にこの場所に越してきたとき、収納をどうしようか本当に困ったものの一つに、「着物」がありました。越してきてからしばらくして、自分の着物はだいぶ整理しましたが、どうしても断捨離できない着物が数枚ありました。 応援に感謝です♡ それは、母が遺していった着物たちです。 母の晩年、急に着物に興味がわいた私が、母の箪笥から少しずつ着物を借りて、その頃通っていた着付け教室に持って行ったり、同好の友人と着物で出かけたりしたこともありました。 私が若い頃に母が作ってくれた着物は、表地は地味なものがあったのですが、八掛（裾除け）が派手で着られません。 それで母の箪笥をのぞいてみたら、ちょうど年頃もピッタリの着物ばかりだったので（その頃は母はもう着物を着なくなっていました）、ここぞとばかり毎回母の着物で着付け教室へ通っていました。 中には仕付がついたままの着物もあり、「箪笥の肥やし」とは、こういうことなん

自分のプリンターでコピーしたりプリントアウトしたもので、もう必要のないもの。もし裏が白だったらメモ用紙にしますよね？私もそうです。 大体A4を四等分して使うことが多いです。 そういう時は、クリップでとめて、買い物リストにしたり、やることリストにしたり。でも、クリップが邪魔に感じることはないですか？ 応援に感謝です♡ A4で作るので正方形にはなりませんが、ブロックメモにするといろいろ便利に使えます。小さな手作業ですが、テレビでも見ながら手を動かしていると、あっという間にできるので試してみください。 糊付けのメモ用紙は使いやすいですよね。クリップで（ない時はときどき洗濯ばさみを使っていました）とめるとスペースが十分使えないのが気になります。 メモ用紙の作り方 では、作り方を説明しますね。 といっても、紙を切って、きれいにまとめたら、一辺に糊をつけて洗濯ばさみかクリップでしばらく押さえておくだけ

エアコンの室外機からの水漏れに困っていませんか。 水が出るのは故障ではないけれど、近所に迷惑がかかる場合には対策を考えたいですね。 掃除にも関係してくる、この排水を、上手く処理するためにとった方法を、シェアしたいと思います。 ↓いつも応援クリックを有難うございます！ エアコンを冷房で使う際には、主に室内機の方から水が出てきます。 これは、ドレン管という細い管で、排水口や外の地面などに排水されているはずです。 アパートの２階に住んでいる我が家では、このドレン管の排水が上手くいかず、階下にお住まいの方のベランダに水がぽたぽた漏れる、という不祥事を招いてしまいました。 こちらの解決策については、以前の記事でご紹介しています。 amahana.hatenablog.com 一方、室外機から水が出るのは、暖房で使用する場合のようです。 でも、冷房使用時にも、少量ですが、水が出てくる場合があります。

帰省シーズンですが、実家で年取った親の代わりに、掃除をされる方も多いのではないでしょうか。 今回は、実家の掃除について、夏も冬も、ココだけは外せないポイントを、シェアしてみたいと思います。 ↓クリック応援を有難うございます！ 私の実家は、ドア・ツー・ドアで２時間弱のところにあります。 ここのところ、年齢から掃除を億劫に思う親のために、簡単な掃除をしに出かけるようになりました。 とはいっても、月に１回程度です。親自身も、コロコロを使うなどして、簡単な掃除は自分でしているようですが、掃除機を出すのは面倒なようで、掃除はおざなりになりがちです。 もとより、私自身が、掃除好きというのではありません。 それでも、顔を見がてら、私に出来ることで本人ものぞむことというと、掃除になってしまうのです。 掃除というのは、ルーティンワークだとつくづく思います・・・ 実家で私が行う掃除は以下の通りです。 ①トイレ

皆様、ご機嫌はいかがでしょうか？ ニュース通りに最低賃金が今年もアップしそうで、早くもその計算を始めている、貧乏フリーターのたくやです♪ そりゃあ・・時給で飯を食ってる貧乏な人にとってみれば、これは重大なことですからね！ きっと、同じような生活苦の人は、みんな計算を始めてるんじゃないのかな？ さて、いくら上がるか・・。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 今年の最低賃金は全国平均で８７４円だ！低い県ほどアップしてる？ ちなみに、前回の記事はこちら。 想定通りになってよかった♪ どうも今年は、隣の県への対抗意識からか、想定よりも１円、２円上げてくる県が多くなっているようですね！ やっぱり、県境の人にとって見れば、隣の県で働いたほうが、時給が高かったりする場合もあるからなんでしょうか？ 時給が安い県では、労働力不足の問題とかありそうですよね。 あっ・・自分の県、やっぱり全国平均よりも下だったよ・

もうそろそろ夏も終わりかな？ 暑いのが大の苦手な、貧乏フリーターのたくやです。 そろそろ日没時間も早くなり、朝も、５時台ではまだ真っ暗だったりしますよね♪ 早く冬になってくれないかな～♪（笑 さて、そんなこんなで（？）、今日の貧乏フリーターの朝ごはんはこれだ～！ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 日清焼きそばＵＦＯです♪ 濃い恋ソースだって～♪ 「旨さ凝縮」 「ソース食おうぜ！」 の一言も、食欲がそそられますよね！ これ、いいわ～♪ カップ焼きそばの定番といえば・・？！ ねえ、知ってました？ 関西・・というか、西日本では、この焼きそばＵＦＯこそが、カップ焼きそばの定番だってことを！ 関東の方は驚くんじゃないですか？ だって、そちらの定番は、ペヤングソース焼きそばだっていうじゃないですか！ 人気のインスタントカップ焼きそばは焼きそばUFO一択じゃない！？ はい、そうらしいんですよね！ 関西人

暑い日が続くと、あっさりした物が食べたくなりますね。 夕食はあっさりしつつ元気が出る豚こま肉を使ったゆで豚に、付け合わせはひじき入りのコールスローにして、食物繊維たっぷり取れるメニューにしました。 ダイエット中にしている、１日の食事をご紹介します。 あなたのクリックが、励みになります♪ 食べたもの記録 朝ごはん 白米100g位？ 味噌汁（わかめ、豆腐） 納豆４０g 辛子明太子 ねばねばミックス（長芋、めかぶ、オクラ） キウイ1/2 プレーンヨーグルト＋ブルーベリーソース 玄米を研ぎ忘れて炊けなかったので、白米に。 玄米と同じ８０gにしてしまったら、おそらく昼まで持たないので２０g増量して１００gしにました。 それにしても白米って、単体で食べるのはやっぱり厳しいですね。 塩分がないと喉を通りません。 玄米なら単体でいけるんですけどね。 そういう意味で、ダイエットだけではなく減塩をしたい人も、

8/11からお盆休みです。 休みでも、相変わらず手の込んだ料理はしたくありません。 それでもダイエットに良さそうな食材を選んで調理しましたよ。 あなたのクリックが、励みになります♪ 食べたもの記録 朝ごはん 白米１００g位 辛子明太子 もずく酢 ウインナー（ケチャップ味） レタス、ミニトマト キウイ1/2、桃１/4 野菜は全部パルシステムのもの。 レタスはパラパラっと塩を振っただけで美味しいし、ミニトマトも甘い♪ 玄米を研ぐのを忘れて今日も白米です。 昼ごはん そば トマト2/3 サラダチキン1/3（ガーリック風味） GI値（血糖値が上がるスピード）が低い蕎麦にしました。 そばとガーリック風味のサラダチキンの組み合わせは、あまり合いませんでした（汗） 蕎麦の風味とガーリックが口の中で喧嘩している・・・。 そうめんだったら、大丈夫なのかも。 それでも家族は文句を言いません。 なぜなら「文句が

先日、夫が福島県の白河市に出張に行き、お土産に白河だるまを買ってきてくれました。 この白河だるま、三女(小１)が大好きなのです。 あなたのクリックが更新の励みになります♪⇒ おそるべし三女のだるまアンテナ 夫が出張から帰って来た日、三女はばあばのお家へ遊びに行っていました。そして20時ごろ帰ってきて玄関に入ったとたん、「あ！新しいだるまがある！」 一瞬で、このだるま軍団の中から新しいだるまを見つけました。さすがだるまマニア。 新しいだるまはこの銀色のだるまです。↓ 他のだるまは三女が遊びたおすのでボロボロです。 白河だるまとは 白河だるまは今から約300年前、時の白河城主、松平定信楽公の「市民の生活をより元気に」という想いから幸運をもたらす縁起物として誕生したそうです。 白河だるまは幸運の象徴とされている「鶴亀松竹梅」が顔の中に描写されているのが最大の特徴。まゆは鶴、ひげは亀、あごひげは松

先日、家の中に一匹のハエが入ってきました。 コバエじゃなくて大きい方のハエです。１㎝くらいの。イエバエというのでしょうか。 ※ハエの画像はありませんので、安心して読んでください。 ハエがブーンと入ってきて、子ども達が「虫や！虫が入ってきた！」とたたこうとしますが、スピードに追いつけず逃がしてしまいます。 そして誰もやっつけることができず、３日くらい家の中をブンブン飛び回っていました。見つけるたびに飛びかかるのですが、捕まえられません。 そんなある日、お昼ごはんで食べた素麺つゆの汁椀にとまったかと思うと、足をすべらせつゆの中に落ち、溺死してしまいました。 あぁ～やっと鬱陶しいハエがおらんようなったね～と、子ども達と手をたたいて喜びました。 どうしてハエは捕まえられないの？ すると、二女（小４）に「お母さん、いっつも蚊はバシバシ捕まえるのにハエは捕まえれんかったね！」と言われました。 確かに蚊