あなたは最近仕事が忙しすぎませんか？ 一生懸命働くのはいいことなのですが、自分の許容量を超えて働いてしまうと、心身に大きなストレスがかかってしまいます。 そうならないように、日頃からストレスをうまく解消しましょう。 今回は今日から使えるいろいろなストレス解消法を一挙にご紹介します♪あなたは最近仕事が忙しすぎませんか？ 一生懸命働くのはいいことなのですが、自分の許容量を超えて働いてしまうと、心身に大きなストレスがかかってしまいます。 そうならないように、日頃からストレスをうまく解消しましょう。 今回は今日から使えるいろいろなストレス解消法を一挙にご紹介します♪ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたは最近仕事が忙しすぎたりしませんか？ 一度にあまりにも多くの仕事に取りかかろうとして、イライラしていませんか？ 一生懸命働くのはいいことなのですが、自分の許容量を超え

布団に入っても眠れないときとかにいつもしてる方法。 姿勢は仰向けが一番いいと思う。 やりかたとしては、文にして伝えにくいんだけど、 目を閉じて、頭の中に泡沫のようにポコポコ浮かんでくるイメージを、流れるままに連想したり、膨らましたりしている。 コツとしては、思考に制限を設けないこと。 関係ないようなことでも何でも、頭の中に浮かんできたら、つかんでみたり、引っ張り出して眺めてみる。 でも、眺めてる最中に頭の端に何か別のイメージ浮かんだら、今考えてたことは手放して次のイメージを引っ張り出して捕まえる。 その繰り返し。 次々と頭の中に色々なことが浮かんでは消え、だんだん夢を見ているみたいなカオスな感じなって、そのうち寝てしまう。 私の中では、小さい頃の思い出とか、最近の印象に残った体験がポコポコ浮かんでくることが多い。 自分のほかにも、こういう風にして入眠してるって人いるのかな。 あるとしたら名

旅先や車内で足をリラックスさせたいときに便利な「コンパクトシューズ」を紹介します。折りたためるほど軽くて柔らかく、持ち運びしやすいのが魅力的です。急な雨にも対応できる、折りたたみタイプのレインブーツもあります。バッグに入れたりオフィスに置いたりしておけば、もし足元が濡れてしまっても安心ですね。 ■ 無印良品 無印良品では、気軽に履けるバレエシューズや、しっかりとしたスニーカーなど、さまざまなコンパクトシューズを用意しています。 ＜バレエシューズ＞ ▽ 無印良品ネットストア 「たためるバレエシューズ」は、袋状になっている靴の内側や足裏全体のスポンジで、足を柔らかく包み込みこんでくれるそう。車やバスでの長距離移動など、足をリラックスさせたい場合に使うといいかもしれません。使わないときは、折りたたんで付属のポーチにしまえます。 ＜レインブーツ＞ ▽ 無印良品ネットストア 「たためるブーツ」は、合

事業主や経理担当者は、日々の会計処理の中で「記帳」をしければなりません。 記帳の際に迷ってしまうのが「勘定科目」です。 大まかななところはわかっても、細かく振り分けるとなるとどの科目に該当するのかがわからず苦戦してしまいます。 会計処理をスムーズに進めるポイントは、関係ある勘定科目だけをピックアップしてパターン化することです。 そこで今回は、使用されることが多い勘定科目の一覧をご紹介します。

今回は『お金に詳しくなれる記事』というテーマで、お金についての知識を得られる記事をまとめてみました。 ひとことにお金といっても、家計に関するお金、投資に関するお金、税金としてのお金などなど、さまざまな「お金」が存在するのが世の中。なんだか難しそうに感じられるかもしれませんが、仮に今回紹介した記事によってお金に詳しくなることが出来れば、今よりももっと生活にゆとりを得られるようになるかもしれません。 是非、時間を見つけては各記事をひとつずつ、読んでみてくださいね。 生活に関するお金の記事まとめ： お金に困った時の知識： 子供がうまれる前に読んでおきたい記事： 社会保障を理解しよう： マイナンバー制度を理解しよう： クレジットカードを学ぶ： 自己破産についての記事： 賃貸物件を借りるなら読んでおきたい： 持ち家にするか賃貸にするか： 中古マンションを買うなら読みたい記事： 車を買う前に読んでおき