ダイエット大作戦ï¼ï¼ã€ï¼’日目】 - ノル猫ラテã¡ã‚ƒã‚“ã®æ°—ã¾ã¾BLOGã„ã¤ã‚‚訪å•ã‚ã‚ŠãŒã¨ã†ã”ã–ã„ã¾ã™ã€‚ラテパパã§ã™ã€‚今日もダイエットを楽ã—ãé ‘å¼µã‚Šã¾ã—ãŸã€‚今回ã¯ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆå¤§ä½œæˆ¦ï¼’日目ã«ã¤ã„ã¦ãŠè©±ã‚’ã—ã¦ã„ãã¾ã™(^^)/ 良ã‹ã£ãŸã‚‰èªã‚“見ã¦ä¸‹ã•ã„♬ ダイエット生活２日目ã®çµæžœå ±å‘Š æœ‰é…¸ç´ é‹å‹•(ウオーã‚ング＆ランニング) トレーニングスãƒãƒƒãƒˆã€å…¬åœ’を発見ï¼ï¼ã€‘ ç‹è‚‰ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°(è…¹ç‹ãƒ»èƒŒç‹ãƒ»è…•ç«‹ã¦ä¼ã›) è…¹ç‹ã€è…¹ç›´ç‹ã€‘ã€ä¸‹è…¹ç‹ã€‘ã€è…¹æ–œç‹ã€‘ è…•ç«‹ã¦ä¼ã› èƒŒç‹ ã•ã„ã”㫠ラテã¡ã‚ƒã‚“ã より ダイエット生活２日目ã®çµæžœå ±å‘Š ã„ããªã‚Šã§ã™ãŒï¼’日目ã®ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆå¤§ä½œæˆ¦ã®çµæžœå ±å‘Šã§ã™ã€‚ １日目ãŒã€58.2ãŽã€‘ã§ã—ãŸãŒä»Šå›žã¯ã€58.1ãŽã€‘ ã®æ¸›é‡ã«æˆåŠŸã—ã¾ã—ãŸ(^^)/ ã“ã‚Œã¯éžå¸¸ã«ç´ 晴らã—ã„æˆæžœã§ã™ï¼ï¼ 30代をéŽãŽã‚‹ã¨ä¸ã€…体é‡ã¯æ¸›ã‚‹ã“ã¨ãŒå°‘ãªã„ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ãŒ1æ—¥ã ã‘ã§å°‘ã—ã§ã™ãŒæ¸›é‡ã«æˆåŠŸã—ã¾ã—ãŸ(^^) ã€ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆç”Ÿæ´»1日目ã®å ±å‘Šã€‘ www.noruneko-rate-
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