愛情の回避〜自己防衛 自己防衛しない恋のはじめ方 私の場合は幻滅を与えるかもしれない恐れ 「続」テレパシーメッセージを受け取る 追記 ----------------- ソウルメイト引き寄せ中 「今世で逢う約束をしている人がいる」 ----------------- 思い出してから、急激に色々な感情が動き出して 心ついていかなくて痛い。 嬉しい反面、この世は表裏一体なので やっぱりムリ・・・って出てくる。 感情が入ると苦しい 感情は一定ではないから、揺れ動くから だから、 必死に生きてもがいて、それでも踏ん張って 進むしかない。 そんな状況の時は、感情をOFFにしたい そう思って生きることも必然なんだ。 と、心の中にある自分の感情と向き合い 冷静に客観的な思考になって、思考の整理をする そんなことが続いています。 前に書いている記事で 「愛してもらわなくてもいいと知ったから」と書いてます。

冷たい雨が続いている おかげで一気に季節が進む。 秋はどこいった？ カレンダーでは「秋」といってもいいのに、気候はまだ「秋」ではなかった１１月の初め、センター講座で龍王山のふもとの「青少年野営訓練所」で、ちょっと大人な時間を過ごしてきた。 講座名は「ゆるゆるハイキング」。 これは、山開きの行事の時の写真 登山道口にある小さなお宮が集合場所。 歩くことが健康にいいことはわかっているけれど、なかなか実行できていない方向け。 季節を感じながら、ゆっくりと散策しながら、舗装された軽い坂道を登る。 頑張って４０分ほど歩けば、そこには焚火と美味しい珈琲と上質な音楽が待っている。 今回はこんな雰囲気で 演奏してくれるのは、藤嶋茂さん。 飯塚市在住のプロの音楽家。 1957年若松に生まれる｡ 中学３年生よりギターを始める。 ２０歳の時、ジムホールのアランフェスを聴き、一夜にしてJAZZギターを始める。 １

A .B.Cインスピレーションで選んでください。 11月の星の流れ Aを選んだ方 Bを選んだ方 Cを選んだ方 11月の星の流れ Aを選んだ方 次なるフェーズに移行します この時期、不安定になりやすいかもしれません。 あなたの未来を明確に創造してください それは、恐れのある未来ではないことが大切です。 グラウンディングや食べ物にも注意を測ってください 口に入れるもので、ご自身の体や心も左右されています。 添加物や動物性のものを控え 体を温めるもの、根菜類などを多く取ることで地に足をつけることができます あなたの人生の目的の一つに、魂の成長があります。 魂の成長は、人生の展開が多く設定されていることがあります。 継続する生活や安定を願うこととは、かけ離れていきますが 真の幸せの価値をどこに置いて、人生を設定しているかは個々に違うので 周りと比べないでください。 あなたの人生を全うしてください。

パワフルな配置ができていますね。 複合アスペクトがたくさんできているのが特徴的です。 社会天体の関わりなので、社会で大きく変容が起きてくる可能性がある。 太陽と月は、他者と協力して基盤を築いていく段階にあるけど その前段階で、破壊が起きてくるのは必然的な流れ。 選挙後で、社会的な動きがあるのはわかりやすいかもしれない。 これからの１ヶ月の流れとしてみると、まだこれから壊す必要のあるものがある。 という感じ。 太陽と月は、土星と調和的に基盤を築き上げていく流れ 蠍座は破壊と再生を表し、８ハウスにあるのもかなり意味が濃い。 受け継がれるものとして、残していくものがあって 受け継ぐからこそ、形を変えてアップデートしていくものがある 刷新力が強いので、変えられないものを変える力として動きそう 刷新や現状を打破しなければいけないのは 分かってはいるけれど・・・って感じもあって 分かってはいるけど、

人生は常に 選択の連続 しつこく繰り返し言い続けていますが そろそろ口癖になってくれていると良いな〜（願い） 常に瞬間で２択以上が浮かび 選んでいるということ 気づいていますか ジャッジすること これも無意識ですが 選んでいる 良いか悪いか 何が悪いか 何が原因か 人生はこの繰り返しで行われています。 時代の流れの中で 自分らしく生きること ありのままに生きることを 繰り返し気づきが与えられています 豊かな暮らしに焦点が当たっている どんな収入の得方？ というよりも どんな豊かさを選んでいく？ その方がしっくりくるような感じがします 人生を選んでいく 人それぞれに 豊かさの価値観は違いますが お金に執着すればお金の問題 けれど 豊かさに執着をしてみると・・・どう？ 違う視点で考えてみる 心の豊かさを選択して、生きてみるとき 常に「自分の心の状態を選ぶ生き方」にシフトしていくこと 心がニュー

10月8日、小雨の水曜日。現場に早めについて、車中で久しぶりにブログをひらく 誤差のように数ミリずつだけど生活が整ってくるのを感じて、心境の変化もいくつか起こりそうで、また文章を書きたいな〜と思えるようになってきた。それがすでに変化。よくぞ、抜け出してきましたと自分を労うきもち。 蹴飛ばしてた毛布を自分に掛け直して、おつかれさまって言う午前3時。あたたかくてきもちよかった、そんなことをふと思う忙しい日々も愛しいけど、年をかさねると余白をどんどん大切に感じる。 9月はいろんな場所に行かせてもらった。泊まりの出張では台湾、岐阜、舞鶴。プライベートでは友達と韓国にも行った。最近やっと、仕事で緊張よりも楽しさが勝るようになってきた気がする。20年近くやってやっと笑　リラックスしてる状態と集中してる状態は同じだと思うから、もっと良い仕事できるといいな。その変化は新しいカメラを買ったこともきっと関係あ

直感で選んでくださいね。 迷ったら、一番初めに目が入った場所を選んでください。 あなたへ今必要なメッセージ Aを選んだかた Bを選んだ方へ Cを選んだ方へ Aを選んだかた 魂の成長の機会が現れています。 人生の岐路に立っている、左か右か、それとも上に上がる 後ろはありません。 後ろとは継続、今までと同じを選ぶこと。 このカードには後ろが描かれていませんので、継続ではあなたは今の感情や日々を継続することなので、ご自身の気持ちや心の変化を無視することにつながります。 どの道を選んでも どのタイミングで選んでも あなたの人生です。 鍵になるメッセージ 他の人の意見を聞いてみてください。 自分の考えは、スパイラルの始まりです 抜け穴を作るために、違う考えや価値観を持った人の意見が参考になります。 それが、あなたが探す行動の鍵になるかもしれません。 Bを選んだ方へ あなたの存在がそのまま愛 ご自身を

感情は生もの この瞬間を感じることのできる それは熱量として熱くも冷たくも感じる時がある 感情は形状記憶できないもの この瞬間を感じるのが感情 今という瞬間 ここにどんな感情をもっているのだろう 思考の中にある『思い』 これは感情ではない 思いは願いとして、持ち続けられるもの 感情は生もの この瞬間に同座する心の動き 例えば 夢が叶った瞬間の感情 やっとの思いで、手にできたこと 夢が叶った、恋が叶った、昇進した 宝くじが当たった、試験に合格した、試合に勝ったなど、 瞬間の喜び、想像するときのワクワク この瞬間に感じて、 心と体が共鳴して反応すること それが感情 同じ温度で同じ熱量で 持続し続けることが難しい 思ったこと 思考したことが ”感情”だと 勘違いすることがある。 例えば、 誰かを思う時、 『あの人はこう思うのだろう。こう考えるだろう。』 それは『思考』であり、感情ではない。 願い

お知らせ　「老人の日」に 「心の欲する所に従えども　…　」　　240916 ５年前の「エイプリール」が、始まりの日。 今日は、「老人の日」。 お知らせは、最後に。 夏草、夏木の成長は早い。 草刈り、剪定に追われている。 集会所前の広場。 最初の２枚の写真は「ビフォア」。 そして「アフター」の写真。 草刈り・剪定ボランティア。 痴漢の出やすい場所の見通しをよくする。 地域の美化のために、団地内の広場などの草刈りをする。 これが始まりだった。 「○○の場所も伸びている。カットしたい」 「マンパワーに限りがあるので、むやみに広げるべきではない」 「市役所に伸びている草木を切って欲しいと何度も電話した」 「市役所職員の対応にも限界がある。 気づいた人が気づいた時に、できる範囲でカットすればいい」 ○丁目は、東西南北けっこう広い。 草木はいろんな場所に生えている。 ボランティアメンバーの中で、いろん

こんなブログです ①毎日幸せを感じる ヒントはコチラです studyhacker.net 私の場合は 「ブログで感謝の気持ちを毎日書く」 「ブログで大好きな曲を毎日聴く」 「物を手ばなしてシンプルな生活」 この３つで幸せを感じます 詳しくはコチラもお読みいただけると嬉しいです www.aiaoko.com ②音楽療法 ヒントはコチラです kenko.sawai.co.jp 私の場合は 「毎日ブログで"大好きだった曲"について書きながら聴く」ことで 想像以上の喜びを得ることが出来ました つらい日々にも「大好きだった曲」は効果があります ぜひ！それぞれのかたの「それぞれの大好きだった曲」をお試しくださいね 詳しくはコチラです www.aiaoko.com ③回想法 ヒントはコチラです www.yomeishu.co.jp 私の場合は 「大好きだった曲」 「大好きだった映画」 「大好きだった旅」

いつものように現場に早く着いて近くの喫茶店をグーグルマップで検索して、シナモントーストとアイスコーヒー注文して過ごしてる。 誕生日当日、いつも通り変哲なく暮らせてることがいちばん幸せなのかもなぁ、なんておもう。 楽しいことばかりじゃないけどそれも含めて 愛しむ気持ちで、この変哲ない暮らしを守るために毎日いろんなことを少し頑張ったり踏ん張ったりして生きてるんじゃないかなあ、なんて思ったのでした。 親や数人の友だちからおめでとうってLINEが届いて、いつものように撮影に出かけて写真を撮る、へいわ。 そうだ昨日は賑やかでたのしかったな

今日は和食です。 ★ 卵かけご飯 ★ 味噌汁・・小松菜、ワカメ ★ サラダ・・蒸しキャベツ、ツナ ★ ヨーグルト、ジャム 🌸　🌸　🌸 カルシウムを摂るために牛乳を飲むといいんだけどわたしは牛乳が苦手です。その代わりにヨーグルトを食べることにしました。 今日はそのヨーグルト用食器の紹介。 樹脂製の食器は買わないようにしています。でもこのカラフルな色と、容器の縁が斜めになっているのが気にいってつい買ってしまいました。 同色のスプーンが付いていました。ポップな色が朝の食卓を賑やかにしてくれます。

日曜日、地元の公民館総会があった。 義父は自治会長であり、地元公民館の館長でもある。 育成会の若手役員が、総会の事業報告の時にスライドを用いて、活動報告をしたいから、交流センターの機材を借りられないかと相談があった。 センターのプロジェクターやスクリーンは、センターの備品ではなく団体の持ち物なので、貸し出しはしていないけれど、状況を説明して調整して貸し出ししてもらえることになった。 日曜日、畑仕事の合間を縫って会場設営にかけつける。 休館日で閉まっているセンターに行ってセキュリティーを解除し、必要な機材を車に詰め込み、再びセキュリティーをかけて、地元公民館へ到着。 そこには義父しかおらず、広くもない公民館のフロアに、机と椅子とが所狭しと並べられている。机の上にはお茶とビールと総会資料が置かれている。 机の幅や間隔もきれいに揃っているし、机の上のお茶のラベルもビールのラベルも、きっちりと正面

見てくださってありがとうございます。 大変、大変にご無沙汰しておりまする。こんなほったらかして誰か見てくれるかしら。 子どもたちと最近見に行った夜桜です。 お久しぶりなので近況報告を。 以前からふわりふわりと匂わせていました不仲な夫と、この度完全な別居にふみきりました。2年前に決定的に許せないことが起きて、それを吐き出した記事は下書きに戻してしまっているので、なんのこっちゃで申し訳ない。 2年前、週末婚という形にしたものの、結局１ヶ月もたたないうちに、帰ってくることになった夫。そのときに私が出した様々な条件を飲むと言ったのに、帰ってこれたことに安心した夫が変わることはありませんでした。 私のストレスが溜まる一方なので、身体や心が壊れる前に、と必死に伝えて、伝えて。 離婚は結婚の3倍大変と言われるの、納得の日々でした。話が伝わらない。伝わらないのか、相手が受け入れたくないのか。 今は籍はまだ

誰かの真似をしたり 誰かのように生きなくてもいい。 他人のようになろうとするのは、 理想や憧れの目標を目指すという意味ではいいことかもしれない。 しかし、思考は無意識に対比することをする 誰かのようになろうとする、 その思いは 時に対照の人物と自分を秤にのせて考える 無意識なので気づきにくい。 素敵な人、立派な人、輝いている人、人生を謳歌しているように見える人 その対照の人と、自分を秤に乗せるということを想像する時 必然的に 対比＝劣等感を生み出す。 自己肯定感を下げて自己評価してしまう傾向がある場合 対比して自分を評価して自分を落とす ダメな部分をクローズアップさせてしまう。 無意識だけど、対比は他者と自分を秤に乗せて考えたら 必ず優劣の思考が生まれ 自己肯定感によって、秤が動く 目標だった人を秤に乗せれば、 当然目標とする人物なので 秤は傾き 無意識に自分を下げて、自分を落とす思考が生

ご連絡ありがとうございます。私は相変わらず隔月で帰省しており、その月も帰省の他に旅行の予定があり都合がつきません。 帰省の合間に推し活、趣味活をし、月に数日しか働いてない怠け者の私は、バリバリ働く皆に合わせる顔もなく、今後の同窓会は遠慮するかもしれません笑 でも、いつでも皆の健康と幸せを願っています♪ ＊＊＊＊＊ あなたから突然届いたプチ同窓会のお知らせ。私は考えに考えて先の文言と近況を報告した。私の心配をよそにあなたから返ってきたのは、了解スタンプと近況には一言も触れない短い挨拶。 いつからだろう。あなたに会うのがしんどくなったのは。あなたが嫌いなわけじゃない。心底尊敬してる。あなたはいつだって清く正しく美しいし、真面目だ。私みたいにズルや間違ったことはしない。 そんなあなたに会うと、私はいつも自己嫌悪に陥ってしまう。たくさん話して笑って楽しい時間を過ごしたはずなのに、あなたと会った後の

4月8日、朝から風がつよいなあ。 今日は落ち込んでる。落ち込んでるし、ここからどんどん落ち込んでいくんじゃないかと思って心が小さくなって心許なくなってる それでも仕事はつづいていくし、仕事中お客さんとちゃんとやれるだろうかとか、かといって仕事がない日はわたしは家でひとりずっとメソメソしてるだけなんじゃないかとか。 落ち込む原因になった出来事が一昨日起こったばかりで、出来事のことはわかれど、どうしてそれが起こってしまったのかとか、それはどこに問題があったのかそもそもそれは後悔すべきことなのか、あいてを意味なく傷つけたのか、自分にだって言い分があって良いっぽいのかとか、そうゆうディテールの部分はまだちょっと無理で、落ち込み期の終わりが見えてから見直すとして、今はとにかくじっと痛みがすぎるのを待つだけという気持ち。 です！ 最近知った、ジェーン・スーさんのポッドキャストやsnsにあげられた言葉に

出会いと別れ（交差する人生） ひととひととの人生は、 ある地点で交差して また違う道を行くことが沢山ありますね ブログという世界も同じですね ある地点で交差して またある地点で離れていくこと それはきっとご縁なのだし 自然な成り行きなのだと思っています それでも、 「ありがとうございました」と心から伝えきれなかった方たちに こんな場では、きっと耳に届くこともないだろうと思いつつ それでもお伝えしたいです 「励ましてくれてありがとう」 「寄り添ってくれてありがとう」 「そこにいてくださってありがとう」 ご縁あって、 人生のある時を共に過ごした人たち、みんなに、 感謝の気持ちです ありがとうございます なんだか、 もう死ぬ気まんまん みたいな記事になりましたが、 そんなんではありませんよ 私は生きる気まんまんですよ ^_^ でもね、 このブログも、本当にたくさんの方々に寄りそっていただいて、

2024年3月10日、2週間ぶり。 少し冷たくて晴れた日曜日。 今朝は豊中で幼馴染とモーニングをしてきた。 コーヒーをおかわりしながら同じくらいお喋りを して同じくらい頷き合う、いい時間だったな。 さいきん、半年ほど悩み倒していた大きめの問題 が外的要因によって解決に向かい始めています。 自分の決断で決めるということはとうとうできな かったけど、本当に難しかった。 「今の状態ではどんな選択をしたとしても モヤモヤが残る気がする」、そんな困りごとでした。 外的要因は突然やってきて、それは切なさや 寂しさは伴うけど傷つけ合うことはもうない、 ああこれが最善なのかも、と思いました。 長い時間をかけて要素を減らしていった結果 だいたい大切なものでだけ成り立っている 自分の暮らしは、生まれ持った不器用な性質も 相まって、ひとつのことがつまずくと 他のことも停滞してしまう、 そんな危険をはらんでいるよ

ちょろ、ちょろちょろちょろ、とお仕事が入り始めてありがたく嬉しい気持ち。 忙しすぎると傲慢になって、暇すぎると焦りだす。手に入れたと思った自分軸はいずこへ。ともあれ撮影が入ってクライアントさんやデザイナーと会って時間を過ごせること、とっても嬉しいです。じーん。 金曜日は雑誌SAVVYの撮影で川西能勢口や吹田など、北摂をめぐりました。 この街を出て15年ほど経つけどまさに私は吹田出身で、ずっとあんまり地元が好きとは思えずにいました。楽しいこともあったんですがどうしても子どものころの窮屈だった思い出が蘇るのかもしれません。今も全然好きにはなれない街だし、よく通った道なんかを車で通過するたびに我ながら驚くほどどんよりしてしまうけど、ひとつひとつの取材先はとても素敵でした。1ミリずつでも苦手意識、なくなっていくといいですねと、半ば人ごとのように思います。 .. 土曜日は午後からのんびりとギャラリー