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åŽŸå› ã¯ä¸€æ™‚çš„ãªä½Žè¡€ç³–ï¼ï¼Ÿé£Ÿå¾Œã®çœ 気を改善ã™ã‚‹3ã¤ã®æ–¹æ³• mamoru 2018å¹´4月10æ—¥ å¥åº·, ç¡çœ åŽŸå› ã¯ä¸€æ™‚çš„ãªä½Žè¡€ç³–ï¼ï¼Ÿé£Ÿå¾Œã®çœ 気を改善ã™ã‚‹3ã¤ã®æ–¹æ³• ã¯ã‚³ãƒ¡ãƒ³ãƒˆã‚’å—ã‘付ã‘ã¦ã„ã¾ã›ã‚“ 6,847 Views 食後ã«ã€Œçœ æ°—ã«è¥²ã‚れるã€ã€Œã‚¤ãƒ©ã‚¤ãƒ©ã™ã‚‹ã€ãªã©ã¨ã„ã£ãŸçµŒé¨“ã¯ã‚ã‚Šã¾ã™ã‹ï¼Ÿå®Ÿã¯é£Ÿå¾Œã®çœ æ°—ã‚„åˆå¾Œã®ã‚¤ãƒ©ã‚¤ãƒ©ã¯ã€é£Ÿäº‹ã«ã‚ˆã‚‹ä¸€æ™‚çš„ãªä½Žè¡€ç³–åŠã³é«˜è¡€ç³–ã«ã‚ˆã£ã¦å¼•ãèµ·ã“ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ãã®ãŸã‚ã€ã“れらã®æ‚©ã¿ã¯ã€Œé£Ÿã®æ”¹å–„ã€ã‚’è¡Œã†ã“ã¨ã§è§£æ¶ˆã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ ãã“ã§ã“ã®è¨˜äº‹ã§ã¯ã€é£Ÿå¾Œã®æ€¥æ¿€ãªçœ æ°—ãŒèµ·ã“ã‚‹åŽŸå› ã¨å¯¾ç–方法をã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ 食生活を見直ã—ã¦ã€åˆå¾Œã‚‚充実ã—ãŸæ™‚é–“ã‚’éŽã”ã›ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ï¼ １．食後ã®ä¸€æ™‚çš„ãªä½Žè¡€ç³–ã«ã‚ˆã‚‹çœ æ°—ãŒèµ·ãã‚‹åŽŸå› é£Ÿå¾Œã«ã¯ç•°å¸¸ãªçœ æ°—ãŒè¥²ã†ã®ã§ã—ょã†ã‹ã€‚ ã“ã“ã§ã¯ã€ãã®åŽŸå› ã‚’ç†è§£ã™ã‚‹ãŸã‚ã«ã€Œé£Ÿå¾Œã®çœ æ°—ãŒèµ·ã“る仕組ã¿ã€ã¨ã€Œã‚¤ãƒ³ã‚·ãƒ¥ãƒªãƒ³ã®åˆ†æ³Œé‡ãŒä¹±ã‚Œã‚‹åŽŸå› ã€ã‚’ã”紹介
コラーゲン飲料ã¯å¸åŽã•ã‚Œãªã„ã¨ã„ã†ã®ã¯æœ¬å½“ï¼Ÿï¼ - OKWAVE
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食育 - Wikipedia
食育（ã—ょãã„ã）ã¨ã¯ã€æ§˜ã€…ãªçµŒé¨“を通ã˜ã¦ã€é£Ÿã«é–¢ã™ã‚‹çŸ¥è˜ã¨é£Ÿã‚’é¸æŠžã™ã‚‹åŠ›ã‚’ç¿’å¾—ã—ã€å¥å…¨ãªé£Ÿç”Ÿæ´»ã‚’実践ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãる人間を育ã¦ã‚‹ã“ã¨ã§ã‚る。2005å¹´ã«æˆç«‹ã—ãŸé£Ÿè‚²åŸºæœ¬æ³•ã«ãŠã„ã¦ã¯ã€ã€Œç”Ÿãる上ã§ã®åŸºæœ¬ã§ã‚ã£ã¦ã€çŸ¥è‚²ã€å¾³è‚²åŠã³ä½“育ã®åŸºç¤Žã¨ãªã‚‹ã¹ãã‚‚ã®ã€ã¨ä½ç½®ã¥ã‘られã¦ã„る。å˜ãªã‚‹æ–™ç†æ•™è‚²ã§ã¯ãªãã€é£Ÿã«å¯¾ã™ã‚‹å¿ƒæ§‹ãˆã‚„æ „é¤Šå¦ã€ä¼çµ±çš„ãªé£Ÿæ–‡åŒ–ã«ã¤ã„ã¦ã®ç·åˆçš„ãªæ•™è‚²ã®ã“ã¨ã§ã‚る。 ã“ã®è¨€è‘‰ã‚’é€ èªžã—ãŸçŸ³å¡šå·¦çŽ„ã¯ã€é£Ÿå“ã®ä¸Žãˆã‚‹å½±éŸ¿ã«é–¢ã™ã‚‹ç‹¬è‡ªã®èª¬ã«ã‚ˆã£ã¦ã€åã©ã‚‚ã«é£Ÿã¹ã•ã›ã‚‹é£Ÿå“ã®å½±éŸ¿ã«ã‚ˆã£ã¦åã©ã‚‚ã®å¿ƒèº«ã‚’養ã†ã¨ã„ã†æ„味ã§ç”¨ã„ãŸã€‚ 石塚左玄 「食育ã€ã¨ã„ã†è¨€è‘‰ã¯ã€çŸ³å¡šå·¦çŽ„（ç¦äº•çœŒï¼‰ãŒ1896年（明治29年）ã¨1898年（明治31年）ã®è‘—作（『化å¦çš„食養長寿論ã€ã€ã€Žé€šä¿—食物養生法ã€ï¼‰ã§ã€Œä½“育智育æ‰è‚²ã¯å³ã¡é£Ÿè‚²ãªã‚Šã€[1]ã¨é€ 語ã—用ã„られã¦ã„る。1903年（明治36年）ã«ã¯å ±çŸ¥æ–°èžç·¨é›†é•·ãƒ»æ‘井弦斎ãŒã€é€£è¼‰ã—
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