◆情報戦略は、戦中、強いては戦国時代からあると言われています。 昔の瓦版も、その一つだと思っています。 それより古い新聞は、いつの時代の物なのか、その夢は広がります。 ◆大戦の頃、日本の政府や軍部は、「敵艦を何隻沈めた」などを、教科書に掲載しました。 その主な目的は、私たち日本人に、「人々の士気を高め、戦地で戦う若い者たちに敬意をはらう。」 そして、敵国の国民の方々に、日本の戦果を知らしめました。 情報戦略。 ◆しかし、水面下で行われる情報戦略はもっと奥深く、私のようなプレス(ジャーナリスト)が利用されるのは、昔から不変的な事実です。 私は、特に利用されているとは思わず、あまり困惑しません。 なぜなら、自らが報じる内容を、「事実なら事実・事実と思うなら『そう思う』」としているからです。 ◆情報戦略について・・ 例えばの話しですが、「ロシアがウクライナからこう攻撃された・ウクライナがロシアか

日々の食事をレコーディングしていると、脂質は労せず摂取できるのに、タンパク質を推奨数値まで摂取することが意外と困難であることに気がつきます。 そこで、タンパク質が足りない日の間食に最近取り入れているのが、プロテインパフェ。 グラスフェッドホエイプロテイン　20g 発酵あんこ　60g ソイクル大豆ミート　10g 冷凍ブルーベリー　30g 発酵あんことプロテインを水20mLで混ぜます。この発酵あんこプロテインが決め手。 後はグラスに盛れば出来上がり。パフェと呼べるような華やかさはないけれど、ただプロテインを飲むだけよりもずっとデザート感があって楽しめる。 プロテインと発酵あんこ、生クリーム小豆みたいで美味しい。 この一杯でタンパク質24gも摂れます。私の1日の目標タンパク質量は80g。タンパク質補給のためのおやつなのに美味しくて満足度も高いなんて最高じゃない。 トップにくる冷凍フルーツはその日